Деякі жінки можуть виявити, що їх шкіра під час вагітності сильно змінилася. Як правило, більшість таких змін зачіпають практично кожну жінку, а деякі можуть проявлятися далеко не у всіх.

Гормональні перебудови, що зачіпають жіночий організм під час вагітності, можуть викликати безліч змін шкіри, від банальних розтяжок (стриев) до акне (вугрів) та потемніння шкіри (хлоазми). Більшість шкірних змін поступово зникають після пологів.

Типи змін шкіри
Давайте розглянемо найбільш часті проблеми з шкірою, які зачіпають жінок під час виношування дитини:

1. Акне - у деяких майбутніх матусь на початку вагітності з'являється висип, особливо у жінок, які страждали від прищів під час менструацій. Але є і жінки, які вважають, що у них, навпаки,

під час вагітності покращився стан шкіри і зменшилася кількість акне.
ВАЖЛИВО: Не приймайте ніяких лікарських засобів від прищів без консультації у вашого лікуючого лікаря. Деякі з них не є безпечними для вагітних жінок. Наприклад, «Аккутан» (ізотретиноїн) - це рецептурний препарат, який використовується для лікування важкої вугрової висипки. Він відноситься до препаратів-ретиноїди. Всі ретиноїди (в тому числі і «Аккутан») можуть викликати дуже серйозні вроджені дефекти у плода.

2. Синюваті плями на ногах - у невеликої кількості вагітних жінок, особливо що живуть в холодному кліматі, підвищення гормонів може призвести до знебарвлення шкіри або появі синюшним плям на ногах. Це явище зазвичай зникає після пологів.

3. Хлоазма (меланодермія) - так звана «маска вагітності» - зустрічається приблизно у 30% вагітних жінок. Цей стан виникає, коли шкіра обличчя темніє і набуває коричневого відтінку. Таке потемніння може бути суцільним, а може бути плямами. Меланодермія частіше зустрічається у темноволосих жінок з блідою шкірою. Зазвичай у жінок з'являються коричневі нерівномірні пігментні плями на лобі, скронях, на носі й на щоках. Іноді поява таких буває плям навколо очей. Пігментні плями можуть ще більше потемніти під впливом сонячного світла. Ці плями зазвичай повністю зникають після пологів.

4. «Світиться» шкіра - з-за того, що під час вагітності збільшується кровотік, крихітні кровоносні судини проступають під поверхнею шкіри, і складається відчуття, що шкіра просвічується. Крім того, гормони вагітності призводять до посиленої роботи шкірних сальних залоз, що викликає підвищену жирність шкіри. Від цього обличчя може виглядати блискучим.
5. Шкірний свербіж - багато вагітні жінки скаржаться на свербіж шкіри, особливо на животі та на грудях. Найчастіше починає турбувати свербіж наприкінці другого та в третьому триместрі, коли шкіра розтягується через збільшення живота.

6. Linea negra (темна лінія на животі) - під час вагітності на шкірі з'являється багато додаткового пігменту (забарвлення), із-за чого у багатьох жінок на животі з'являється темна лінія, від лобкової кістки до пупка. Ця лінія після пологів зникає.

7. Набряклість обличчя - у третьому триместрі ваше обличчя і повіки можуть опухати. Таке, як правило, відзначається в першій половині дня. Це викликано збільшенням циркуляції крові, і майже завжди нешкідливо. Але якщо у вас сильна набряклість, а також різке збільшення ваги, обов'язково сходіть до лікаря, у якого ви спостерігаєтеся, щоб виключити інші можливі проблеми.

8. Висип - багато жінок більше пітніють під час вагітності, тому що гормони вагітності впливають на потові залози. Підвищене потовиділення може призвести до появи на шкірі висипки (пітнику). На сьомому - дев'ятому місяці у деяких жінок також з'являються нешкідливі, але сверблячі червоні пухирі на животі. Вони можуть поширюватися на руки, стегна, ноги і сідниці, викликаючи дискомфорт .

9. Почервоніння або свербіж долоньок - збільшення жіночого гормону естрогену часто призводить до почервоніння долонь, які можуть ще і свербіти. У деяких жінок таке ж явище проявляється на ступнях ніг. Зазвичай таке почервоніння і свербіж зникають після пологів.

10. Розтяжки (стрії) - по мірі того, як ваша груди і живіт будуть збільшуватися, у вас будуть з'являтися розтяжки - невеликі смуги текстурованою (порушеною) шкіри. Вони можуть мати червонувато-коричневий, рожевий або темно-коричневий колір (все залежить від того, який колір шкіри у жінки). Розтяжки часто з'являються ще на сідницях і стегнах. Розтяжки викликані крихітними ушкодженнями в підшкірному шарі, який допомагає вашій шкірі розтягуватися.

На жаль, запобігти появі розтяжок неможливо, але вони стають менш помітними через деякий час після пологів, а іноді - і зовсім непомітні. В аптеках представлений широкий асортимент кремів проти розтяжок, однак сказати, що вони на 100% ефективні, не можна. Тому вибір - варто ними користуватися чи ні - завжди залишається за вами.

11. Судинні сіточки - можуть з'явитися на обличчі, верхній частині грудей, шиї та руках. Ці зірочки являють собою маленькі, червоні плями, які мають розгалужені лінії, що розходяться в сторони. Судинні сіточки - це проступившие під шкіру крихітні кровоносні судини. Їх викликають гормональні зміни в організмі, пов'язані з вагітністю, і збільшення циркуляції крові. У одних жінок ці зірочки після пологів зникають, в інших - залишаються на все життя.

12. Потемніння шкіри (порушення пігментації) - як правило, потемніння шкіри викликають гормональні зміни. Це потемніння може торкнутися веснянки, родимки, соски, ареоли (області навколо сосків), статеві губи і промежину, внутрішню поверхню стегон. Зазвичай такі потемніння зникають після пологів. Але часто ці області залишаються темніше, ніж були до вагітності.
Що можна зробити, щоб уникнути проблем зі шкірою?
Багато зміни, що відбуваються зі шкірою під час вагітності, просто неминучі, і основна частина таких змін зникає після пологів. Але деякі прості процедури можуть допомогти зменшити поширені проблеми шкіри, безпосередньо пов'язані з вагітністю:

1. Очищення шкіри - хороший, і головне - правильний догляд за шкірою є кращим способом профілактики (або лікування) вугрів. Мийте обличчя м'якими очисними засобами для обличчя по 2 - 3 рази в день. Не умивайтеся занадто часто, тому що ваша шкіра може стати сухою, а це може ще більше погіршити зміни шкіри.
2. Захист від сонця - необхідний захід, оскільки ваша шкіра, коли ви вагітні, стає більш чутливою до сонячного світла. Тому в цей час дуже важлива хороша захист від сонця. Сонячне світло може ще більше затемнити пігментні плями на шкірі і збільшити ризик появи хлоазми. Підберіть хороший сонцезахисний крем, завжди на вулиці носіть капелюх з широкими полями, щоб прикривала обличчя. Намагайтеся з 10 ранку до 14 годин дня не виходити на вулицю, коли сама висока сонячна активність.

3. Наносити макіяж - тональний крем може допомогти приховати темні плями на шкірі. Намагайтеся підбирати гіпоалергенну косметику, по максимуму містить натуральні складові.
4. Профілактика розтяжок - звичайно, ви не зможете уникнути появи розтяжок. Однак, ви можете контролювати свою надбавку ваги, щоб не погладшати під час вагітності. Обов'язково зволожуйте шкіру на грудях і на животі, щоб запобігти сухість шкіри і зменшити свербіж.
Щоб не було подразнення шкіри, намагайтеся користуватися косметичними засобами (дезодорант, крем) без запаху. Використовуйте при пранні м'яке мило замість прального порошку. Уникайте гарячої води в душі або ванні (гаряча вода може висушити шкіру і навіть призвести до викидня).

5. Не перегрівайтеся - тепло завжди підсилює шкірне свербіння і часто провокує появу висипки. Коли ви в теплу погоду йдете на вулицю, надягайте просторий одяг з натуральних тканин, бажано з бавовни.

Коли варто звернутися до лікаря?

Майже всі зміни шкіри під час вагітності нешкідливі і безболісні. Однак є кілька ситуацій, які потребують медичної допомоги:
1. Шкірний свербіж, викликаний печінковим холестазом - сильний свербіж може бути ознакою серйозного захворювання печінки - внутрішньопечінкового холестазу вагітних (ВХБ), особливо якщо свербіж почався в третьому триместрі.
Симптоми ВХБ, крім сильного свербежу по всій шкірі, включають в себе пожовтіння шкіри, нудоту, втому, блювоту і втрату апетиту. ВХБ не шкодить здоров'ю жінки, але він може сильно зашкодити дитині. Холестаз вагітних зазвичай проходить після пологів без усякого лікування.

Жінки, у яких ВХБ, частіше стикаються з мертворождением або передчасними пологами. Діти, народжені недоношеними, піддаються підвищеному ризику довгострокових проблем зі здоров'ям. Поговоріть з вашим лікарем, якщо ви підозрюєте, що у вас може бути ВХБ.
2. Потемніння шкіри, що супроводжується іншими симптомами - в рідкісних випадках порушення пігментації може бути ознакою серйозної проблеми. Якщо зміни кольору шкіри супроводжуються болем, підвищеною чутливістю, почервонінням або кровотечею, чи є зміни в кольорі, формі або розмірі пігментних плям, вам варто відразу звернутися до лікаря.

3. Набряклість повік - як правило, набряклість повік є нормою в третьому триместрі. Однак, якщо набряклість занадто сильна, або якщо ви в тиждень набрали більше 2,3 кг ваги, це може означати, що у вашому організмі затримується занадто багато рідини, а це може бути ознакою прееклампсії та інших ускладнень вагітності, пов'язаних з високим кров'яним тиском.

Завжди радьтеся з лікарем при появі будь-яких проблем шкіри під час вагітності, перед використанням будь-яких лікувальних мазей або кремів для лікування шкірних захворювань. Багато з них є небезпечними під час вагітності!