Наша шкіра є найбільшим і найбільш незахищеним органом тіла, яка щосекунди піддається дії тепла, холоду, зимових морозів і печуться сонця або тісного одягу. Внаслідок цього, нашій шкірі необхідний щоденний догляд.

Догляд за шкірою в домашніх умовах справа неважка, тим більше якщо дотримуватися нижченаведені поради
Ідеальний стан шкіри обличчя і тіла - заповітна мрія кожної представниці прекрасної статі. І нехай від природи не дістався ідеальний овал обличчя або гарний носик, нехай губи тонкуваті, а форма брів залишає бажати кращого або ж з'явилися ознаки першого целюліту ... Якщо шкіра світиться чистотою і здоров'ям - вся жінка перетворюється, стає привабливою.

Ідеальна шкіра
Ідеальною вважають шкіру, яка ніжна, пружна, досить зволожена. Не повинно бути ніяких зморшок, чорних крапок або розширених пор. Колір обличчя може варіюватися від блідо білого до смаглявого. Але він обов'язково повинен бути здоровим, ніяких почервонінь або землистий.
Наша шкіра являє собою прекрасний індикатор стану здоров'я. Будь-яка життєва нелад знаходить своє відображення на обличчі у вигляді зморшки, прищика або інших проблем.

Наша краса залежить від нас. Кожна з жінок по-своєму прекрасна, щоб бути ще гарніше і підтримувати молодість, необхідний щоденний догляд за шкірою
Застава прекрасного зовнішнього вигляду - впевненість у собі. Жінка, яка знає, що вона добре виглядає, гордо несе високо підняту голову, лукаво посміхається, її очі світяться. Хода стає легкою, злегка танцюючою, а голос - м'яким і впевненим одночасно. Тобто жіноча самооцінка прямим чином пов'язана із зовнішністю, а точніше, зі станом шкіри. Похитнути впевненість у собі можуть навіть незначні дефекти, начебто веснянок, невеликих почервонінь, що вже говорити про більш масштабні проблеми, як, наприклад, акне.
Поради косметологів по догляду за шкірою в домашніх умовах
Під «відходом» мається на увазі не тільки лише косметичний набір, що знаходиться у ванній кімнаті, а й десять помічників для підтримки ідеальної шкіри.

1. Баня і сауна. Про користь цієї процедури, завдяки якій відбувається поліпшення кровообігу, виведення шлаків, прискорення обміну речовин, видалення ороговілих клітин, можна заявляти до нескінченності. Для того, щоб шкіра залишалася молодий, еластичною і пружною, бувайте в сауні якомога частіше, наприклад, один раз на тиждень.
2. Контрастний душ. Душу, з великою впевненістю, можна приписати майже всі достоїнства лазні і сауни.
3. Гель для душу. Віддаючи перевагу звичайне мило, багато ігнорують спеціальні косметичні засоби для душу. І дарма, так як звичайне мило забирає у шкіри захисний шар, знежирюючи її і осушуючи. В даний час, на прилавках магазинів представлений величезний асортимент засобів, наприклад - мило, молочко або гель, найважливіші властивості яких звернені, як на очищення шкіри, так і на турботливий м'який догляд.

4. Лосьйон для тіла. Незамінним препаратом у ванній є лосьйон, з метою захисту шкіри після водних процедур. Втирають його круговими рухами, особливо скрупульозно масажуючи коліна та лікті, де шкіра шорстка і суха.
5. Масло. Масло відшкодовує дефіцит вологи в клітинах шкіри, а також зберігає її там. Масло буває як рідким, так і сухим, але другий варіант, що не залишає слідів на одязі, є кращим.
6. Бавовняне або термоізолююча білизну. Застосування синтетичного білизни може загрожувати шкірі сверблячкою, роздратуванням або навіть алергією, причому, воно засмучує обмін тепла, утримуючи піт і перешкоджаючи диханню шкіри.

7. Верхній одяг на основі натуральних тканин. Верхній одяг, як і нижня білизна має бути не тільки комфортним, але і приємною для вашої шкіри. Особливо не рекомендується синтетичні тканини тим, у кого і без того швидко жирніє і потіє шкіра. Обтягуючий латекс лосин або легінси виглядає досить сексуально, але не варто забувати, що в ньому шкіра також відчуває нестачу повітря. Вибирайте тільки зручну і якісний одяг.
8. Сонячні ванни і свіже повітря. Наша шкіра як і всі живі організми на Землі потребує сонячних променях, тобто в ультрафіолеті. Ніщо так не радує як перший загар, з яким важливо не перестаратися і не згоріти на сонці. Ультрафіолет живить наш організм через шкіру і дає нам, так необхідний для краси і здоров'я вітамін Д. Свіже повітря зміцнює життєві сили організму, допомагає нам бути в тонусі і робить шкіру більш здоровою і пружною.

9. Масаж шкіри. Будь-яка з нас вже чула про чудодійні властивості масажу. Наше тіло і будь-яка його частина відкрита, як для розслабляючого, так і тонізуючого масажу, адже той і інший покращує кровообіг, що призводить до регенерації і омолодження не тільки м'язів, але і самої шкіри.
10. Фізичні навантаження. Відбувається прискорення обмінних процесів в клітинах, що надає шкірі еластичність. Жіночий організм не є гармонню - схудну, а потім потовстішаю. Дуже важливо контролювати власну вагу, так як від різких «схуднень» і «потовстіння», в першу чергу, страждає кожа.Кроме того, всяке заняття є здоровим припливом кисню, необхідним для шкіри.