Всі, хто худнув «своїми силами», знають, що навіть бездоганне дотримання дієти і регулярні фізичні навантаження знижують вагу не так швидко, як хотілося б. З цієї причини люди часто шукають додаткові кошти, які прискорили б цей процес. Серед прихильників безпечного схуднення більшість схиляються до вибору натуральних або близьких до натуральних добавок, які не обіцяють неперевершеного результату, але гарантують природну допомога без шкоди для здоров'я. Одне з таких засобів - ліпоєва, або тіоктова кислота. Це вітаміноподібна речовина, яка виявляє сильні антиоксидантні властивості. Бади на її основі досить широко використовуються серед спортсменів; іноді до них звертаються і «звичайні» люди, охочі стати стрункішою.

Дія ліпоєвої кислоти на організм

Отже, ліпоєва кислота - антиоксидант. Це значить, що речовина бореться з процесом перекисного окиснення ліпідів - явища, що відбувається в кожному живому організмі і посилюється в несприятливих умовах. При цьому утворюються сильні окислювальні частинки - вільні радикали, які пошкоджують клітинні мембрани, сприяючи розвитку різних захворювань і сприяє старінню клітин.

Дія антиоксидантів спрямоване проти перекисного окислення ліпідів; ефекти їх прийому полягають в поліпшенні роботи органів, посилення детоксикації організму, підвищення його адаптаційних можливостей. Звичайно, все це відбувається не настільки інтенсивно, щоб Ви з перших днів прийому тіоктової кислоти відчули себе абсолютно здоровим, проте вона, безумовно, корисна. Через цінних властивостей цей засіб іноді використовують у комплексі лікування серцевої недостатності, захворювань судин і т.д.

А чим ліпоєва кислота здатна допомогти при схудненні? Передбачається, що вона сприяє змінам жирового обміну, що веде до втрати ваги. Більшість досліджень на цей рахунок проводилося на лабораторних тварин, яких не в повній мірі можна довіряти. Втім, на людях ліки теж випробовують. Сьогодні дія ліпоєвої кислоти на схуднення вивчено не лише серед здорових, але і в групах пацієнтів з деякими захворюваннями. Речовина сприяє зниженню маси тіла серед хворих цукровим діабетом та іншими ендокринними патологіями, а також серед пацієнтів, що приймають психотропні препарати - принаймні, про це свідчать дані ряду досліджень, проведених американськими фахівцями.

На жаль, жоден з джерел, що заслуговують довіри не може стверджувати, що ліпоєва кислота є сильним засобом для схуднення. Навіть механізм її впливу на метаболізм вивчений не до кінця. Її використання не скасовує необхідності боротися із зайвою вагою за допомогою спору і дієт, а самостійного ефекту добавки явно недостатньо для того, щоб істотно змінити зовнішній вигляд людини. Для посилення результатів кислоти в деяких БАДах, призначених для схуднення, її змішують з іншими компонентами, теж чинять вплив на масу тіла людини.

Застосування ліпоєвої кислоти

Речовина випускається в різних видах; в терапевтичних цілях засіб навіть вводять внутрішньовенно. Тим не менше, якщо Ви зібралися худнути за допомогою тіоктової кислоти, Вам не потрібно настільки негуманний спосіб доставки препарату в організм. Ліпоєва кислота виготовляється і в таблетках, які з метою схуднення варто приймати в дозі 100-150 мг в день, незалежно від прийому їжі. Іноді при серйозних формах ожиріння фахівці рекомендують пити по 200-250 мг препарату, так що для отримання конкретних вказівок щодо дозування краще всього проконсультуватися у фахівця.

Курс прийому кислоти становить від місяця і більше. У деяких випадках, при дотриманні невеликих дозувань, люди взагалі приймають її постійно, як вітамін. Ні до яких небажаних явищ це не призводить, і ніяк не шкодить здоров'ю.
Варто враховувати, що підвищені дозування кошти небажані, оскільки можлива поява диспепсії (порушень травлення) і сильне зниження цукру крові. Втім, подібні ознаки зазвичай спостерігаються при одночасному прийомі декількох таблеток, так що передозування ліпоєвої кислотою - явище досить рідкісне. Не варто приймати засіб паралельно з ліками, що містять залізо, а також на фоні вживання алкоголю.

Ціни на препарат
Ви можете придбати препарат у звичайній аптеці або магазині спортивного харчування. Якщо Вам важливо знайти як можна більш низьку ціну, вибирайте перший варіант. В будь-якій аптеці упаковка цього кошти (50 таблеток по 25 мг) коштує близько 40-50 рублів. Правда, вистачить її ненадовго, адже для мінімальної добової дози, сприяє схудненню, треба вживати кислоту по 4 таблетки на добу.

В якості альтернативи Ви можете відправитися в спеціалізований магазин спортивного харчування та придбати БАД з більш відповідним дозуванням, а також з доповненнями у вигляді інших добавок (наприклад, L-карнітину). В цьому випадку вартість кошти буде, звичайно ж, вище.

Відгуки

Більшість людей, що приймають ліпоєвої кислоти в якості ліків, говорять про те, що навіть на тлі інтенсивного лікування вони анітрохи не схудли. Менша частина пацієнтів зауважує невелике зниження ваги в межах 2-3 кг.

Серед тих, хто худне направлено, думки з приводу кошти теж різні. У кого-то вага взагалі не реагує на нову добавку, а у кого-то прийом ліпоєвої кислоти у поєднанні з дієтою та спортивними тренуваннями призводить до посиленої втрати кілограмів (результати - 4-6 кг за 4 тижні).

Таким чином, реакція організму на препарат може бути різною, і ніхто не може знати заздалегідь, допоможе він їй чи ні. Якщо репутація «неблагонадійного» кошти Вас не лякає, можете його спробувати, шкоди від цього точно не буде. Однак, коли почнете його застосовувати, знайте, що пасивний підхід до схуднення з Вашої сторони неприпустимий, навіть незважаючи на прийом добавки. Ви зможете розраховувати на допомогу ліпоєвої кислоти тільки тоді, коли і самі будете намагатися схуднути.