Добірка статей:
Кальцій - вплив на організм |
З вапном (кальцієм) люди знайомі давно. Ще в давнину було помічено, що саме вапно скріплює багато, в тому числі і наш організм.
Одним словом, кальцій відіграє найважливішу роль, без нього наша тілесна частина не можливо.
У багатьох продуктах харчування міститься достатня кількість кальцію. Так чому ж виникає дефіцит? Вся справа в тому, що практично скрізь цей мікроелемент має молекулярну форму, а людині для засвоєння потрібна його іонна форма. А щоб з молекули зробити іон, необхідна висока концентрація шлункового соку. Ось тільки з віком людина виробляє все менше і менше соляної кислоти. З цієї причини з віком, їжа перетравлюється гірше. Наприклад, до шістдесяти років, в середньому виділяється в чотири рази менше соляної кислоти, ніж це було в двадцятирічному віці. Тому не дивно, що з віком кальцію стає значно менше. Накопичення кальцію відбувається зазвичай до 20-25 років.
Після 25 років, поступово зменшується концентрація іонів кальцію в крові, що підвищує секрецію PARA - T - гормону, який виробляється паращитовидної залозою. Даний гормон впливає на обмінні процеси, зокрема фосфору і кальцію. Все це сприяє висновку кальцію з кістки, скелет стає легше і слабкіше.
Як тільки слабкіше скелет, сенсорна система сигналізує, що кістки скоро розваляться. Організм починає старанно відкладати солі (кальцій) у суглобах. Починаються проблеми з суглобами. Візит до лікаря ще сильніше ускладнює проблему, тому що він радить зменшити вживання кальцію з їжею. Що сприяє ще більш сильного висновку кальцію з організму.
Кальцій є ключовою фігурою серед всіх мікроелементів, від нього залежить співвідношення кислотного та лужного в нашому організмі.
Це водневий показник крові, який організм тримає на незмінному рівні pH 7,5. Якщо йде сильний зсув в кислу або лужну сторону, людина хворіє або навіть гине. Кислотний зрушення переважає.
У хворих на рак баланс «pH» зсунутий у бік сильнішого окислення, до 4,5.
Підвищуючи свій «pH» крові, ми робимо собі королівський подарунок. І простіше це зробити, вживаючи кальцій в іонної формі, тому що він практично повністю організмом засвоюється. Пам'ятайте, ми не можемо без кальцію, він нам |
Автор: Волинець Тетяна Василівна
Для жінок
Вагітність і пологи
Лікуємо природою
Дієти
Догляд за волоссям
Косметика
Народні рецепти
Лікарські засоби
Прості поради
Хвороби
Дитячі хвороби
- Клебсієла у немовля - як розпізнати, як лікувати та чого побоюватися
- Невроз нав'язливих рухів у дітей - як розпізнати і лікувати
- Кон'юнктивіт у новонароджених - симптоми, причини, види і лікування
- Лейкопенія у дітей - причини, лікування і симптоми
- Ювенільний артрит у дітей - різновиди, причини, лікування