Кожна жінка прагне до досконалої зовнішності. Звичайно, уявлення про ідеальний образі у всіх свої, але зайва вага вважається пороком практично скрізь. Боротися ж з непотрібними кілограмами вистачає терпіння не у всіх - аж надто клопіткий це процес. Саме тому з кожним роком винаходяться все більш прості способи схуднення. Один з них - жироспалювальні ванни.

Ванни для схуднення не тільки спалюють зайві калорії, але і омолоджують шкірні покриви, перешкоджають виникненню целюліту і ефективно борються з ним. Після курсу «водної» терапії шкіра стає ніжною, гладкою і більш підтягнутою. А розтяжки, які утворилися через занадто швидкої втрати ваги, тануть буквально на очах. Враховуючи це, стає зрозумілим, чому все більша кількість дам вирішують побалувати себе лікувальними ваннами в домашніх умовах.

Жиросжигающие ванни: дотримуємося правил
Ванни для схуднення - це в першу чергу лікувальна процедура, тому, проходячи їх курс, слід дотримуватися ряду правил:
1. Заборонено приймати ванну в положенні сидячи.
2. Не можна протягом години до і після занурення у воду є.
3. Обмежити вживання жирної їжі.
4. Виключити з раціону алкогольні напої.
5. Приймати ванну 1 раз на день.
6. Тривалість сеансу - близько півгодини.

Жиросжигающие ванни протипоказані вагітним жінкам, під час хвороби і менструацій. Вони не рекомендуються людям, що страждають від захворювань серцево-судинної системи, а також тим, у кого в анамнезі є хронічні хвороби (обов'язкова попередня консультація з лікуючим лікарем). Якщо під час перебування в теплій воді виникають сильні дискомфортні відчуття, потрібно негайно встати і витертися насухо.

Рецепти жироспалюючих ванн
Існує безліч рецептів приготування ванн для схуднення. Використовуватися можуть самі різні компоненти: гірчиця, сіль, сода, скипидар, вітамінні комплекси, хвойні і липові екстракти. Навіть молоко, наявне на кухні в кожної господині, йде в хід.

Содові ванни для схуднення
Приготувати содову ванну для схуднення можна, слідуючи рецепту:
• харчова сода - 130 г;
• лавандовий спирт - 4 краплі;
• морська сіль - 150 р.

Всі інгредієнти перемішуються в теплій воді, поки повністю не розчиняться. Перебувати в рідині рекомендується півгодини. Вважається, що за один «содовий» сеанс можна скинути до двох кілограм зайвої ваги!
Жиросжигающие ванни зі скипидаром
Застосовувати скипидар дуже просто. Для початку слід купити мензурку, скипидарні емульсію і вазелін. Добре, якщо вдома буде термометр, призначений для вимірювання температури води. Збільшити ефект від ванни можна, збільшивши дозу скипидару і час перебування у ньому.

Скипидарну жиросжигающих ванну можна приготувати за наступним рецептом: змішати 20 мл емульсії з водою, температура якої становить 37-38 оС. Перебувати в рідині в перший раз більше п'яти хвилин не рекомендується. З кожним днем ​​час перебування у ванні потрібно збільшувати на одну хвилину, довівши його до п'ятнадцяти хвилин. До початку сеансу найчутливіші ділянки тіла потрібно обробити вазеліном (маються на увазі пахвові западини, геніталії, ареоли сосків).

Гірчичні жироспалювальні ванни
Ванни з гірчицею сприяють швидкому відновленню красивих форм. Вони не тільки зцілюють, а й борються із зайвою вагою. Підвищуючи температуру тіла, гірчичний порошок поліпшує кровопостачання і сприяє розширенню пір. Приготувати таку ванну можна кількома способами:
1. Розвести 100 г гірчиці в теплій (комфортною для тіла) воді. Додати літр молока і 1 кг морської солі. Перебувати у воді близько 15 хвилин.
2. Налити у ванну воду температурою 16 оС. Розвести в окремому посуді 150 г порошку гірчиці і влити у ванну. Лежати 10 хвилин.
Другий варіант може викликати опіки, якщо контроль над часом буде втрачений. Взагалі з гірчицею слід експериментувати дуже обережно. Навіть найкрасивіша фігура не варто здоров'я!

Молочні ванни
Приготувати ванну, якої, якщо вірити легендам, століття тому користувалася Клеопатра, можна за особливим рецептом. Змішайте 100 г меду з 1 літром холодного кип'яченого коров'ячого молока. Отриману суміш вилийте у воду (температура близько 36-37 оС). Тривалість процедури - 10-15 хвилин. Посилити ефект від ванни «Клеопатра» можна, зробивши скраб. Для цього перемішайте морську сіль і вершки в пропорції 1:1. Нанесіть його на чисте тіло і змийте.

Хвойні жироспалювальні ванни
Екстракт хвої робить благотворний вплив на нервову систему і добре бореться із зайвою вагою. Приготувати цілющу ванну можна, додавши в теплу воду п'ятдесят-сімдесят грам препарату (продається в аптеках у вигляді брикетики або таблеток). Перебувати у воді слід до півгодини.

Ванна вітамінна
Даний варіант схуднення і зовсім вважається незвичайним. Так, у воду потрібно додати літр соку. Ідеальним для цих цілей вважається апельсиновий або лимонний. Під час сеансу слід також випити один стакан соку. Якщо шкіра почне сильно щипати або палити, процедуру розумніше припинити і наступного разу поекспериментувати з іншими фруктами.

Жиросжигающие ванни - простий і результативний метод схуднення. Для того щоб вони діяли максимально ефективно, до початку процедури потрібно прийняти душ з використанням мила. Це дозволить очистити шкіру і відкрити пори. Після сеансу не бажане витирати тіло. Слід просто одягти махровий халат і лягти спати. Всі екстракти, додані у воду, будуть надавати свій благотворний вплив на шкіру всю ніч.