Для багатьох людей, це одна з основних цілей літа - відправитися в басейн або на пляж, викупатися, потім лежати і працювати над своїм загаром ніжачись в променях сонця. У засмагу, для більшості діє правило: чим темніше, тим краще. Цілком ймовірно, більшість з цих шанувальників сонця чули про небезпеки надмірного впливу сонячних променів, але вони вважають, що нічого поганого не трапиться. Проте, останні медичні дослідження підкреслюють небезпеку сонячних ванн. Перед тим, як лягти на кілька годин під сонце, почитайте деякі факти, які пов'язують надмірний засмага і рак шкіри.

1. Засмага - ознака стресу для вашого організму
Коротше кажучи, коли ви піддаєте шкіру впливу ультрафіолетових променів, ваш організм виробляє пігмент, відомий як меланін, в якості захисту від пошкодження сонцем. Ультрафіолетові (далі УФ) промені завдають величезних збитків шкірі, який проявляється і в довгостроковій перспективі (зморшки, кров'янисті виділення). Ви відразу ж бачите людину, який провів занадто багато часу на сонці. Ознаки засмаги або сонячного опіку, це ознака того, що ваше тіло виробляло меланін у величезній кількості, щоб захистити себе від небезпечних ультрафіолетових променів. Чим темніше засмага, тим більше навантаження на вашу шкіру.

2. УФ промені і рак шкіри пов'язані між собою

Шкода від засмаги
За статистичними даними, щороку, приблизно 100 тисячам осіб у Росії ставиться діагноз рак шкіри. У більш ніж 90 відсотків з них, рак шкіри пов'язаний з надмірним перебуванням на сонці. Впливу УФ-променів можуть накопичуватися роками, і в один не дуже прекрасний момент вилитися серйозними проблемами зі шкірою. Діти особливо схильні до ризику, навіть один випадок надмірного загару в дитинстві, подвоює шанси розвитку меланоми в дорослому віці.

3. Захворюваність на рак шкіри різко зросла
У дослідженні, опублікованому в 2012 році вчені виявили, що в період між 1970 і 2009 роках, частота захворювань на меланому збільшилася на 800 відсотків у молодих жінок і 400 відсотків у чоловіків молодого віку. За даними американського суспільства раку, 9480 осіб у США вмирають від меланоми, самої небезпечної різновиду раку шкіри, щорічно. Деякі медики пов'язують значне збільшення захворюваності на рак шкіри з поширенням соляріїв в останні роки, але є й інші фактори, в тому числі теорія, що діти, які провели більше часу на сонці, ніж попередні покоління зараз розплачуються більш високою захворюваністю раком шкіри в дорослому віці.

4. Солярій небезпечніше, ніж перебування на сонці
Деякі медики вважають, що солярії є причиною зростання захворюваності на рак шкіри, особливо серед молодих жінок. У 2012 році вчені встановили, що одна сесія в солярії збільшує ризик розвитку меланоми на 20 відсотків. Ризик розвитку раку зростає залежно від віку, коли людина починає використовувати пристрої для засмаги. Люди, які починають використовувати солярій у віці до 35 років мають на 75 відсотків вище шанс розвитку меланоми.

5. Сонцезахисний крем допомагає
Якщо вам необхідно бути на сонці протягом тривалого періоду часу, сонцезахисні засоби можуть допомогти захистити вашу шкіру і зменшити ризик не тільки раку шкіри, але інші небажані ефекти перебування на сонці (кров'янисті виділення, зморшки і т.д.). Але є багато застережень до використання сонцезахисного крему. Сонцезахисний крем слід наносити за 30 хвилин до впливу УФ променів, для забезпечення ефективного захисту. Повторне нанесення має виробляється кожні дві години, особливо після контакту з водою.

Для кращого захисту, рекомендується застосовувати ряд інших запобіжних заходів проти сонця. Носіть капелюх, уникайте сонця протягом пікових годин, з 10 ранку до 4 вечора, не дозволяйте дітям довгий час знаходиться під сонцем.