Для багатьох з нас схуднення - питання зовсім не пусте. Для того щоб позбутися від ненависних зайвих кілограмів і непривабливою «апельсинової кірки», витрачається досить багато часу, матеріальних засобів і сил. На сьогоднішній день існує безліч «похудітельних» засобів і різних способів позбавлення від зайвої ваги. Це і всілякі пігулки-пігулки, і крему-гелі, і популярні дієти в поєднанні з фітнес-програмами. Також останнім часом досить широко рекламуються антицелюлітні обгортання. Як і інші способи схуднення, обгортання, ймовірно, не є панацеєю для всіх. То чи можна схуднути за допомогою антицелюлітних обгортань?

Що таке антицелюлітні обгортання?

Для тих, хто ще не знає, антицелюлітні обгортання - це досить приємна косметична процедура, при якій за допомогою косметичних засобів або натуральних продуктів (мед, шоколад) і спеціальної плівки в проблемних місцях тіла створюється парниковий ефект. Простіше кажучи, засіб наноситься на якусь ділянку шкіри, а потім тіло обертається плівкою на якийсь час.

Поліетиленова плівка не дає масці висихати і утримує тепло. Тобто, по суті, шкіра потрапляє у своєрідну «лазню», в результаті чого відбувається активізація кровообігу, рясне виділення поту і шкірного сала, і з шкіри починають активно виходити токсини і шлаки. Також шкіра отримує необхідне їй харчування, витягуючи з нанесеною на неї маски корисні речовини.

Найбільш часто обгортання піддаються сідниці, стегна і живіт. Але при бажанні можна нанести засіб на будь потрібну ділянку шкіри тіла і обернути його плівкою.

Перед нанесенням суміші для обгортання найкраще очистити шкіру скрабом - це дозволить корисним речовинам краще вбиратися. Тривалість процедури залежить від виду використовуваної маски. Зазвичай антицелюлітна обгортання триває від 20 до 90 хвилин, після чого рекомендується зняти залишки маски серветкою, прийняти душ і нанести на тіло тонізуючий і пом'якшувальний крем. Обгортання (якщо маска не наноситься на все тіло) можна поєднати з заняттями фізкультурою (бігова доріжка, тренажер) - це зазвичай дає більш значний ефект. Зазвичай курс обгортань складається з 6-15 процедур і триває 3-6 тижнів.

Для обгортань проти целюліту використовуються різні речовини: водорості, глина, ефірні і рослинні масла, бруду, гірчиця, кава, мед тощо У магазинах, салонах і аптеках продаються і вже готові суміші для обгортань. Також на косметичному ринку можна знайти безліч ефективних кремів і гелів, спеціально створених для даної процедури.

Як діють антицелюлітні обгортання?

Що знаходиться на шляху схуднення людина готова використовувати будь-які способи. Часто саме комплекс, що з розумною і збалансованої дієти, масажу, фізичних вправ і антицелюлітних обгортань дає хороший результат. Якщо ж ви бажаєте скинути вагу, лежачи на дивані і обернувшись плівкою, тобто тільки за рахунок приємної процедури обгортання, то, на жаль, доведеться розчарувати: цей спосіб сам по собі мало годиться для позбавлення від зайвих кілограмів. Обгортання потрібні для того, щоб підтягти шкіру, надати їй більше пружності, еластичності і запустити в шкірних шарах обмінні процеси.

В результаті обгортань з шкірою відбуваються наступні зміни: поліпшується сам стан шкіри, вона стає більш гладкою, ніжною і чистою. Також процедура здатна позбавити від надлишків води, що скупчилися в тканинах шкіри. Чи відбувається при цьому втрата ваги? Досить незначна. Але зате відбувається візуальне зменшення об'ємів тіла за рахунок збільшення пружності шкіри і виведення з неї зайвої рідини. Пори шкіри звужуються, рельєф згладжується, відбувається розсмоктування целлюлитних бляшок. Антицелюлітні обгортання допомагають привести шкіру тіла в порядок.

Під час обгортання в клітинах шкіри стимулюється ліполіз - початковий етап витрачання жирових запасів. У нашому організмі все жирові запаси представлені у вигляді жирних кислот, які зберігаються в жирових клітинах у вигляді молекул. В результаті ліполізу молекули жиру залишають клітини, кислоти потрапляють в кров і використовуються організмом. Однак варто відразу сказати, що жирні кислоти виходять в кров тільки в тому випадку, якщо організм потребує джерелах живлення.

Якщо ні - припустимо, якщо ви продовжуєте поглинати жирну їжу і пироги і не підключаєте фізичні вправи - ефект ліполізу буде нульовим. Тому фахівці рекомендують обов'язково поєднувати антицелюлітні «сауни» для шкіри з низькокалорійним харчуванням і заняттями спортом. І тоді результат не змусить себе чекати.