Чи є користь морського повітря для людини і в чому вона полягає? Наскільки велика ця користь, чи варто її взагалі брати в розрахунок?
З тих пір, як перші стародавні люди вийшли до берега моря і влаштувалися там, доля людства нерозривно пов'язана з морськими просторами. Море, як і вогонь, якщо його силою нехтувати, жорстоко карає кожного. Але при правильному й дбайливому ставленні, море приносить лише користь мешканцям його берегів.

Торік британські вчені з Девона і Корнуолла провели невелике дослідження. Метою цього дослідження був пошук взаємозв'язку між здоров'ям британців і віддаленістю місця їх проживання від моря. Опитаним пропонувалося три варіанти відповіді на питання: «Як ви оцінюєте власне здоров'я?»

Так от, була виявлена ​​взаємозв'язок. Люди, що живуть від моря на відстані більше 50 кілометрів (наприклад, у Лідсі або Шеффілді), набагато частіше оцінювали своє здоров'я, як не дуже хороше, ніж ті, хто живе на відстані 5-50 кілометрів від моря.

Найбільш задоволеними своїм здоров'ям виявилися жителі прибережної смуги в 5 кілометрів. У середньому по Британії саме вони частіше за всіх оцінювали своє здоров'я, як досить хороше.

Крім того, англійці помітили, що серед жителів прибережних міст вище достаток, порівняно з жителями з глибини острова.

Чим же корисний морське повітря?

Треба почати з того, що морське повітря насичене корисними речовинами, позитивно впливають на наше з вами здоров'я, він зовсім не містить пилу (безпосередньо в море або на березі). Вчені виявили схожість за складом плазми людської крові та морської води. А вода, у свою чергу, насичує і морське повітря речовинами, позитивно впливають на здоров'я людини і тривалість її життя.

У морському повітрі містяться:

• Калій. Він виконує роль антиалерген в нашому організмі.

• Кальцій. Забезпечує зміцнення сполучних тканин нашого організму.

• Бром. Надає на організм заспокійливу дію.

• Магній. Допомагає зняти набряклість.

• Йод. Сприяє омолодженню клітин шкіри.

Особливо насичений усіма цими елементами морське повітря в негоду, коли море штормить і хвилі утворюють так звані «баранчики», викидаючись на берег. Знаходяться в повітрі молекули води частково іонізовані, що надає повітрю ще більше цілющих властивостей.

Морське повітря, який негативно іонізований, прискорює обмін речовин. У вдихуваного морське повітря людини, підвищується гемоглобін і вміст у крові еритроцитів. Крім усього іншого, при диханні морським повітрям, поліпшується робота дихальної системи, вентиляція легенів. Морське повітря покращує засвоєння кисню, допомагає виводити з людського організму вуглекислоту.

Так само і на системі кровообігу позитивно позначаються прогулянки на морському повітрі, серце в такі години (прогулянки обов'язково повинні бути тривалими) працює особливо рівно і ритмічно.

При тривалій аеротерапії зміцнюється наша нервова система, що допомагає при боротьбі з депресією, сон стає більш спокійним і глибоким, поліпшується апетит, підвищується здатність до розумової та фізичної активності, а так само помітно підвищується імунітет. Діти та підлітки починають швидше рости, зміцнюються кісткові тканини.

Одного мого знайомого, коли йому не було ще п'яти років, батько за допомогою морського повітря вилікував від бронхіальної астми. Лікар порекомендував, крім звичайного курсу лікування, частіше бувати з дитиною на березі моря (благо місто прибережний).
Однак, батько вирішив піти далі. Кожен день, коли дозволяла погода, він брав на прокат човен, і вивозив сина в море, щоб той міг дихати максимально чистим і насиченим морським повітрям. Проводилися такі процедури з травня по вересень і за один сезон хлопчик повністю вилікувався.

А коли хлопчик виріс, у нього з'явилися діти. Так от, дітей йому вдалося вилікувати від коклюшу виключно морським повітрям, нічого крім цього не допомагало, ніякі процедури та антибіотики.

Секрет лікування серйозних недуг морським повітрям в тому, що потрібно дихати на море, в перші хвилини світанку, коли над водою з'являється легкий серпанок - іонізовані частинки води, що відокремлюються від моря. Триває це час всього лише від п'яти до десяти хвилин.

Загалом, те, що морське повітря корисний, не викликає сумнівів уже ні у одного хоч трохи грамотного людини. Так що бувайте частіше на морі, засмагати, дихайте морським повітрям