Вагітність і пологи - природний процес у житті кожної жінки. Однак він стає справжнім випробуванням для організму. Протягом 9 місяців йде перебудова всіх органів і систем на новий рівень функціонування - забезпечення життєдіяльності дитини. Зазнає серйозних змін і гормональний фон.

За твердженнями медиків, після пологів він повинен поступово відновитися і прийти до колишніх показників. Найчастіше ж на практиці діагностують гормональний дисбаланс у жінок після того, як малюку вже виповнюється кілька місяців. Існує ряд факторів, які заважають організму налаштуватися на колишню, але вже оновлену хвилю.

Причини гормонального збою після пологів

Ясна річ, що вже самі пологи є причиною порушеного гормонального фону. Затягують його відновлення після пологів наступні фактори:
• затяжні, важкі пологи з ускладненнями;
• відсутність грудного молока;
• різні захворювання в перші місяці після народження малюка;
• стреси і переживання в цей період;
• вживання сильнодіючих медичних препаратів (у тому числі гормональних контрацептивів);
• неправильне харчування, несвоєчасні дієти;
• зловживання алкоголем і сигаретами.

Після пологової діяльності організму дуже важко відновитися поодинці. Йому потрібна певна допомога від самої жінки. Якщо вона занадто швидко повернулася до колишнього способу життя (знову почала курити, кинула годувати грудьми, вийшла відразу на роботу і т. д.), гормональний фон не зможе так кардинально перебудуватися, вироблення гормонів буде порушена - самопочуття жінки погіршуватиметься замість очікуваних поліпшень.

До такого стану може призвести і зовсім інша картина, коли жінка надто захоплена новонародженим, віддає йому дуже багато сил, не спить ночами, чи не доїдає і нервує через дрібниці. У такій ситуації ще не зміцнів організм матері просто не знаходить сил відновитися - страждає гормональний фон.
Читайте також: гормони при вагітності.

Симптоми порушеного гормонального фону
Щоб розпізнати ці порушення, через 3-4 місяці після пологів потрібно проаналізувати свій фізичний, психічний і емоційний стан і зробити відповідні висновки. Зазвичай жінка сама зможе розпізнати основні симптоми гормонального збою в цей період:

• різка зміна настрою, емоційна нестабільність;
• нервозність, бажання постійно плакати, дратівливість, спалахи агресії;
• почуття провини, погані думки (я погана мама та інші), підозрілість, недовірливість;
• пригнічений настрій;
• проблеми грудного вигодовування: відсутність молока, небажання годувати дитину грудьми;
• інтенсивне випадання волосся;
• занадто велика різниця у вазі в порівнянні з тим, що був до пологів, - або надлишок, або нестача;
• хворобливі менструації;
• висипання і надмірна пігментація на шкірі обличчя і тіла;
• зниження лібідо: небажання виконувати подружній обов'язок, неприємні або хворобливі відчуття під час статевого акту.

Післяпологова депресія може тривати місяць, два, але коли вона затягується на більший термін, це свідчить про те, що співвідношення естрогену і прогестерону (найважливіших жіночих гормонів) порушено і не відповідає нормальним показникам.
Це чревате самими різними наслідками для молодої мами. По-перше, вона ризикує так і не відчути радість материнства за завісою цієї депресії. По-друге, проблеми з гормонами завжди тягнуть за собою порушення в роботі та інших систем організму. Тому стає актуальним питання, як відновити гормональний збій після пологів, на який допоможе відповісти лікар.

Лікування гормонального дисбалансу
Терапевт або гінеколог для уточнення та підтвердження діагнозу призначить аналізи сечі і крові на гормони, щоб визначити, рівень якого іменного гормону потрібно буде приводити в норму. По-перше, потрібно буде з'ясувати причини гормонального збою і по можливості усунути їх: припинити прийом препаратів, кинути палити, перестати нервувати і т. д. По-друге, призначаються медичні препарати, мета яких - відновити баланс гормонів і стимулювати їх вироблення.

1. Медикаментозні засоби:
• антиліпідний чай;
• биокальций;
• целюлоза;
• кордицепс;
• Біоцинк;
• Циклодинон;
• есстрінол.

Самостійно, без призначення лікаря, не можна пити ніякі ліки з цієї серії, так як лікар підбирає їх за індивідуальними показниками і результатами аналізів. При самолікуванні стан жінки може тільки погіршитися.

Ефективність медикаментозної терапії можна підсилити за допомогою консультацій у психолога або психотерапевта, що спеціалізуються на проблемах післяпологової депресії. У домашніх умовах, з дозволу лікаря, можна використовувати лікування народними засобами.

2. народні засоби

• Шавлія

Якщо проблема з виробленням естрогену, потрібно пити настій шавлії з 6 по 15 день менструального циклу. Столову ложку сухої сировини залити склянкою окропу, настояти півгодини, процідити, пити по 100 мл перед їжею тричі на день.

• Гусяча перстач
Для інтенсивного вироблення прогестерону потрібно пити настій перстача з 16 по 25 день циклу. Столову ложку сухої сировини залити склянкою окропу, настояти півгодини, процідити, пити по 100 мл перед їжею тричі на день.

• Материнка
Допомагає вироблятися жіночих статевих гормонів, регулює менструальний цикл. Суху траву, подрібнити і заварити 2 стол. л. склянкою окропу. Пити в теплому вигляді двічі в день перед їжею по 150 мл.

• Хміль
Є потужним фітоестрогенів. Заварювати його потрібно в термосі: стіл. л. змішати зі склянкою води, залишити на 8 годин. Пити перед їжею двічі на день по 150 мл.
Незважаючи на ефективність багатьох народних засобів, таки повноцінно і правильно відповісти на питання, як лікувати гормональний збій після пологів, може відповісти тільки лікар- професіонал. Без консультації з медиком краще не ризикувати власним здоров'ям і здоров'ям свого малюка і не лікуватися кустарними методами. А ось гармонійне поєднання медикаментозних і народних засобів з дозволу лікаря може прискорити процес відновлення гормонального фону і повернути жінку до нормального життя.