Не обов'язково мати проблеми із зайвою вагою, щоб не з чуток знати, як виглядає целюліт. Але що таке целюліт насправді?

Щоб боротися з ворогом, треба знати гарненько вивчити всю його таємницю. На порядку денному такі питання:
1. Механізми формування целюліту.
2. Зовнішні прояви залежно від стадії.
3. Причини появи целюліту.
4. Підсумки.

Володіти інформацією - значить мати можливість боротися. Вивчимо досьє целюліту.

Що таке целюліт. Процес формування
Як не парадоксально, але целюліт - це збільшення жирових клітин в локальних масштабах. Целюліт стає результатом порушень мікроциркуляції в підшкірних жирових тканинах. В силу певних причин жирові клітини перестають нормально функціонувати. Відбувається накопичення продуктів життєдіяльності, в той же час продовжують надходити додаткові речовини.
Збільшені жирові клітини перетягуються сполучною тканиною, утворюючи горбки. Так, як підшкірна жирова тканина є у всіх, навіть худих людей, то від целюліту не застрахований ніхто.

Вчені припускають, що активному збільшенню жирових клітин у жінок сприяє гормон естроген. Саме тому целюліт є саме жіночою проблемою. Прекрасна половина людства в 80-95% випадків змушена боротися із зовнішніми проявами целюліту - горбистої шкірою. У той час, як чоловіків ця проблема практично не стосується.

Зовнішні прояви целюліту в залежності від стадії
Будь-які процеси в організмі не відбуваються раптом. Так і целюліт проходить кілька етапів розвитку. Можна виділити 4 стадії.
1. Зовні шкіра ніяк не змінилася. Вона гладка на дотик і гарна на вигляд. Однак в жировій тканині, а точніше в лімфатичних судинах, починається застій рідини. Особливо спостережливі жінки можуть помітити якусь загальну припухлість.
2. Зовнішніх проявів целюліту і раніше немає, але процеси в організмі беруть серйозний оборот.
Накопичення рідини посилює навантаження на венозну систему, і вона починає давати збої. Кількість рідини продовжує рости, тиск тканин збільшується, вени передавлюються, коло замикається. Застій рідини призводить до ущільнення жирових відкладень. Разом з цим зменшується подача кисню в тканини. Активно починає формуватися сполучна тканина.

1. Ця стадія має вже видимі прояви. Правда тільки якщо зібрати шкіру в складку, стає помітні горбики целюліту. Поки вони поширюються не невеликі ділянки жирової тканини. Є спеціальні способи виявлення целюліту на третій стадії.
- Тепловий тест. Руки скласти навхрест. Тильною стороною долонь порівняти температуру шкіри. Там, де активно формується целюліт, температура буде трохи нижче;
- Симптом щипка. Сильно, але повільно і м'яко стиснути шкіру двома пальцями. Затриматися в такому положенні і відпустити. Відсутність хворобливих відчуттів означає, що нервові закінчення в порядку. Отже, лікування буде більш успішним.
1. Яскраво виражена стадія, при якій не потрібно розповідати, що таке целюліт і як він виглядає. Хвора бачить його прекрасно сама без будь-яких маніпуляцій і тестів. Крім того, що естетика тіла порушується горбистої шкірою, целюліт може доставляти фізичний дискомфорт. Шкіра в цих місцях більш холодна і синюшна. Симптом щіпка дає болючий ефект, так як відбуваються порушення в нервових закінченнях.

Причини появи целюліту
Так що таке целюліт? Внаслідок яких ситуацій він з'являється? Адже у кожного наслідки повинні бути об'єктивні причини. Зміни в клітинах відбуваються через порушення ліпідного обміну. А що здатне провокувати ці порушення?
• Хворобливі стани
- Дисфункція яєчників. В результаті цього захворювання відбувається дисбаланс гормонального фону з активною виробленням в кров естрогену;
- Ендокринні порушення, в тому числі проблеми з щитовидною залозою;
- Проблеми білкового обміну, однією з яких є зменшення кількості білка альбуміну в крові.

• Спадковий фактор
• Нездорове харчування . Нерегулярні прийоми важкої «порожній» їжі допомагають набити шлунок, але не збагатити організм необхідними вітамінами і мікроелементами. Перекушування на бігу і несподівані строгі дієти так само не йдуть на користь.
• Сидячий спосіб життя. Існує дуже тісний зв'язок між рухом, отже, циркуляцією крові, і нормальним перебігом всіх процесів в тілі людини. Як тільки рух сповільнюється, починаються різні порушення, в тому числі і поява целюліту.

• Стреси. Постійне нервове напруження не проходить безслідно.
• Хронічна втома. Недосип, переживання, перевтома залишають свої целюлітні сліди на тілі.
• Шкідливі звички: алкоголь і куріння. Ці «радості» життя знижують і так загальмований кисневий обмін в тканинах.
• Занадто щільна, обтягуючий одяг, взуття на високому каблуці. Багато жінок помічали, як відмова від дуже вузьких штанів і шпильок допомагає розгладити шкіру навіть без допоміжних засобів.

Підсумки
Що таке целюліт - це результат неправильного способу життя. Він не з'являється раптом. Отже, позбутися такого подарунка долі ось так відразу теж не вийде. Можна вірити розповідям про чудодійні кремах і масажах. Але ефект, якщо буде, то поверхневий і недовговічною.

Будь-які проблеми зі здоров'ям, а целюліт - це порушення в тканинах, значить хвороба, необхідно вирішувати зсередини. Змінити шкідливі звички і відмовитися від руйнуючих тіло речей і дій. Задоволення нам приносять не те, що ми робимо або їмо, а те, як ми до цього ставимося. Можна отримати не менше насолоди від свіжовичавленого соку, ніж від подвійного еспресо або солодкого газованого напою. Або ж в спокійній, розслабленій атмосфері насититися овочевим рагу з рибою, замість гамбургера, з'їденого по дорозі з роботи на вечірку.
Міняйте своє життя, ставлення до неї і помітите, як тіло ваше розгладжується. І через якийсь час можна буде тільки згадувати, про те, що таке целюліт.