Багато жінок комплексують про грудне вигодовування в громадських місцях, незважаючи на те, що в цей немає нічого недоречного, тому що це природно. Пам'ятайте, що ви повинні нагодувати вашої дитини в будь-якому місці, щоб він був ситий. Ви нічого не робите в цьому поганого. І хоча може здатися не пристойно годувати грудьми в деяких громадських місцях, усвідомлення, що це буде найкращий вибір, ніж ваша крихітка буде голодна. Дуже важливо знати, що грудне вигодовування це кращий вибір для здоров'я матері і її дитини.

Якщо навіть ви впевнене знаєте про переваги грудного вигодовування, можливо, вам буде морально важко годувати малюка грудьми в не вдома. Тим не менш, важливо вірити в себе і свій вибір. Нагадайте собі, що ви можете досягти успіху і показати хороший приклад всім годуючим матерям!

Ось деякі поради по грудному вигодовуванню в громадських місцях які допоможуть вам:

• Носіть одяг, яка забезпечує легкий доступ до вашої грудей, таких як блуза або сорочка із застібкою спереду.

• Використовуйте невелику ковдрочку, прикриваючи дитини і вашу груди, коли малюк вирішив перекусити в громадському місці, але пам'ятайте, що деякі діти не люблять щоб їх укрвивалі ковдрочкою, але принаймні потрібно спробувати цей підхід, щоб знати як ваш малюк поводиться в цій ситуації.

• Годуйте дитину в слінгу. Слінг є особливо корисним для подорожей.

• Дуже хороший варіант, якщо ви знайдете відокремлене місце в громадських місцях, наприклад, в роздягальні, в павільйоні і т.д.

• Попрактикуйте цими способами вдома, так, що б ви могли бути напевно впевнені, що ви будете почувати себе комфортно годувати малюка в громадських місцях.

У перші тижні життя дитини важко визначити коли він зажадає вашу груди, але з часом ви будете знати, коли і в який час ваша крихітка захоче підкріпитися. Таким чином у вас буде час, щоб знайти зручне місце для вас і вашої дитини, щоб нагодувати його грудьми перш, ніж він почне вередувати.

Якщо хтось критикує вас про грудне вигодовування в громадських місцях, тут ви знайдете кілька різних способів реагувати на це:

1. Ігноруйте коментар або змінити тему.

2. Розділяйте інформацію про грудне вигодовування з іншою людиною.

3. Розкажіть смішну історію про себе або про когось, щоб підняти настрій.

4. Покажіть, що Ви визнаєте точки зору людини, яка задає додаткові питання, але при цьому не погоджується або не відповідає на критику.

5. Будьте чуйними - покажіть, що ви розумієте почуття іншої людини.

Перш за все, важливо пам'ятати, що ви задовольнили потреб вашої дитини. Це не можливо, щоб залишатися вдома весь час. Ви можете сміливо годувати вашої дитини в той час як ви в не вдома. Ви повинні пишатися своєю прихильності! Крім того, вам не потрібно брати з собою жодних пляшок із сумішами, але при при цьому годування дитини грудьми - це дуже важливо для здоров'я малюка!