Для жінок

 

Добірка статей:



Що таке пресотерапія

 

Боротьбу з целюлітом жіноча половина людства веде давно. Придумуються різні процедури, методики та ліки, дівчата не шкодуючи себе трудяться у фітнес-залах, все тільки для того, щоб позбавитися від ненависної «цитрусової кірки», яка псує весь «зовнішній вигляд». Ті, хто познайомився з методикою «Прессотерапія від целюліту», відгуки залишають хороші і рекомендують її як відмінний засіб для підготовки до поїздки на море.

 

Принцип дії прессотерапии
Пресотерапія це лікувальна процедура, в процесі якої на тіло людини виявляється дозований вплив стисненим повітрям, який пропускають через спеціальні пристосування. Під час проведення сеансу поліпшується кровообіг і лимфоток, підвищується еластичність шкірного покриву і проходить набряклість. Ефект досягається за рахунок правильного поєднання масажу з фізіологічним дренажем тканин.

 

Відбувається все таким чином: на пацієнта надівається спеціальний костюм або інші спец (залежно від массажіруемого ділянки тіла). До костюма підведені трубки, через які стиснене повітря подаватиметься з певною частотою і тиском. Під його впливом кров і лімфа почнуть активніше циркулювати, позбавляючи організм від зайвих жирів, непотрібних відкладень (шлаків) і рідини.

 

Спеціальні манжети, закріплені на ногах, руках, стегнах і животі, стискаються і розтискаються, змушуючи судини звужуватися. Завдяки таким діям кров рухається більш енергійно, очищаючи стінки судин, роблячи їх еластичними. При цьому то збільшується, то скорочується приплив крові до найбільш важливих органів людини. Як результат, тканини швидше регенерують, токсини і шкідливі речовини швидко виводяться.

 

У результаті всіх цих дій усувається основна причина появи «апельсинової кірки» - гіпоксія і застій міжклітинної рідини в підшкірній жировій клітковині. Плюс - підвищується еластичність шкіри, і «тануть» зайві кілограми на боках і стегнах.

 

Рекомендації та протипоказання
Проводити цю процедуру рекомендують у таких випадках:
• При варикозі і куперозе. Процедура допоможе очистити судини і зміцнити їхні стінки, зробивши їх більш еластичними.
• При схильностях до варикозним розширенням, як профілактична міра.
• При підвищеному навантаженні на м'язи, наприклад, після змагань, як розслаблюючий засіб.
• При післяопераційних набряках, в якості екстреної допомоги, яка допомагає видалити надлишки рідини з організму.
• Після косметичних операцій (ліпосакції) допомагає швидше відновитися, підвищує еластичність шкіри, покращує її колір.
• При целюліті, як засіб, що виводить міжтканинну рідина і не дає шкідливим речовинам затримуватися в організмі.
• При ожирінні, як засіб улучають обмін речовин, нормалізує водний баланс і прибирати локальні жирові відкладення.

 

Дану процедуру для схуднення часто рекомендують тим, кому протипоказаний лімфодренаж. Але, як і будь-яка інша лікувальна процедура, пресотерапія має свої протипоказання. Їх небагато, але враховувати їх необхідно.

 

Заборонено проводити процедури при
• Остром запаленні шкіри;
• Після тромбозу;
• Після переломів;
• діабеті;
• Серцевої і судинної недостатності.
Не бажано робити прессомассаж і при вагітності, в критичні дні, якщо на тілі є кров'яні синці або розриви капілярів або невеликих вен. В іншому ж дана процедура повністю безпечна.

 

Позитивні і негативні моменти
Що таке пресотерапія, в принципі з'ясували, але напевно більш правильно було б її називати прессомассаж. Просто уявіть, що вам одночасно роблять звичайний, лимфодренажний і антицелюлітний масажі. Для порівняння: одна процедура прессотерапии прирівнюється до декількох годинах безперервного ручного масажу. У чому ж ще плюси цього диво-методу, крім перерахованих вище?

 

1. Після самої процедури у всьому організмі відчувається легкість і приємне тепло, поліпшується настрій і людина відчуває себе бадьоріше.
2. Ефект схуднення помітний вже після першої процедури, після 2-3 повністю зникають набряки і «цитрусова кірка» починає зникати.
3. З часом колір шкіри вирівнюється, дрібні судини, раніше проступають на тілі, стають непомітними.
4. Використовую спеціальні пристосування, можна окремо коригувати проблемні ділянки тіла.
5. Ефект зберігається протягом півроку. Якщо систематично займатися спортом і дотримуватися правильного харчування, то можна на багато продовжити цей термін.

 

До недоліків відносять тривалість і дорожнечу прессотерапии. Так тривалість курсу складає від 10 до 15 процедур. Маніпуляції проводяться не щодня, а через 2-3 дні. Так що до літа доведеться почати готуватися ще на початку весни. Тривалість одного прессомассажа - 45 хвилин. За цей час вам доведеться віддати від 15 до 30 у.о. Через 6-7 місяців може виникнути необхідність повторити процедури.

 

Так як основними причинами виникнення целюліту називають неправильне харчування, шкідливі звички і малоактивний спосіб життя, рекомендується поєднувати прессотерапию з фізичної гімнастикою, косметичними процедурами (обгортання) і зміною раціону харчування.

 



dlaginok8.jpg