Ліс для малюка являє собою казкове царство, повне чудес і цікавих відкриттів. А ще це справжнісінький фітнес-центр, в якому можна бігати, стрибати і лазити, вдихаючи при цьому найчистіше повітря.

Перш, ніж вести дитину в ліс, сходіть туди самі і намітьте цікавий і безпечний маршрут. Спочатку виберіть головну і рівну галявинку, в оточенні сосен і ялин. Добре було б, якщо на галявинці стояли пеньки або лежало зрубане дерево. Не завадять і близько стоять один до одного дерева. Крислаті дерева чудово підійдуть для лазіння малюків.
Але існує й чимало небезпек, які можуть підстерігати діточок в лісі. Потрібно ретельно перевірити, чи немає на вашому шляху зламаних гілок на деревах, які можуть впасти дитині на голову. Остерігайтеся густих чагарників, де можуть водитися кліщі, слід звернути увагу і на колючі чагарники і на зарості кропиви. Наявність боліт можна визначити за отруйно-зеленої забарвленні соковитою високої трави. Не варто зупинятися і по близькості ярів з крутими схилами, особливо піщаними. А на вологих галявинах з високою травою можна зустріти гадюку.

Прийшовши з дитиною на заздалегідь підібрану галявинку, розташуйтеся там і попросіть малюка кілька хвилин полежати на траві, дивлячись на небо. Покажіть йому пропливає хмарка, пташку чи сонечко.
Якщо на галявинці немає комарів, ос або мошок, то з малюка можна зняти верхню частину одягу і зробити йому релаксуючий масаж. Розслаблення можна супроводжувати дихальною гімнастикою.

На сухій лісовій галявині можна роззути малюка і дозволити йому побігати босоніж. Шовковиста м'яка трава і мох чудово підійдуть для масажу маленьких дитячих стоп. Якщо малюк не привчений до ходіння босоніж і відмовляється так ходити, не потрібно її примушувати. Поступово він звикне до нових відчуттів і розбився сам.
Якщо крихітці менше року, його можна навчити повзати по колоді або переповзаючи через нього. Малюки старше року вже можуть пересуватися по колоді, тримаючись за руку дорослого.
Коли ви будете впевнені, що малюк вже зможе сам ходити по колоді, дайте йому шанс проявити самостійність.
Дітки старше трьох років можуть освоїти більш складні способи пересування по колоді. Наприклад, навшпиньках, повзучи або задом на перед.

Чотирирічні діти можуть вже сміливо перестрибувати через колоду з місця або з розбігу.
Стоять дерева можна використовувати для багатьох ігор. З маленьким крихіткою можна просто крокувати навколо дерева, а з малюком постарше вже можна крокувати від дерева до дерева. Можна грати в хованки, ховаючись за деревами.
Дітворі постарше можна використовувати дерева для лазіння, яке корисне для розвитку окоміру, координації рухів і скелетної мускулатури. До лазанью можна привчати дітлахів вже після трьох років, коли він освоїть всі основні рухи. Виберіть міцне з часто розташованими гілками і запропонуйте дитині залізти на нижню гілку. Намагайтеся не підсаджувати і не підстраховувати дитини при лазіння. Щоб у нього не створювалася ілюзія безпеки, і він не отримав би травму, опинившись без страховки. Коли малюк навчиться самостійно злазити з першої гілки, йому можна дозволити забиратися вище.

Перед тим, як дозволити малюкові лазити по дереву, необхідно перевірити дерево на безпеку. На ньому не повинно бути подломленних гілок, не стирчати гілки і гострі сучки.