Цікава інформація

 

Добірка статей:

Обгортання картопляне для схуднення і проти целюліту

 

Обгортання картопляне, спрямоване на усунення жирових відкладень і целюліту, дуже зручно проводити в домашніх умовах. Навряд чи є хоч одна господиня, на кухні якої не знайдеться хоча б пара бульб цього популярного в нашій країні овоча. Всупереч існуючій думці, картопля корисний для тих, що худнуть, причому і при вживанні в їжу, і при зовнішньому застосуванні. Незважаючи на свою високу калорійність, правильно приготований картопля не здатний зіпсувати фігуру, навпаки, він рекомендується при багатьох захворюваннях і, в тому числі, при ожирінні.

 

Чим же так корисна картопля?
• Картопля містить безліч необхідних для людського організму мінералів: кальцій, магній, фосфор, залізо, йод, цинк, мідь, натрій і кобальт. Калій, наприклад, усуває набряки, виводить з тканин зайву рідину. Це є однією з причин швидкого зменшення обсягів тіла в проблемних зонах при картопляному обгортанні.
• У картоплі міститься величезна кількість вітамінів (В1, В2, В6, С), корисних як для шкіри, так і для організму в цілому. Наприклад, вітамін С зміцнює імунну систему, розгладжує і очищає шкірний покрив.
• Антиоксиданти, присутні в картоплі, активно борються з симптомами старіння організму і продовжують молодість.
• Картопля має антизапальними та ранозагоювальні властивості, знімає роздратування. Тому якщо інші обгортання протипоказані при будь-яких порушеннях шкірного покриву в зоні впливу, то картопляне обгортання, навпаки, в цих випадках призводить до загоєнню тріщин, зменшенню подразнень.
Як виконати картопляне обгортання

 

Обгортання з сирою картоплею, загалом, виконується і діє за тим же принципом, що і будь-яке інше обгортання з плівкою для схуднення.
Перед будь-яким обгортанням слід очистити шкіру за допомогою скрабу і виконати легкий масаж.
Сам картоплю треба очистити, нарізати тонкими кружечками і покрити ними всю проблемну зону. Потім закріпити шар картоплі поліетиленовою плівкою, «утеплитися» і в такому вигляді провести 30-40 хвилин, а потім прибрати обгортання і обполоснути шкіру теплою водою. Завершальний етап - нанесення зволожуючого або антицелюлітного крему.

 

Вже після першої процедури обсяги дещо скорочуються, шкіра вирівнюється, підтягується, стає більш гладкою, а горбки целюліту здаються менш вираженими.
Можна не нарізати картоплю скибочками, а натерти його на тертці або подрібнити в блендері - як вам буде більш зручно.
Всього на курс потрібно 10-12 процедур, що проводяться з періодичністю один раз на два-три дні.