Дана стаття цілком і повністю присвячується проблемі целюліту. Хочеться звернути вашу увагу на те, що таке целюліт, причини появи целюліту, і розповісти про способи його лікування.
Отже, що ж таке целюліт? Це зміни в жировій прошарку шкірного покриву, що ведуть до поганої мікроциркуляції крові і застою рідини (лімфи). Целюліт не вважається захворюванням, проте приносить нам якийсь дискомфорт. Лікарі вважають за краще називати целюліт іншими словами, такими як ліподистрофія або ліпосклероз. До речі, целюліт буває не тільки у представниць прекрасної статі, а й у чоловіків теж! Головною ознакою, що свідчить про наявність целюліту, є "кірка апельсина" на шкірі (не в прямому сенсі, звичайно ж). Для виявлення даної проблеми потрібно стиснути руками шкіру на якій-небудь ділянці тіла (а частіше він буває на стегнах). Якщо при цьому шкіра стає схожою на апельсинову корочку, то зі стовідсотковою впевненістю можна сказати про наявність целюліту.

Причини і лікування даної проблеми

Можна виділити такі причини появи проблеми целюліту, як:
• старіння;
• малорухливий спосіб життя;
• зайва маса тіла;
• шкідливі звички і неправильне харчування;
• прийняття сонячних ванн (або просто, засмага);
• зневоднення організму;
• алергічні реакції на їжу;
• порушення гормонального фону;
• часті стресові ситуації.

1. Перша причина настільки неприємного явища - це старіння. Хоча целюліт може зустрічатися навіть у самих молоденьких дівчаток, все-таки куди частіше він зустрічається саме у тих жінок, які переступили вікову планку в тридцять років. І на те є свої причини. По-перше, після досягнення тридцятирічного віку практично всі набирають зайві кілограми. А після тридцяти процес набору маси тіла стає ще швидше, тому й з'являється целюліт.
Після закінчення часу жировий прошарок, що прикривається шкірою, стає все товщі і товщі. А шкіра, у свою чергу, виснажується від цього, що і призводить до появи горбків жиру на її поверхні. І друга передумова - це втрата еластичності колагенових волокон. У слідстві втрати еластичності перегородки між шкірою і жиром стягуються і зсихається, при цьому притягаючи за собою і зовнішній шар епідермісу. У кінцевому підсумку це і призводить до утворення характерних для ліподистрофії ямок.

2. Друга причина - це малорухливий і сидячий спосіб життя. Для раціональної витрати енергії та спалюванню жиру потрібно багато рухатися. При фізичних навантаженнях зміцнюється серцево-судинна система. Відповідно, без навантаження (або при її малій кількості) кровоносні судини перестають нормально виконувати свої функції. Що ж до лімфовідтоку, то він сповільнюється при недостатній роботі м'язів. Ці фактори безумовно дають поштовх до утворення "апельсинової кірки" на шкірі.
А якщо вірити статистиці, то кожна сучасна людина в середньому проходить близько тринадцяти кілометрів на день, а іноді й того менше.

3. Третя причина виникнення "апельсинової кірки" - це зайва маса тіла (або ожиріння). Тут все просто. Адже чим більше жиру в організмі, тим більша ймовірність виникнення целюліту. Як же дізнатися чи маєте ви надлишкову масу тіла? Потрібно розрахувати свій індекс маси тіла таким чином: поділивши свою вагу в кілограмах на ріст в метрах, отримаєте якесь число і помножте його на число зросту в метрах. Одержаний результат і буде індексом маси вашого тіла (ІМТ). Якщо ІМТ вище тридцяти, то у вас однозначно ожиріння. А якщо ІМТ дорівнює проміжку від двадцяти п'яти до тридцяти, то у вас є незначний надлишкову вагу.
4. Четверта причина целюліту - куріння, зловживання алкоголем, кавою, часте вживання жирної або солодкої їжі. Все це можна назвати двома словами "шкідливі звички".
Вченими вже було доведено, що при курінні в організмі людини утворюються деякі ферменти, які руйнують колаген. А як ми вже з'ясували раніше, руйнування колагену призводить до витончення шкірного покриву. У результаті з'являється целюліт. А якщо целюліт і раніше у вас був, то він стає набагато помітніше. Відновлення колагенових волокон ускладнене тим, що для цього потрібен вітамін С і поживні речовини, а куріння, як відомо, призводить до руйнування вітамінів і поганого освіти поживних речовин в організмі.

При зловживанні алкогольними та кавовими напоями, як і при вживанні нездорової їжі, в організмі людини відбувається накопичення вільних радикалів, які примножують навантаження на лімфатичну систему.
Так само при веденні нездорового способу життя руйнуються майже всі поживні елементи, потрібні для спалювання жиру.
5. Зловживання засмагою так само призводить до утворення целюліту. Чому? Та тому, що під впливом сонячних променів (або солярію) клітини колагену в шкірі руйнуються. А результат руйнування колагену завжди один - целюліт.
6. За статистикою виявляється, що третина людей населення земної кулі страждають однією з головних причин целюліту - зневодненням.
7. Якщо ви не стежите за своїм раціоном, то швидше за все ваша вага протягом дня то збільшується, то зменшується. Це пов'язано з тим, що організм затримує воду для позбавлення від токсинів, одержуваних у результаті перетравлення "недоброю" їжі. Саме ці токсини і є однією з причин виникнення целюліту.

8. Часто целюліт з'являється, коли в організмі виділяється велика кількість гормону естрогену. Зазвичай це такі періоди життя, як статеве дозрівання, вагітність і менопауза. Вважається, що естроген сприяє затримці рідини і утворення жиру в організмі. Так само, на думку деяких фахівців на появу "апельсинової кірки" на шкірі сприяє відсутність (або мала кількість) гормону тестостерону. А обумовлюється це тим, що завдяки тестостерону зміцнюються сполучні тканини, що знаходяться саме під шкірою.
9. Найчастіше ліподистрофія проявляється при стресових ситуаціях. А життя сучасної людини - це суцільний стрес, як відомо. Під час стресу всі м'язи тіла напружуються, а особливо - м'язи шиї і спини. Це призводить до блокування циркуляції лімфи. І плюс до всього, під час стресу в організмі виділяється велика кількість гормону під назвою кортизон, так як ми починаємо посилено харчуватися. У результаті утворюється величезна кількість зайвого жиру. Як правило, від стресу целюліт проявляється в області живота.

Причини целюліту у худих людей
Нерідко можна спостерігати прояви целюліту навіть у самих худих людей. Але чому? Виною тому є всі ті ж причини.
Целюліт: причини появи саме у худих.
• Генетична схильність;
• Куріння і зловживання алкоголем;
• Неправильне харчування;
• Малорухливий спосіб життя;
• Часті стресові ситуації;

• Порушення гормонального фону;
• Вік.
Так само до причин появи целюліту у худих додається носка облягає або тісного одягу. Е
Туге і еластичне білизна здавлюють пах, і тому порушується відтік лімфи і венозної крові.
А які ж причини ліподистрофії на ногах?

Причинами появи ліподистрофії на ногах є:
• спосіб життя;
• дієта;
• стан шлунково-кишкового тракту та серцево-судинної системи.
Так само вагітність порою може дати поштовх до утворення "апельсинової кірки" на ногах. Ще проблему целюліту на ногах можна списати на погану генетику. Генетично зумовлені причинами в цьому випадку можна вважати гормональні зміни, захворювання ендокринної системи і схильність до ожиріння.

Далі перейдемо до питання про те, як же можна позбутися целюліту. По-перше, потрібно твердо запам'ятати, що лікування целюліту повинно полягати в цілому комплексі різноманітних засобів і методів. Використання чогось одного навряд чи дасть хороші результати. Потрібно вдаватися як до лікарських препаратів і процедурам, так і до порад народної медицини, масажу і косметичних засобів.
Які лікарські ппрепарати використовують у боротьбі з целюлітом
Лікарські препарати від целюліту можна розділити на кілька груп.
Перша група - флеботропні препарати (вони сприяють поліпшенню відтоку венозної крові в кінцівках). До цих препаратів можна віднести діовенор, троксерутин, ескузан, дафлон і багато іншого.

Друга група - антикоагулянтні кошти. Антикоагулянти знижують рівень згортання крові. Крім таблеток сюди можна віднести і лікування п'явками.
Третя група препаратів - це сечогінні засоби. Їх потрібно використовувати тільки під суворим контролем лікаря. Так само при лікуванні целюліту використовують вітамін Е, протеолітичні ферменти, пентоксифілін і не тільки. На практиці дія цих препаратів до цих пір не доведено, хоча наукові дослідження говорять про зворотне. Сильний ефект при лікуванні ліподистрофії дають гелі та мазі, до складу яких входить гепарин. Вони сприяють поліпшенню мікроциркуляції крові в підшкірному шарі. Мазі, до складу яких входить екстракт кінського каштана, надають венотонічну вплив.

Народна медицина та косметика
Народна медицина пропонує наступні поради для боротьби з целюлітом.
Порада перша. Робіть обгортання з різними травами і глиною. Для глиняного обгортання розм'якшите глину до стану тесту і нанесіть на проблемні зони. Дочекайтеся повного висихання глиняної маси і змийте її теплою водою. Перед процедурою обгортання з травами потрібно підготувати шкіру, розпаривши її під гарячим душем і гарненько очистивши за допомогою скрабу. Суміш з трав (можна з ягодами) нанесіть на ділянки, уражені целюлітом, накрийте харчовою плівкою і залиште на деякий час. Краще буде, якщо цей час ви проведете під ковдрою. У теплі мікроциркуляція крові значно посилюється.

До речі, скраб для тіла теж можна зробити самостійно. Для цього візьміть сіль (цукор) або мелену каву і залийте будь-яким рослинним (соняшниковою, оливковою і так далі) маслом. Ретельно перемішайте суміш, і скраб для тіла готовий. Ще можна замінити скраб морською сіллю. Вона нітрохи не гірше очистить шкіру від ороговілих клітин.
Порада друга. Приймайте контрастний душ і пийте більше води.
Порада третя. Для успішної боротьби з целюлітом потрібно щодня робити спеціальний масаж на проблемних зонах. Хоча процедура антицелюлітного масажу дуже хвороблива, не варто ним нехтувати. Масаж бажано робити кожен день. У цьому випадку позитивний результат буде зберігатися довгий час.

Що ж стосується косметики проти целюліту, то на сьогоднішній день асортимент різних антицелюлітних засобів дуже широкий. Зазвичай антицелюлітні креми і гелі володіють розігріваються ефектом, який, як відомо, сприятливо впливає на мікроциркуляцію крові і відтік рідини в організмі. Подібні кошти можна знайти в лінійках будь торгової марки.