Доброго дня дорогі читачі! Сьогодні пропоную обговорити таке явище, як розтяжки під час вагітності. Цей косметичний дефект доставляє масу занепокоєння майбутнім мамам. У мережі можна зустріти тисячі рецептів від розтяжок, так чому ніхто ще від них не позбавився? А у деяких вони зовсім не з'явилися. Давайте визначимо справжні причини їх появи і доведені методи профілактики розтяжок при вагітності.

1. Що таке «Стрії»
Розтяжки - це дефекти шкіри, що виникають в результаті мікротравм.
Вони бувають різної ширини вертикально або горизонтально спрямовані.
Колір свіжих розтяжок коливається від синього до темно-багряного, залежно від кількості дрібних судин у на даній ділянці шкіри.
З часом вони світлішають - відбувається рубцювання пошкоджених зон. Це займає від декількох місяців до декількох років.

2. Причини появи розтяжок
Головною причиною є гормональний дисбаланс. Основний гормон, що відповідає за з поява - кортизол. Це один з «гормонів стресу».
Під його впливом організм уповільнює травлення, мобілізує розпад білків, сприяє накопиченню жиру, підтримує високий рівень глюкози в крові.
У підлітковому періоді і при вагітності відбувається грандіозна гормональна перебудова, організм працює в незвичних умовах і дуже легко вибити його з колії неправильним харчуванням і частими тривалими стресами.

Історично стрес це короткочасне втеча від хижака. Тоді всі «гормони стресу» є нашими головними помічниками. Постійні і сильні переживання з якого або приводу, підтримують високий рівень «гормонів стресу» тривалий час. Це несприятливо позначається на здоров'я майбутньої мами і стані шкіри зокрема.
Недостатнє надходження білків, жирів і вітамінів, особливо аскорбінової кислоти, позбавляє організм можливості синтезувати новий колаген та еластин. Ці білки шкіри, відповідальні за її міцність, еластичність і здатність до відновлення.
Якщо з їжею не надходять повноцінні білки (білки, що містять всі амінокислоти) синтез колагену і еластину різко сповільнюється. Що призводить до розтяжок і раннього старіння шкіри.

Куріння. Нікотин стимулює вироблення «гормонів стресу», кортизолу зокрема.
Чому розтяжки вибирають саме живіт, груди і стегна? Де тонко, там і рветься, говорить народна мудрість. У цих місцях шкіра, крім гормональних змін схильна ще і фізичному розтягування. Фактор інтенсивного збільшення ваги обсягу тіла досить важливий, але він лише супроводжує гормональних змін.

Мої груди за час вагітності виросла з неповного розміру АА в повноцінний В, під час становлення лактації розтягувалася майже до С, але розтяжки мене минули. Я стежила за харчуванням, працювала над своєю реакцією на стресові ситуації. У підлітковому віці, на іспитах + дієті для схуднення мені розтяжки пошматували груди і бічні сторони живота.

3. Профілактика розтяжок
Отже, як же можна допомогти собі уникнути розтяжок при вагітності
• правильне харчування з достатньою кількістю білка і вітамінів
• раціональна фізична активність
• своєчасне лікування супутніх захворювань

З косметичними засобами складніше. Застосування натуральних олій принесе користь шкірі, проте їх використання для попередження розтяжок клінічно не підтверджено.
Ряд досліджень виявив деякий ефект при щоденному застосуванні засобів містять
• екстракт Готу Коли
• вітамін Е
• пантенол
• гіалуронову кислоту
Допоможе носіння добре підібраного бюстгальтера і бандажа за рекомендацією лікаря. Це компенсує дію сили тяжіння і знизить навантаження на шкіру грудей і живота.

4. Лікування та маскування існуючих розтяжок
Вже існуючі розтяжки прибрати досить складно. Невеликі тонкі стрії самостійно побіліють і стануть менш помітні.
Ефект від домашнього застосування кремів від розтяжок часто пов'язаний з їх природним зблідненням. До чого зайва косметика годує мамі? Грамотний косметолог допоможе підібрати ефективні засоби для боротьби з післяпологовими розтяжками.
Значні розтяжки можуть доставляти психологічний дискомфорт їх власниці. У такому випадку рекомендую звернутися у велику клініку косметичної хірургії.

Обов'язково повідомте лікаря про дату пологів і наявності грудного вигодовування. Організм повинен відновитися після пологів, а деякі процедури і препарати протипоказані при грудному вигодовуванні.

Радіочастотна терапія, фотоомолодження, дермабразія мають високу доведену ефективність.
Мезотерапія, шліфофка піллінги за відповідною методикою, так само принесуть позитивний результат.
Засмага може підкреслити розтяжки. Шкіра потемніє, а зона розтяжок залишиться світлою.
Афтозагар можна використовувати для маскування розтяжок. Діє подібно тональному крему і консілера.

Висновок
Найголовніші прикраси для жінки - Щастя і Здоров'я.
Наявність розтяжок не впливає на здоров'я жінки.
Шкода заподіє занепокоєння про думку оточуючих до Ваших растяжкам.

Процедура лікування розтяжок вимагає багато часу, грошей, часто травматична, може бути не сумісна з грудним вигодовуванням. Мені імпонує раціональний підхід з розстановкою пріоритетів до вирішення питання про лікування розтяжок після вагітності. У будь-якому випадку вирішувати Вам.
Буду рада вашим коментарям
Дякую за те, що поділилися статтею в соціальних мережах. Всього Вам доброго!