Варикозне розширення вен є наслідком впливу багатьох несприятливих факторів.

І якби ми хоч на хвилину замислювалися про існуючу загрозу варикозу, можна з впевненість сказати, що профілактичні заходи мали б успіх, і варикоз був би не настільки поширеним захворюванням.

Але що ж робити, якщо проблема варикозу торкнулася і Вас?

Важливим у цій ситуації є раціон харчування, а саме спеціальна дієта, яка допомагає при варикозі.

Про це - сьогоднішня наша стаття.

Навіщо потрібна дієта при варикозі?

При варикозному розширенні вен очевидна сильне навантаження на судини, які під тиском стискаються і провокують появу згустків крові. Вони-то (кров'яні згустки) і порушують нормальний кровообіг в організмі, що становить пряму загрозу для стану хворого.

Тому розрідження крові - необхідний крок при варикозі. Можливо це і при правильному складанні раціону харчування.

Не можна забувати і про зайву вагу, позбувшись від якого за допомогою дієти, також знижується тиск на судини ніг.

Ось чому дієта - обов'язковий елемент комплексного лікування, і всі фахівці одностайно сходяться в даному питанні.

У чому ж полягає правильна дієта при варикозі?
Дієта при варикозному розширенні вен: звертаємо увагу на питво!

Тут, як і в багатьох питаннях здорового харчування, все починається з вживання достатньої кількості чистої негазованої води.

Помічено, що люди, більш інших нужденні в споживанні простої води, найчастіше відмовляються від такої простої речі. А адже саме очищена вода необхідно організму, тим більше, коли мова йде про жаркому пори року.

Кров на 80% -90% складається з води, і ігнорувати цей факт неможливо.

Вважаємо, на варто нагадувати, що кава, газовані напої і соки (магазинні) не входить до переліку корисного пиття для організму.

Гідну альтернативу простій воді можуть скласти лише зелений чай або трав'яні збори (наприклад, з листя м'яти).

Для відновлення нормальних обмінних процесів в організмі медики рекомендують випивати не менше 1,5 літра очищеної води щодня.

У групі підвищеного ризику - всі алкогольні напої, а також пиво.

Дієта при варикозі: допоможе вітамін С!

Ті, кому з проблемою варикозу доводилося звертатися до лікарів, напевно знають, що багато фахівців призначають при даному захворюванні аспірин. І це не даремно, адже саліцилова кислота (вітамін С), що міститься в таблетках, і є той необхідний «елемент», що допомагає при варикозі.

Не дивлячись на те, що приймаючи аспірин при варикозному розширенні вен, слід суворо дотримуватися призначені дозування, ця відома століттями таблетка, популярні при варикозі і сьогодні.

У народних ж рецептах домашньої медицини таблетки аспірину спокон століттям замінювали кількома ложечками варення з малини. Ефективний такий рецепт і сьогодні.
Дієта при варикозі: під прицілом здорова печінка!

Поліпшення роботи печінки - це теж мета, яку необхідно досягти при лікуванні варикозного розширення вен, адже при такому захворюванні найчастіше спостерігаються ті чи інші відхилення в роботі печінки.

Що шкідливо для печінки - претит та лікування варикозу.

Зате урізноманітнити раціон харчування можна вівсянкою і листовими овочами, цитрусовими і всілякими ягодами (особливо корисна обліпиха), а також часником, який дуже благотворно позначається на стані крові при комплексному лікуванні варикозу.

Також корисні при варикозі будь-які морепродукти і морська капуста. Кориця та імбир в числі пряних спецій, що допомагають розріджувати кров.
Чорний список продуктів при варикозі

Говорячи про збалансоване харчування для позбавлення від варикозу, не можна не згадати про продукти, заборонених до вживання, тобто тих, які сприяють згущення крові.

Ймовірно, ви вже здогадалися, що в їх числі кава, борошняне і солодке, а крім перерахованого, - м'ясний бульйон, копченості та маринади, білий хліб. Облаем здатністю згущувати кров банани, волоські горіхи, шипшина і манго.

Альтернатива

Індійська методика лікування варикозу пропонує свій рецепт, а саме сокову або фруктову дієту, якої рекомендують дотримуватися в перебігу тижня, після чого переходити до збалансованого харчування, багатому фруктами і зелень.