Контроль астми - тема, безумовно, важлива в житті мільйонів людей, страждаючих цією недугою. На жаль, часто через елементарне дефіциту інформації, астматики вносять у своє життя необгрунтовані обмеження, будують ментальні бар'єри, які заважають їм радіти життю і реалізовувати мрії.
Люди повинні управляти своєю хворобою (у т.ч. астмою), а не йти у неї на поводу! Правильний контроль астми - ось ключ, який повертає людину до її нормальної, повсякденному житті.

Що таке астма?
Астму викликає запалення внутрішніх стінок дихальних шляхів. Що служить причиною цього запалення? На сьогоднішній день ще немає повної ясності з цього приводу, дослідження показали, що раннє вплив на людину алергенів, тютюнового диму, а також забрудненого навколишнього середовища збільшують ймовірність нападів астми в подальшому житті.

Простежується і генетична схильність до астми.
У свою чергу, запалення дихальних шляхів робить їх чутливими до алергенів з навколишнього середовища, обмежується вільне проходження повітря. Це викликає зниження потоку повітря до легеневої тканини, внаслідок чого спостерігається утруднене дихання, кашель, або сором у грудях. Деякі пацієнти, в подібних випадках, також відчувають хрипи.
Напади астми можуть носити як легкий, так і важкий характер. У деяких випадках, астма може стати небезпечною для життя. Тому вкрай важливо, щоб хворий своєчасно звернувся за консультацією до лікаря-фахівця, який зможе належним чином налагодити самостійний контроль астми пацієнтом, проінструктувати його про способи боротьби з астматичними нападами в будь-якій ситуації.

Розуміння причин і симптомів
Тригери-алергени знаходяться в навколишньому середовищі здатні викликати астму. Деякі вірусні інфекції можуть бути причетні до початку цього захворювання. У широкому сенсі слова, до астми-триггерам можуть бути віднесені:

• Алергени
• Таргани, пилові кліщі
• Лупа (рогівки шкіри) тварин
• Пилок дерев і квітів
• Забруднення повітря
• Тютюновий дим
• Зміни погоди

• Холодне повітря
• Різкі запахи
• Парфуми
• Сильні емоції, наприклад, напади сміху або навіть плач
• Вірусні інфекції.

Ці тригери можуть спровокувати напади астми, викликаючи кашель, хрипи та / або почуття здавлювання в області грудної клітини і утруднене дихання. Причому симптоми можуть змінюватися, як за своєю природою, так і по тяжкості.
Контроль астми

Головною метою будь-якого плану лікування астми є надання допомоги хворому в налагодженні їм самостійного контролю над своїм станом.
1. Медикаментозне лікування
Основними інструментами в боротьбі з хворобою, купіруванням і подоланням астматичних нападів, служать: «швидкодіючі» медикаментозні препарати та лікарські препарати, розраховані на довгострокове лікування.
Першу групу препаратів (бронходилататори), рекомендується застосовувати у разі появи перших ознак і симптомів астми, щоб домогтися миттєвого полегшення. Ці ліки вдихаются безпосередньо в легені для відкриття дихальних шляхів, відновлення нормального рівня повітряного потоку.

Друга група препаратів може бути призначена для людей страждають хронічною астмою. Як правило, використовуються інгаляційні кортикостероїди.
Кінцевою метою управління астму на цьому рівні, є поступове скорочення кількості, використовуваних лікарських засобів і привчання організму самостійно справлятися з нападами, у випадку їх повторного прояви.

2. Дисципліна - ключ до управління астмою
Контроль астми означає життя по набору правил, який включає в себе регулярні медичні огляди, покликані оцінити стан хворого. Це також передбачає неухильне дотримання рекомендацій доктора в частині медикаментозної терапії.
Крім того, важливо виявити «свої» тригери астми та обмежити їх вплив на організм. Що природним чином приведе до зниження нападів астми і в цілому захворюваності.

Батьки діток, які страждають на астму повинні бути особливо пильними по відношенню до симптомів цієї недуги, привчати самої дитини відповідально ставитися до свого стану, не бояться його, а знати, що і коли потрібно зробити. Майбутні мами, хворі на астму, повинні контролювати рівень кисню у своїй крові, щоб уникнути небажаного «кисневого голодування» плоду. До речі, більшість ліків від астми цілком безпечні для вагітних жінок.
Хворі на бронхіальну астму повинні дотримуватися розумну обережність при заняттях спортом і під час фізичної активності. У цих випадках у них під рукою завжди повинен знаходитися спеціальних інгалятор, що містить необхідний швидкодіючий препарат (такі інгалятори щодня творять дива, рятуючи чиїсь життя).

Контроль астми зробить цю хворобу керованою, дозволить людині насолоджуватися кожним моментом його життя. В даний час це самий ефективний підхід у подоланні зазначеного захворювання.