Багато людей стикаються з різними страхами, які вони не можуть пояснити, не розуміють, звідки вони беруться. Іноді навіть сміються над собою, розуміючи абсурдність ситуації: «Я не знаю, чому камінь від страху, коли бачу павука. Я відчуваю, як волосся ворушиться на голові, як крапельки поту з'являються на обличчі. Павуки такі милі! Як я можу їх бояться? ».

Однак навіть якщо допустити, що страхи ірраціональні - тому що те, що викликає страх, не представляє небезпеки - контролювати їх вдається насилу. Цей тип страху, ірраціонального і дуже сильного, називається фобією.

Етимологія слова фобія
Слово «фобія» прийшло з грецької мови. У грецькій міфології Фобос був одним із синів-близнюків (Фобос - «страх» і Деймос - «жах») Ареса, бога війни. Вони супроводжували Ареса на полі бою, викликаючи страх і жах у супротивників.

Основні види фобічних розладів
Виділяють три основні типи фобічних розладів: агорафобія, специфічні фобії і соціальні фобії. Спільним елементом фобічних розладів є інтенсивні і стійкі емоції страху, які активізуються при наявності фобічних стимулів.

Агорафобія
Агорафобія досить широко поширена. Вона проявляється в боязні відкритих або переповнених просторів. Люди, які страждають агорафобією, впевнені, що такі простору являють собою пастку. Для боротьби з подібними страхами хворі використовують різні стратегії. Всі вони так чи інакше зводяться до уникнення. Наприклад, багато людей уникають виходити з дому, побоюючись потрапити на відкриті простори або в густонаселені місця. Агорафобія змушує людей створювати нереальні фантазії в голові. Хворі бачать себе загнаними в пастку, в ситуаціях, з яких не можуть вибратися. Ймовірність, що такі фантазії підтвердяться в реальності, неймовірно мала.
Через страх якість життя таких людей значно знижується. Їх життєвий простір постійно звужується. У результаті навіть вдома вони не можуть почувати себе в повній безпеці.

Соціальні фобії
Люди, які страждають цим видом фобій, панічно бояться оцінки оточуючих. Вони не довіряють собі, відрізняються заниженою самооцінкою, роблять упор на досягнення і невдачі, очікують відкидання за найменший промах. Все це змушує їх уникати соціальних відносин, через що вони будь-яку ціну намагаються не бути в центрі уваги.
Іноді соціальну фобію важко діагностувати, оскільки фобические стимули не на виду, тому ситуацій, які викликають дискомфорт можна уникнути порівняно легко. Тим не менше, для деяких людей соціальна фобія приносить помітні проблеми.

Соціальна фобія може призвести до соціальної ізоляції (відсутність друзів), самітництву, а в деяких випадках люди, які страждають соціальними фобіями, стають більш схильними до різних залежностям (алкоголь, наркотики).

Специфічні фобії
Деякі джерела запевняють, що 50% населення земної кулі страждає від хоча б однієї простої фобії. Страх польотів, боязнь висоти, боязнь уколів - ось лише кілька прикладів. Звідси висновок, що багато людей перебувають у полоні своїх переконань, і не прагнуть від них позбавлятися.

Фобії що таке
Чим вища ймовірність зустрічі фобічних стимулів, тим більше дискомфорт, що призводить до безлічі обмежень. Фобія є психічним розладом, яке перешкоджає нормальному функціонуванню особистості в професійних або особистих відносинах з іншими.

Залежно від фобического стимулу фобії класифікуються наступним чином:
- Страх тварин і комах (страх кішок, собак, павуків і т.д.);
- Страх кліматичних та природних явищ (урагани, блискавки, грім);
- Страхи, пов'язані з фізіологією людини (страх виду крові, ран, ін'єкцій);
- Страх певних ситуацій (страх літати на літаку, проходити через тунель і т.д.);
- Інші фобії (наприклад, боязнь блювоти, страх зараження хворобою, боязнь гучних звуків).