Красивий і рівний загар не тільки привабливо виглядає, але і може приховати деякі недоліки. Нерівності, розтяжки і навіть целюліт - все це стає менш помітним на засмаглому тілі. Так що практично кожна з нас мріє про те, щоб отримати гарну засмагу. А ще ми задаємося питанням про те, як зберегти засмагу надовго, щоб після відпустки виглядати на всі сто. Щоб домогтися такого результату необхідно, перш за все, засмагати правильно, а так же доглядати за шкірою під час і після прийняття сонячних ванн. Саме це питання ми і розглянемо далі.

Найкраще на шкірі буде триматися правильний загар. Будь засмага це стрес для шкіри, так як, по суті, він є невеликим сонячним опіком, який сушить її і призводить до старіння. Тому необхідно дотримуватися певного часу для прийняття сонячних ванн. Намагайтеся засмагати до 11 ранку або після 16. У цей час сонце менш небезпечно і засмага буде не таким шкідливим для шкіри. Під час перебування під сонцем обов'язково користуйтеся спеціальними захисними лосьйонами та кремами. Оновлювати крем потрібно кожні дві-три години.

Вплив сонячних променів призводить до сильної втрати вологи шкірою, тому після засмаги особливо важливо приділити увагу харчуванню і зволоженню шкіри. Це дозволить привести її в порядок і зміцнить засмагу. Для цих цілей підійдуть спеціальні косметичні засоби після засмаги або звичайні зволожуючі лосьйони і крему. Робіть по черзі процедури зволоження і живлення. Можна чергувати обгортання і маски з зволожуючим і живильним ефектом. До складу масок може входити мед, олії, яєчний жовток. Тільки стежте, щоб кошти не мали у складі таких компонентів, як огірок, молоко, лимонний сік, тому що вони мають відбілюючий ефект.

А тепер більш детально зупинимося на тому, як зберегти засмагу після моря. Зрозуміло, що якщо є можливість, то потрібно періодично відвідувати пляж, щоб підтримувати засмагу. Однак не кожен має час і місце, де це можна зробити, так що доведеться скористатися штучними методами для збереження засмаги. Ви можете періодично відвідувати солярій, наносити автозагар або інші засоби, які мають легкий ефект засмаги. Коштів на вибір чимало. Але є ще один шлях - скористатися перевіреними народними і натуральними засобами.

У ті часи, коли про соляріях і автозагара ніхто навіть і не мріяв, жінки домагалися ефекту засмаги за допомогою ванн з додаванням чайної заварки. Завдяки таким ваннам шкіра з часом ставала трохи смуглее.
Так само зміцнити загар можна за допомогою правильного харчування. Продукти, які багаті вітаміном А чудово допомагають в цьому. Їжте помідори, морква, гарбуз, манго, тільки не забувайте про те, що вітамін А без жирів не засвоюється, так що додавайте масло або вершки.

У прагненні засмагнути головне не перестаратися, тому що занадто довге перебування під палючим сонцем шкідливо для нашого організму.