Після пологів, як правило, щаслива мама і помислити не може про ще однієї вагітності. Спогади про минулі труднощі виношування, та й величезна кількість турбот з новонародженими не мають до думок про ще одному малюку. Але ось, пройдено важкий етап нескінченних підгузників, відкладені в далекий кут повзунки. Ваш перший дитина вже встав на ніжки, і бажання поповнити ваше дружне сімейство ще одним малюком не видається вам таким вже нездійсненним. Але постійте! Адже є фізіологічні норми, медичні дослідження! Яким же має бути перерва між вагітностями?

Лікарі наполягають, що фізіологічно жінка готова до другого виношування вже відразу після пологів. Якщо заглиблюватися в терміни, то раніше всього зареєстрована овуляція у некормящіх жінки після закінчення 4х тижнів після пологів. Для годуючої мами цей період розтягнутий до семи тижнів. Але фізіологічні можливості репродуктивної системи - не єдиний чинник, на який варто спиратися! Ми розповімо про інші нюанси і правилах, на які має орієнтуватися планування 2 вагітності.

Рекомендований проміжок
Якщо ви взялися за правильне планування вагітності, то повинні враховувати, що сприятливий проміжок між першим і другим «заходом» знаходиться в межах 2-3 років. Лікарі кажуть, що діти, зачаті в проміжку до 6-ти і після 120-ти місяців, мають підвищені ризики ускладнень при вагітності та пологах. У той же час, при дотриманні інтервалу в 2-3 роки молодій мамі вистачає часу для того, щоб відновитися як фізично, так і психологічно. Що важливо у вируючому темпі нашого життя, перший малюк вже підросте і у вас буде час для догляду за його молодшим братиком чи сестричкою - адже груднички вимагають дуже багато часу і сил.

Також на період між пологами впливає фізичний стан жінки (чи є хронічні захворювання), якість попередньої вагітності (чи були ускладнення), чи годувала молода мама грудьми, і скільки тривав період грудного вигодовування?

Найкращий період для другого виношування в такому випадку - 1-2 роки після закінчення вигодовування малюка грудьми. Зазвичай за цей період жіночий організм встигає відновитися повною мірою. А от якщо попередні пологи пройшли з ускладненням, шляхом кесаревого розтину, то нова вагітність відсувається на два-три роки. Справа в тому, що рубцева тканина матки може просто не витримати навантажень нового плоду. Втім, для жінок, які перенесли кесарів і відкладання нової вагітності «у довгий ящик» загрожує певним наслідками. Цілком можливо, що через десятиліття рубцева тканина просто втратить здатність розтягуватися, остаточно загрубіть.

При цьому, лікарі зазначають, що друга вагітність проходить легше першої, а ось третя і наступні, в силу втоми організму, цілком можуть супроводжуватися ускладненнями.

Вагітність у годуючої мами
Ви годуєте грудьми і помислити не можете про поповнення в сімействі, але доля і випадок зовсім іншої думки, і ось, ви відчуваєте вже знайомі симптоми, а тест наполегливо показує дві смужки. Рідко, але і так буває. Якщо ви вирішили залишити другого малюка, під час такої вагітності ви повинні бути ще більш обачні, суворо дотримуючись правил, описаних лікарями:
- Харчуйтеся по режиму, дотримуючись збалансований раціон;
- Намагайтеся більше відпочивати, це не дуже-то легко, враховуючи, що на руках у вас вже є крихітка, але банальна втома може вилитися в ще більші проблеми для майбутнього малюка;
- Не пропускайте оглядів у лікарів;
- Будьте оптимістичні, последоровая депресія - не кращий настрій для виношування ще одного малюка.

Також варто враховувати ряд факторів, які можуть вплинути на виношування другого малюка:
- Фізіологічний стан організму після попередніх пологів;
- Стан репродуктивних органів;
- Наявність абортів або викиднів у перерві між першою і другою вагітностями;
- Поточний вік породіллі;
- Хронічні захворювання і шкідливі звички у матері майбутнього малюка.

Які можуть очікувати ускладнення?
Загальновідомо - вагітним не можна хвилюватися, бажано вести спокійний і розмірений спосіб життя, відмовитися від роботи і скоротити до мінімуму вплив стресових факторів.

Коротка перерва між двома вагітностями може призвести до наступних медичним наслідків:
- Тромбози і тромбофлебіти, як ніг, так і зовнішніх статевих органів;
- Скорочення періоду виношування і викидні;
- Плацентарні патології;
- Недоношеність і Маловагі малюка;
- Кровотечі в родовому періоді і після нього.

Природно, у хронічних хворих або жінок після 30 ймовірність ускладнень зростає сама по собі, але краще до них підготуватися заздалегідь.

Чим собі допомогти?
Отже, обставини склалися відповідним чином, і ви виношуєте другої дитини відразу ж слідом за першим. Значить, потрібно збирати сили, і прийняти всі можливі заходи, щоб ваш побут був спокійним і розміреним!
Не соромтеся кликати на допомогу. Зрозуміло, що ваше здоров'я зараз дуже важливо. Попросіть підмоги у родичів і друзів. В іншому випадку, хронічна втома зробить свою чорну справу, і у вас можуть спостерігатися ослаблення родової діяльності і втрата тонусу репродуктивної системи. Організм у стані виснаження спробує всіма силами відсунути стресову подію на пізніший час.

Також приділяйте велику увагу своєму психологічному стану. Стороннім здається, що жінка, яка народжує вдруге, позбавлена ​​від страху - вона вже все знає, все бачила і все вміє. На жаль, часто це не так. Породілля з досвідом чудово пам'ятає про біль і страшиться майбутніх сутичок, особливо це стосується жінок, попередні пологи у яких не обійшлися без ускладнень.

У цей період потрібно пам'ятати, що ви не одна, що поруч з вами є люблячі вас близькі люди - чоловік, батьки, друзі. При необхідності ви можете звернутися і за професійною психологічною допомогою Найчастіше, саме позитивний настрій і оптимістичне оточення рятують молоду маму від зайвих стресів, надають енергію і впевненість у собі. Це і є ключ до народження ще одного здорового і міцного малятка.