Ваші коліна, доставляють Вам неприємності? Може бути, вам важко ходити або Ви знайшли набряк і почервоніння навколо коліна і там величезна біль. Всі ці симптоми води в коліні. Вода в колінах-це стан, в якому зайва рідина накопичується всередині і навколо колінних суглобів через травму, надмірного використання або зловживання колінами, травм, або будь-якого основного заболеванія.Какови його причини? Ваша трудність може бути через травми, які будують рідина в колінах. Травми можуть бути переломи, розрив зв'язок або розриви менісків, або надмірні навантаження на коліна з ігрових видів спорту. Іншими причинами можуть бути остеоартрит, ревматоїдний артрит, подагра, наколінник (бурсит, кіста і пухлини).

Лікування цієї проблеми повинно грунтуватися на конкретних причинах. Лікування може бути у вигляді простих ліків або навіть деколи потрібно хірургічне вмешательство.Однако, є прості домашні засоби, які позбавлять вас від болю і знизять гостроту проблеми.
Які існують засоби народної медицини? Коли у вас є вода в колінах, вам потрібно дати відпочинок колін і уникати напруженої діяльності, такий як переноска тяжестей.Когда ви відпочиваєте, тримайте обидві ваші ноги в піднятому положенні. Це зменшить біль, порушить рідина від збору в колінах, а також збільшить циркуляцію крові.

Ви можете спробувати лікування холодом, щоб контролювати біль і зменшити набряк. Прикладайте лід на коліна протягом 15-20 хвилин кожні два-чотири години. Ви можете використовувати пакет з льодом або зробити лід в рушник у вашій морозильній камері, можуть бути використані навіть заморожені овочі. Тримайте ноги зведеними в ході терапії.
Часом навіть теплий компрес буде полегшувати біль. Ви можете також тонізувати м'язи через помірні фізичні упражненія.Ето зміцнить ваші коліна і зупинить їх від хвороби. Якщо у вас надмірна вага постарайтеся схуднути. Ожиріння є однією з провідних причин проблем з колінами і безлічі інших недуг.

Спробуйте пом'якшити коліна за допомогою м'яких наколінників, щоб зменшити стрес. Робіть короткі перерви для відпочинку в колінах. Уникайте сидіти навпочіпки, оскільки це викликає величезне навантаження і може призвести хрящі до зносу або розриву сухожиль. Періодичну сидіння навпочіпки може також посилити біль.
Якщо вода в коліні, викликана ушкодженнями, для полегшення болю ви можете спробувати рис і куркуму. Вам потрібно закип'ятити дві-чотири чайні ложки рисового борошна і один або дві склянки води. Додати трохи куркуми. Нагрівайте його до тих пір, поки він не стане пастою, але не дуже густий. Зніміть з вогню і дайте йому охолонути протягом декількох хвилин.

Нанесіть його на коліна, поки він ще гарячий. Дайте йому висохнути і змийте після того, як потримайте його один або дві години. Це допоможе полегшити біль і зменшити рідина в коліні.
Ви також можете відварити часник і додати трохи молока і цукру в нього. Розім'яти приготований часник і пити його перед сном. Ви повинні ковтати цю суміш двічі або тричі на тиждень. Це корисний засіб захисту і у вирішенні проблем при болях у колінах.