Ламінарія, вона ж морська капуста і морський женьшень, є не тільки смачною їжею, але також прекрасним лікувальним засобом від багатьох хвороб. Першими ламінарію використовують як ліки стали використовувати китайці. Так, породіллям відразу після вилучення плоду підносили на блюді великий сирої лист ламінарії, з'їдаючи який та робила своє молоко більш корисним для дитини.

Незважаючи на те, що морська капуста на 88 відсотків складається з води, в її хімічному складі знаходиться цілий набір біологічно активних речовин:

полісахарид ламінарія, білки, жири, різні харчові органічні кислоти, вітаміни A, B, C, D та інші. Крім цього рослина багата йодом, бромом, залізом, цинком, міддю, магнієм і кальцієм.

На сьогоднішній день біологам відомо понад тридцять видів ламінарії, але в традиційній і народній медицині використовують тільки три з них: пальчасто-розсічену, японську і цукристу.

Найлегше знайти цукристу ламінарію, вона щорічно видобувається нашими моряками у великій кількості і відома своїм солодкуватим присмаком, що пояснюється підвищеним вмістом маніту.

Ламінарія в традиційній і народній медицині
Високий вміст йоду робить ламінарію відмінним засобом для профілактики і лікування захворювань щитовидної залози. Згаданий вище маніт наділяє морську капусту властивістю виведення з організму шлаків і токсинів.

Рослина широко використовується для лікування серцево-судинних захворювань, вона очищає артерії, стимулює мікроциркуляцію крові, гальмує розвиток атеросклерозу, ожиріння і хвороб нервової системи.

У східній медицині морська капуста нерідко призначається в якості сечогінного засобу, а також основного ліки при захворюваннях сечового міхура.

Ламінарія надає благотворний вплив на роботу шлунка і кишечника, покращує травлення і позбавляє від закрепів. Морська капуста показана жінкам при порушеннях менструального циклу і людям, що зазнають проблеми системи обміни речовин в організмі.

Рецепти
1. Лікування атеросклерозу. Візьміть столову ложку подрібненої в порошок ламінарії, залийте 100 мл окропу і настоюйте 10 хвилин. Приймайте настій тричі на день протягом 3-4 тижнів.
2. Маска для волосся. Дві столові ложки ламінарії залийте 100 мл холодної води, дайте настоятися 2 години і нагрійте до 40 градусів, ретельно помішуючи. Нанесіть настій на чисті волосся, через годину змийте без використання шампуню. Повторюйте процедуру один раз на тиждень протягом двох місяців.
3. Загальнозміцнюючий засіб. Столову ложку порошку ламінарії розчиніть в чотирьох столових ложках теплої кип'яченої води і настоюйте 1 годину. Приймайте настій по чайній ложці щодня.

4. Лікування ударів та болю в суглобах. Столову ложку ламінарії залийте 500 мл крутого окропу, настоюйте 30-40 хвилин, охолодіть і використовувати, як основу для компресів.
5. Профілактика недокрів'я і системи травлення. Їжте морську капусту кожен день у вигляді салатів і добавок до основної їжі.
6. Лікування подагри і запорів. Розчиніть 2-3 г порошку ламінарії в 150 мл води і випивайте весь обсяг на ніч.
7. Лікування застуди та ангіни. Чайну ложку порошку ламінарії залийте склянкою окропу і настоюйте 10-12 годин. Використовуйте настій для полоскання горла.

Протипоказання
Пам'ятайте, самолікування може бути небезпечним, тому перед тим, як приступати до нього, обов'язково проконсультуйтеся з компетентним фахівцем.
Ламінарія протипоказана вагітним, які страждають геморагічним діатезом, нефритом, фурункульозом і хронічними захворюваннями шкіри.