Солодка газована вода з бульбашками - одне з найулюбленіших ласощів молоді у фаст-фудах. Вона ж продається на кожному перехресті в будь-якому кіоску чи наметі.
Коли спрага мучить, а негазованої води поблизу немає, то доводиться пити не добираючи. І все б нічого, але скоро газовану воду можна буде сміливо віднести до слабодействующего наркотиків - вона згубно впливає на організм і викликає звикання.

Багато хто навіть не підозрюють про звичку, коли в супермаркетах рука сама тягнеться до заповітного напою. Інші не визнають її шкоду, аргументуючи тим, що вона небезпечна лише діабетикам і людям з ожирінням. Безумовно, для цієї категорії людей краще до таких напоїв не підходити, а й абсолютно здоровим є чого побоюватися.

На що впливає надмірне споживання газованої води?
По-перше, на вагу, навіть добре складені люди, регулярно випивають по стаканчику пепсі в день, за рік додають до 0,5 кг у вазі. І хоч етикетка на пляшці красномовно говорить про склад напою, бажання відчути приємний смак все ж перемагає. Іноді й випив би звичайної води, так кажуть, що в наявності лише газована, а значить, діватися нікуди.

Товар масово розкуповують, не дивлячись на те, що корисним його назвати вкрай складно. Напевно, це справа рук умілих маркетологів, які з екранів переконують нас купити ще баночку кока-коли. Та й реклами у цієї компанії дорогі, красиві, що запам'ятовуються.

На що ж ще впливає газована вода? Ось як і дивно рекламують її дівчата і хлопці з білосніжною посмішкою, а адже саме зуби знаходяться під загрозою. Газовані напої, як правило, містять значну кількість фосфорної кислоти, яка зовсім не "дружить» з нашою зубною емаллю.

Зуби можна вберегти, використавши соломинку, а як врятувати інші внутрішні органи? Хто допоможе печінці, селезінці, нирках? Між іншим, ниркові коліки мають один з найвищих індексів болю, яку тільки може випробувати чоловік.
Всім відомий експеримент, як за допомогою кока-коли можна відмити дуже брудну алюмінієву каструлю. Давайте подумаємо, а що він може зробити з нашим організмом, опинившись всередині?

Звичайно, в один момент встати і заявити про те, що більше пити газовану воду не збирається, може не кожен. Тому давайте запам'ятаємо кілька правил, які допоможуть зменшити інтерес до таких напоїв:

• завжди брати з собою пляшечку звичайної води;
• краще потерпіти і щось з'їсти (персик, наприклад), але не купувати газовану воду;
• купіть мінеральну слабогазовану воду, якщо вже зовсім несила;
• тримайтеся подалі від фаст-фудів, у разі чого купуйте чай без цукру;
• навчитеся обманювати організм: переконаєте його, що хочете їсти або вам потрібно терміново подзвонити, і це зараз найважливіше.

Ось лише кілька порад про те, як жити далі без газованої води!