Уникнути нездужань за всі дев'ять місяців вагітності дуже складно. Навіть від появи банальної головного болю ніхто не застрахований. Найнеприємніше, що серед майбутніх мам, ретельно продумує кожну свою дію, є такі, які у спробах позбутися неприємних симптомів автоматично «розоряють» аптечку, абсолютно не думаючи про своє «цікаве» положенні. Адже далеко не кожен засіб від головного болю при вагітності може бути безпечним.

Ліки від головного болю під час вагітності

Майбутня мама повинна забути про переважну більшість лікарських засобів, прийнятих до зачаття дитини. Тепер прийом кожного препарату слід погоджувати з лікарем щоб уникнути несподіваних наслідків і ускладнень. Заборонені ліки з вмістом дигідроерготаміну. Небезпечними для розвитку плоду і нормального протікання вагітності можуть бути дуже багато таблетки, серед яких диклофенак, ібупрофен і аспірин. Навіть від прийому цитрамона краще утриматися через вміст у ньому шкідливих речовин.

Слід зауважити, що особливо небажане медикаментозне рішення нездужань є в першій половині вагітності, коли плід вкрай високо схильний до впливу негативних факторів і зовнішніх подразників.

Полегшити стан при головному болю вагітним, як правило, дозволяється парацетамолом. Але краще спробувати інше, не медикаментозне, засіб від головного болю при вагітності.
Як усунути головний біль у період виношування дитини без ліків

Важливо докласти максимум зусиль, щоб поліпшити самопочуття без прийому таблетки. У кожного є свої секрети, які допомагають розслабитися, відволіктися і «перемогти» хвороба.

Найчастіше рекомендуються такі заходи:

прогулятися на свіжому повітрі або, як мінімум, провітрити квартиру. Це доцільно робити щодня, а не тільки при головних болях;
виспатися і відпочити в тихій обстановці, краще без яскравого світла та включених електроприладів;
зробити холодний компрес або прийняти душ. Це допоможе звузити судини і усунути спазм;
виконати комплекс легких масажних вправ в області скронь, плечей, потилиці і шиї;
заварити чай або напій з трав, можна додати лимон. Хорошим заспокійливому ефектом володіють такі рослини, як ромашка, м'ята і шипшина;
запалити аромолампу, ефірна олія якої при нагріванні буде приємно розслабляти, позбавляючи від неприємних симптомів. Можна зробити собі на кожен день кулон з лікувальним

Аромомасла.

Якщо голова болить вранці, можливо, ви займаєте під час сну неправильну і неприродну позу. Не слід користуватися дуже високими або низькими подушками. Зручність і комфорт - головні критерії під час відпочинку, особливо нічного.

Якщо причиною головного болю є загострення мігрені, виключіть з раціону шоколад та інші солодощі, плоди цитрусових, а також продукти з вмістом кофеїну і консервантів. А ще уникайте перевтоми, стресів і переживань. Прислухайтеся до свого організму, наповнюйте його позитивними емоціями і гарним настроєм.