Годуючи дитину грудьми, мама дарує йому імунітет і здоров'я. Однак щоб грудне молоко приносило тільки користь, мамі доводиться дотримуватися суворої дієти: обмежувати споживання алергенних продуктів, здобних кондитерських виробів, кави, також протипоказаний алкоголь при грудному вигодовуванні. Але, як і дивно, питання вживання алкоголю при годуванні дитини грудьми неоднозначний. У те, які думки існують з цього приводу, спробуємо розібратися.

За статистикою кожна сьома годує жінка вживає алкоголь. При цьому мами, що дозволяють собі склянку пива або келих вина при зустрічі з друзями або в святковий день, не вважають це неправильним і твердо впевнені, що не принесуть ніякої шкоди немовляті. Не будемо говорити про критичних випадках жіночого алкоголізму і про згубний вплив на дитину в результаті надмірного вживання алкоголю. Тут все гранично ясно. З'ясуємо думки здорових жінок щодо можливості присутності алкоголю в раціоні годуючої мами:

1. Алкоголь під суворим забороною для жінок, починаючи з планування вагітності, під час вагітності і до закінчення терміну годування малюка.
2. Вживання алкоголю при грудному вигодовуванні можливо, якщо пити рідко і помалу.
3. Пити алкогольні напої при годуванні груддю можна, якщо дотримуватися певних правил.
Перед тим, як прокоментувати кожну з перерахованих вище точок зору, розглянемо механізм проникнення алкоголю в материнське молоко, як швидко він туди потрапляє, як швидко виводиться і міфи, пов'язані з алкоголем і годуванням грудьми.

Подорож алкоголю в молочну країну
До складу алкогольних напоїв входить етанол та інші шкідливі для організму речовини. При їх високої концентрації або надмірному вживанні вони здатні завдати шкоди мамі і малюкові. Молекули етанолу мають малим зарядом і легко проникають з крові в різні тканини організму людини. Тому відповідь на питання: «Чи потрапляє алкоголь в грудне молоко?» Буде однозначно позитивним.

Після того, як жінка випила алкоголь, він досягає молока приблизно через 0,5-1,5 години. Така різниця в часі обумовлена ​​конкретними факторами, що впливають на швидкість проникнення алкоголю в кров і молоко. Це:
• Вага матері;
• Вміст жиру в її організмі;
• Кількість з'їденого під час прийняття алкоголю або напій був випитий на голодний шлунок та інше.

Точно сказати, через який час алкоголь виходить з грудного молока теж не можна, так як на це впливають такі чинники як:
• Вага матері;
• Кількість випитого спиртного;
• Кількість і якість їжі, що супроводжує алкоголь.
У середньому келих вина або склянка пива виводяться з грудного молока через 3 години. Це справедливо для жінок, чия вага більше 55 кг. Чим худіше жінка, тим повільніше алкоголь покидає її організм: як кров, так і молоко.

Алкоголь під час вигодовування може принести відчутну шкоду здоров'ю дитини. Рідкісне вживання алкогольних напоїв у малих кількостях може спричинити за собою такі негативні наслідки:
• Слабкість;
• Сонливість;
• Пригнічення функції дихання.

Якщо зловживати алкоголем систематично, можуть виникнути більш серйозні проблеми зі здоров'ям дитини:
• Недобір у вазі;
• Запалення органів травлення: стравоходу, шлунка і кишечника. Зовні це може виражатися у втраті апетиту, кольках;
• Затримка розвитку (як фізичного, так і психічного);
• Неправильна зміна стадій сну, дефіцит глибокої фази;
• Зниження артеріального тиску, загальна слабкість.

Негативний вплив алкоголю при грудному вигодовуванні на дитину однозначно, але також його вживання не кращим чином позначається на стані матері і характер годування. Потрапляючи в молоко, алкоголь псує його смак, що може призвести до відмови малюка від грудей. Крім того «хмільне» молоко складніше смоктати і це в свою чергу пригнічує смоктальний рефлекс. У підсумку знижується вироблення молока.
Діючи на організм матері, алкоголь притуплює реакцію. Догляд та догляд за дитиною вимагають сконцентрованого уваги. І чим старше він стає, тим більше потрібно за ним стежити. Розслаблена мама часом не встигає доглянути за дитиною, що стає причиною травм різного ступеня складності.

Годування грудьми і алкоголь: міфи
Пиво сприяє збільшенню лактації. Це не правда. Дослідження показали, що алкогольні напої, навпаки, знижують вироблення молока. У підсумку дитина не буде наїдатися і стане втрачати у вазі.
Алкоголь в помірних кількостях потрібно приймати після народження дитини, щоб полегшити емоційний стан матері після пологів. Це дике оману родом із старовинних часів досі жваво в деяких селах. Вживати алкоголь в перші три місяці життя малюка категорично не можна. Діти народжуються з незрілої печінкою, що збільшує загрозу від мінімальної дози алкоголю.
Алкоголь накопичується в грудному молоці. Це не правда. Так само як і з крові, з грудного молока алкоголь виводиться з часом. Тому зціджувати нібито «хмільне» молоко не має сенсу.

Потрібно почекати певний час, і годувати малюка грудьми.

Підведення підсумків: обговорення окреслених вище думок
На початку статті були сформульовані думки годуючих мам щодо того, чи можна пити алкоголь при грудному вигодовуванні. Озвучивши наслідки, які тягне за собою вживання алкоголю при годуванні груддю, механізм і час проникнення, звільнення алкоголю з молока і поширені міфи, можна зрозуміти, на чому грунтуються ці твердження.

Жінки, суворо дотримують дієту і відмовляються від алкоголю під час годування грудьми, намагаються убезпечити свого малюка. Нехай заради цього доводиться жертвувати власними інтересами і бажаннями, вони твердо стоять на своєму. Їх гасло: «Здоров'я малюка понад усе!» Стійкості та самовідданості таких жінок можна позаздрити.
Ті, хто вважає, що випивка в малих дозах цілком допустима, знаходять підтвердження в працях зарубіжних фахівців. Багато їх книги перекладені на російську мову і цитуються в жіночих форумах. Як там кажуть, «один-два дрінка» на тиждень - цілком нормальна доза алкоголю для годуючої матері. А етанол, на думку Американської Академії педіатрії, є ліками, цілком допустимим для застосування у годуючих жінок.

Остання група жінок, що дотримує правила, виходить з пояснення фізіологічних процесів проникнення і звільнення етанолу з грудного молока. Ось дані правила:
• Не вживайте алкоголь до досягнення дитиною 3 (в ідеалі 6) місяців.
• Перед майбутньою вечіркою зцідите «чисте» молоко. Воно може зберігатися 3 години при кімнатній температурі, добу - в холодильнику, місяць - в морозилці.
• Запам'ятайте час, коли закінчили пити алкоголь. Годувати дитину грудьми можна лише через 3 години (доза алкоголю - 1 склянка пива або 1 келих вина) або 6 годин (доза алкоголю - 2 склянки пива або 2 келихи вина).

• Не вживайте міцні алкогольні напої. Вони довго виводяться з молока.
• Не пийте натщесерце, їжте в достатній кількості.

Вживати чи алкоголь при грудному вигодовуванні, вирішувати мамі, що годує. Сьогодні існує величезна різноманітність безалкогольних коктейлів, які цілком можна пити на вечірках. А якщо хочеться розслабитися, можна знайти для цього безліч «безалкогольних» способів: похід з подругами в спа-салон, басейн або просто в улюблене кафе, можна влаштувати романтичний вечір з коханою людиною, а якщо хочеться тиші й самоти - почитати книгу в теплому ліжку . Бабуся в цей час із задоволенням посидить з малюком. І наостанок: образ дбайливої ​​мами, думаючої про здоров'я малюка, буде до лиця будь-якій жінці!