Напевно, практично кожна людина стикалася з таким станом, коли по тілу неначе пробігає гаряча хвиля, особа стає червоною, вуха горять вогнем, серце при цьому починає скажено битися, а одяг уся просочується потім.

Безумовно, такий стан іноді може викликати страх, від нерозуміння причин його настання. І, якщо подібна ситуація повторюється знову, ми ставимо питання про те, як позбавити себе від таких неприємних проявів нашого організму.

Причини появи жару

З медичної точки зору поява жару обумовлена декількома причинами, одними з яких являються :

- підвищення артеріального тиску або гіпертонічна хвороба;

- захворювання ендокринної системи;

- спадковість;

- неправильний спосіб життя;

- перший або останній триместр вагітності;

- гормональний збій, який може виникати в клімактеричному періоді;

- перенесені раніше інсульт, мікроінфаркт або великий інфаркт;

- вегетососудистая дистонія;

- неврози;

- порушення в центральній нервовій системі;

- розумова, а також фізична перевтома.

Найпоширеніші причини жару

Завдяки проведеним дослідженням з'ясувалося, що кидає в жар найчастіше жінок. Передусім, це пов'язаних з особливістю жіночих гормонів і настанням в певному віці клімаксу. Як правило, перед початком цього періоду в організмі кожної жінки різко падає кількість гормону естрогену. Саме перепад і може викликати цей неприємний стан.

Окрім зайвого потовиділення, результатом згасаючої роботи яєчників можуть стати безсоння, приватна мігрень, підвищення тиску і дратівливість - усе це говорить про те, що незабаром жінка відчує і те, як їй стає жарко.

Під час вагітності також жінка може випробовувати деякі гормональні перебудови, що у результаті викликає у майбутньої матусі часті запаморочення і різкі приливи гарячої хвилі, що наринула, в усьому тілі. Кидати в жар може молодих дівчат і жінок, у яких повинна настати найближчим часом овуляція.

Також жар може виникати у тому випадку, якщо у людини є порушення в ендокринній системі, як результат надлишку або, навпаки, недоліку одного з гормонів. Особливо часто кидати в жар може людей, які хворіють на цукровий діабет або хвороби щитовидної залози. До останніх можна віднести гіпо- і гипертиреозы.

Нерідко хворі на гіпертонічну хворобу скаржаться на те, що їх кидає в жар ночами, те ж саме може спостерігатися у пацієнтів, що перенесли інсульт або інфаркт. Це явище в даному випадку викликане різким збільшенням артеріального тиску, виникненням хвилювання, в деяких випадках панічним почуттям страху і прискореним серцебиттям. При цьому хворі з діагнозом інсульт можуть відчувати не лише жар, але і різке почервоніння особи.

Варто відмітити також захворювання вегетососудистой дистонії, при якому досить часто може кидати в жар. На жаль, сьогодні від цієї хвороби страждає велика кількість молодих людей. Якщо стався викид гормону адреналіну, то людина з діагнозом ВСД відчуває жар в ділянки грудей, підвищення артеріального тиску, особливу дратівливість і агресію. При викиді гормону ацетілхоліну - також кидає в жар, проте хворий почуває себе пригніченим, настає апатія і депресивний синдром.

Що робити при жарі

Якщо кидає в жар вас досить часто, необхідно спершу упевнитися в тому, що цей стан не викликаний серйозними захворюваннями. Для цього треба пройти обстеження.

Передусім, необхідно здати ряд аналізів, щоб визначити який з гормонів знаходиться в надлишку, а якого недостатньо. За результатами цих лабораторних досліджень лікар призначить вам необхідну гормональну терапію.

Помимо медикаментозного лікування треба дотримуватися здорового способу життя, вживати натуральні продукти, більше відпочивати, гуляти на свіжому повітрі, займатися різними водними видами спорту або дихальною гімнастикою. Також благотворно позначаються різноманітні методи релаксації і зайняття йогою.

І найголовніше, постарайтеся уникати дрібних і серйозних стресових ситуацій, які, як відомо, є головними причинами усіх захворювань, у тому числі і приливів жару.