Зовсім недавно ми розповідали вам про харчової непереносимості, коли організм не сприймає ті чи інші продукти, і визначитися з цим питанням, щоб уникнути негативних наслідків для здоров'я, допомагає спеціальний тест, про який ми теж згадували. І проводиться такою, коли визначається гемокод людини, як ви пам'ятаєте, на основі аналізу крові. Тільки не плутайте непереносимість з проявами алергічних реакцій на певний вид продуктів, між двома цими поняттями присутній ряд істотних відмінностей.

Ми часто чуємо вислів щодо того, що кожен з нас являє собою те, що споживаємо в їжу, і це стосується не тільки ваговій категорії, але і в цілому, стан нашого здоров'я і зовнішнього вигляду, який може бути досить непривабливим. На жаль, здебільшого в усьому виною наше неправильне харчування.

Ви впевнені в тому, що ваш раціон можна назвати здоровим, адже в ньому відсутні якісь некорисні продукти, тим більше, поруч з вами знаходяться близькі люди, які харчуються точно також і при цьому виглядають шикарно? Але все це не є свідченням того, що вам підходить звичне меню, напевно, в ньому присутні продукти, які організм категорично відмовляється сприймати. І в таких ситуаціях, як раз і зможе допомогти розібратися гемокод-діагностика.

Коли мова йде про харчової непереносимості, то це говорить про те, що кров'яні клітини, такі як лейкоцити-нейтрофіли, вступають в боротьбу з частками якогось продукту або декількох з них, які були присутні під час трапези. Безумовно, потрібно виявити своїх явних «ворогів», яким організм оголошує справжню війну, і зробити цей якраз, і покликаний тест, який, на жаль, варто певної суми грошей. Він-то і визначить «продуктових недругів», і для цього процесу вам буде потрібно тижневий термін, на час якого вам лише потрібно набратися терпіння, ваші очікування будуть винагороджені, адже після цього у вас на руках опиняться два списки різних кольорів, червоного і зеленого. В одному з яких, мова йде про червоний, будуть позначені ті продукти, від яких вам рекомендується відмовитися, і чим вище до початку списку буде перебувати їх найменування, тим значніше буде нанесений шкоди організму. А в другому списку, навпаки, будуть перераховані ті продукти, які є найбільш корисними безпосередньо для вас, а починається список, найбільш потрібними.

Як тільки результати тестування будуть отримані, відразу ж відмовтеся від вживання продуктів з першого списку, на строк шість тижнів, а от що стосується зеленого списку, то з нього можна сміливо вводити будь-які продуктові найменування. Цього періоду буде цілком достатньо для того, щоб очистити організм від всього непотрібного, що дозволить підвищити його тонус, хоча б частково позбутися від надлишків ваги і від нездужань. Ваш зовнішній вигляд стане привабливішою, шкіра придбає здоровий колір, вона стане м, волосся і очі придбають колишній блиск, фігура підтягнеться, адже ви зможете вирішити проблему із зайвою вагою, якщо такий є, так як у вас з'явиться шанс, втратити його до десяти кілограмів за півтора місяці. А як тільки вказаний термін закінчиться, можна буде вводити в раціон продукти з червоного списку, роблячи це дозовано, починаючи з продукту, що займає в ньому останнє місце.

Продовжуйте вносити зміни в меню поступово, роблячи це один раз на три, п'ять днів, нагадуємо, що протягом них, такий продукт повинен бути тільки один.

Якщо за цей час у вас не буде спостерігатися погіршення стану здоров'я, то можна ввести в раціон наступний продукт зі списку, поки не доберетеся до самого його початку. Але це ще не все, бо фахівці рекомендують чергувати продукти, тобто, це означає, що якщо у вашому меню сьогодні присутній шкідливий вам м'ясо, то дозволяйте його собі лише дня через чотири, те ж саме можна сказати і щодо інших «червоних »продуктів.

І не забувайте, що фахівці настійно радять здійснювати останній прийом їжі не пізніше, ніж за три години до відходу до сну. Якщо ви скористаєтеся такими рекомендаціями дієтологів, то проблеми із самопочуттям і зайвою вагою вам вдасться вирішити без особливих проблем.