ВОДА
Кажуть, кожну 1000 з'їдених кілокалорій треба запивати літром води. Середній денний раціон міського жителя - 2000-2500 ккал, разом денна норма - 2-2,5 літра. Близько літри рідини людина отримує з їжею, в мокрому залишку - 1,5-2 л, добова норма здорової людини. Перебір в 3-4 рази може привести до водної інтоксикації - порушення водно-сольового обміну в організмі. Ваші нирки просто не встигнуть вивести з організму все випите, концентрація солі впаде, і вода почне заповнювати внутрішньоклітинне середовище. У результаті - набряк мозку, легень. У відомих медицині випадках отруєння водою з летальним результатом люди менше ніж за добу випивали не менше 7 л. Поодинці осушите кулер протягом робочого дня - і всі колеги зрозуміють, який оригінал працював з ними раніше ...

АЛКОГОЛЬ
Проміле - це тисячна частка чого-небудь, не обов'язково алкоголю. Якщо ж говорити про останній, то «1 проміле алкоголю в крові» означає, що в кожному літрі крові людини міститься 1 мл чистого алкоголю. Чистий алкоголь - це не горілка без запивки, а щось умоглядне, міцніше навіть спирту. Так 0,5 л горілки - це приблизно 200 мл чистого алкоголю. Випиті здоровим 75-кілограмовим чоловіком, ці півлітра перетворяться приблизно в 2,5 проміле, що кваліфікується як серйозне сп'яніння.
Смертельною концентрацією алкоголю в крові вважається 5-6 проміле, тобто 400-450 мл випитого чистого алкоголю. Це 1-1,25 л горілки. Випівшему разом 3 пляшки - точно кінець.

ВІТАМІНИ
Вітамінами теж можна впитися. Є навіть таке поняття - гіпервітаміноз. На приклад, наслідки передозування вітаміном А: головний біль, запаморочення, нудота, почастішання пульсу, втрата свідомості і судоми. Вітаміном В1: дисфункція печінки і нирок. Вітаміном В12: почастішання пульсу, підвищене згортання крові. Вітаміном D2: слабкість, спрага, блювання, лихоманка, підвищення артеріального тиску, утруднення дихання, уповільнення пульсу. Вітаміном Е: порушення метаболізму, тромбофлебіт, некротичний коліт, ниркова недостатність, крововиливи в сітчасту оболонку ока, геморагічний інсульт. Для вірності треба брати, звичайно, полівітамінні комплекси. Щоб отримати смертельну дозу, наприклад, вітаміном А і D, доведеться прийняти до 5000 таблеток. Причому за короткий проміжок часу, щоб організм не встиг вивести їх з сечею.

СОНЦЕ
Один безхмарний липневий або серпневий день, проведений на єгипетському сонці без засобів захисту, стане для вас, блідолицих, останнім.
Людині потрібно від 2 до 8 годин, щоб отримати серйозний тепловий удар. Спочатку слабкість, запаморочення, головний біль, шум у вухах, потім підвищення до 40 * -42 *, нудота, почастішання пульсу та дихання, марення, зниження артеріального тиску, втрата свідомості ...

НІКОТИН
Абсолютно незалежні від нікотину та стійкі до отрут пацюки зазвичай вмирають від дози з розрахунку 50 мг нікотину на кг плоті. Згідно людським досліджень, для нас цей показник набагато нижчий і коливається від 0,5 до 1 мг на кг ваги. Отже, міцного 75-кілограмового чоловіка однозначно скосять 75 мг нікотину. Якщо врахувати, що в кожній сигареті міститься близько 0,8 мг, то смертельна доза - 94 сигарети.

СІЛЬ
3 гр солі на кг ваги несумісні з життям, тобто чверть звичайної 1 кг пачки гарантує летальний результат. Інша справа, як ці 250 гр з'їсти? Якщо вийде, то з організмом відбудеться наступне: через надлишок солі в крові різко підвищується артеріальний тиск, і супроводжуватися це буде важкими набряками (1 гр хлориду натрію призводить до затримки в організмі 100 мл рідини). Швидше за все, станеться набряк мозку і легенів - і в результаті як вам вже відомо, ... кінець.

КОФЕЇН
Якщо довіряти тим же пацюкам, то смертельна доза кофеїну - 192 мг на щурячий кг. Для людини ця цифра, залежно від його ваги та індивідуальної чутливості до кофеїну, варіюється від 150 до 200 мг. Так, якщо ти важиш 75 кг, то для тебе однозначно смертельні 15 гр кофеїну. У хорошому еспрессо, який у рідній Італії більше нагадує ковток адреналіну, на стандартний «шот» (30 мл) доводиться ні як не менше 100 мг кофеїну. Вистачить 150 чашок (всього лише 4,5 літрів)!

КОМАРІ
Самка комара, яка важить в середньому 2,6 мг, може висмоктати в тебе крові в два рази більше своєї ваги, тобто близько 5 мг, або 0,005 мл. Кров - це приблизно 7% від загальної маси тіла, 5-5,5 літрів у чоловіка. Людина без шкоди для себе може втратити до 15% крові, а от одноразова втрата 2-2,5 літра вважається вже смертельною. Якщо протягом недовгої прогулянки по літньому лісі людина дозволить вкусити себе півмільйону комариних самок, то це може закінчитися сумно.