Продовження роду закладено в єстві людини. Якщо в будинку не чується дитячий сміх, то ніяке матеріальне благополуччя і кар'єрний успіх не зможуть його замінити. Для того щоб з'ясувати, з якої причини не відбувається зачаття, лікарі проводять обстеження обох подружжя. Одним з аналізів, який доводиться здавати чоловікові, є спермограма. Аналіз сперми включає в себе кілька показників: колір, кількість, кислотність еякулята, морфологія сперматозоїдів.

Категорії рухливості

Однією з характеристик, що дозволяють судити про можливість зачаття, є рухливість сперматозоїдів. За активністю їх виділяють в чотири категорії:

А - молоді і здорові сперматозоїди, які рухаються прямолінійно зі швидкістю 0,025 мм / с;
В - старіючі (або з порушеною морфологією) сперматозоїди, швидкість їх руху менше 0,025 мм / с. У нормі їх вміст у еякуляті не повинно перевищувати 10-15%;
С - сперматозоїд обертається не прямолінійно, а навколо себе. Здоровий еякулят не повинен містити більше 15% сперміїв цієї категорії;
D - загиблі або нерухомі сперматозоїди.

Висока рухливість сперматозоїдів забезпечує їм можливість швидко залишити піхву з його високим рівнем кислотності. Чим швидше здорові і швидкі клітини чоловічого насіння вирушать з піхви до яйцеклітини, тим вище шанси на запліднення. Дослідження показали, що достатньо 30-35 відсотків рухливих клітин у складі еякуляту, щоб чоловік зміг стати батьком.

У здоровому тілі - здоровий дух. І не тільки

З усіх можливих відхилень від норми низька рухливість сперміїв - найпоширеніше явище. Але воно ж - і саме вирішуване, так як збільшити рухливість сперматозоїдів можна без якихось складних маніпуляцій та медикаментозного лікування. Переглянувши свої звичайні уподобання, чоловік обов'язково знайде будь-які несприятливі фактори: куріння і захоплення спиртними напоями, сидячий спосіб життя, неправильне харчування, інфекційні хвороби.

Досить зробити спосіб життя більш здоровим, щоб клітини чоловічого насіння стали більш рухливими. Щоденні заняття ранковою гімнастикою або швидкі пішохідні прогулянки - це відмінний спосіб позбавлення від гіподинамії. Він же сприятливо діє і на активність сперматозоїдів. У раціон харчування чоловіки обов'язково повинні входити м'ясо та печінка яловичини, квасоля, морепродукти, а також молочні продукти, волоські горіхи і мед. Хоча б на час рекомендується повністю відмовитися від сигарет і міцних алкогольних напоїв.

Досвід предків

У давнину, якщо пара довго не могла обзавестися потомством, чоловік протягом 10 днів брав відвар подорожника або оману. Дійшли до нашого часу і інші рецепти, як збільшити рухливість сперматозоїдів за допомогою «зеленої аптеки».

У золотий фонд фітотерапії багато століть входять женьшень, шипшина, звіробій. Ці рослини надають дивовижне дію на чоловіче здоров'я в цілому і активність насіння зокрема.

З подрібненого кореня женьшеню готують настоянку (30 г сухих коренів на 1 літр горілки) і вживають по 20 крапель перед кожним прийомом їжі. Чаєм з плодів шипшини можна замінити звичайний чорний чай і вживати його 2-3 рази на день по склянці.

Із звіробою готують відвар: столова ложка сухої рослинної суміші заливається двома склянками окропу, настоюється 2-3 години. Пити двічі на день по 0,5 склянки.