У літній час багато люблять проводити відпочинок на природі, заряджаючись енергією на майбутнє. Але щоб перебування на повітрі було не лише приємним, але і безпечним для здоров'я людини, треба вживати деякі запобіжні заходи.

У природі існує багато корисних трав і рослин, що приносять користь людині при лікуванні багатьох хвороб. Але коли на луці або в лісі людина зустрічає привабливого вигляду рослина, то йому природно хочеться його помацати або понюхати. Цього ніколи не треба робити. Адже в природі крім корисних рослин зустрічаються і отруйні рослини, які не можна не тільки нюхати і пробувати на смак, але навіть брати в руки.

Рослина дурману виділяє леткі речовини, які володіють різким запахом. Якщо людина понюхає це рослина, то може отримати отруєння. Вважаються отруйними і такі рослини, як білена чорна і беладона. Всі частини цих рослин дуже отруйні і становлять загрозу для здоров'я людини. Але особливу небезпеку представляють насіння блекоти чорної, які нагадують зерна маку.

Беладона може залучити людину своїми солодкими ягодами, які нагадують їстівні, маючи яскраву і помітну забарвлення. Рослина вовчого лика має ягоди яскраво-червоного кольору, які залучають також своїм виглядом, але вони також дуже отруйні. У рослини, яке називається вороняче око, ягоди, мають схожість з ягодами чорниці, але також володіють отруйними властивостями і небезпечні для людини. Яскраво оранжеві плоди конвалії теж отруйні, але мають оманливе-привабливий вигляд. Ці отруйні рослини викликають важкі отруєння у людини.

Тому не можна пробувати на смак незнайомі ягоди при відпочинку на природі.
Часті отруєння отримують люди від вживання отруйних грибів. Отруїтися можна несправжніми опеньками, мухомори, блідою поганкою та іншими грибами, які неїстівні. Але можна отримати отруєння при вживанні їстівних грибів, так як в них містяться небезпечні речовини, які становлять загрозу для здоров'я людини. Вживати зібрані їстівні гриби можна тільки після їх термічної обробки. Гриби ретельно треба обробити і почистити, а потім їх можна варити, солити, смажити. Тільки після цього гриби можна вживати в їжу.

Слід попередити, що можна отруїтися і їстівними ягодами і плодами зі свого саду і городу. Це можливо, тому що культурні рослини підгодовують різними отрутохімікатами для їх зростання. Перш ніж їсти плоди або ягоди з оброблених рослин треба їх ретельно помити під проточною водою. Якщо не вжити таких заходів обережності, можна отримати отруєння.
Отруєння протікають дуже важко для людини. Турбує сильний біль в області живота, порушується дихання людини, і можуть бути навіть судоми. Треба постаратися видалити отруту з організму якомога швидше. Треба випити багато води і викликати блювотний рефлекс, натискуючи двома пальцями на корінь язика. Всі ці процедури робляться до приїзду лікаря, якого треба обов'язково викликати.

Коли люди відпочивають у лісі, то просто неможливо обійтися без укусів різних комах і комарів. Місця укусу не варто розчісувати, а їх слід обробити. Можна використовувати також розчин питної соди, приготувавши її з однієї чайної ложки харчової соди на двісті мілілітрів кип'яченої води. Можна обробити будь-яким спиртовмісним засобом. Може при прогулянці людини вжалити бджола, оса та шершень. Це дуже небезпечно і сильно боляче, так як у деяких людей може бути алергічна реакція на цей укус. Треба постаратися швидко вжити заходів щодо видалення жала і обробити місце укусу розведеним спиртом чи розчином марганцю. Якщо почнеться алергічна реакція, то треба швидше показати потерпілого лікаря і прийняти подальші заходи.

На прогулянці в лісі можна зустріти і змію. Це неприємна зустріч, але вона може бути. Змія може вжалити людини тільки тоді, коли її турбувати. Це може статися, якщо людина випадково наступила на неї або зачепив рукою, коли нагнувся за ягодою або грибом. Тому треба бути дуже обережним і обачним, перебуваючи в лісовій зоні. Найнебезпечнішою змією вважається гадюка. Якщо вона вжалить людину, то отрута з її зубів потрапляє в ранку і викликає сильний набряк і почервоніння навколо неї. З'являється сильний біль і слабкість, нудота, підвищується температура тіла. Треба приймати термінові заходи щодо видалення отрути з ранки. Для цього треба відсмоктувати отруту ротом, спльовуючи часто слину. Треба людину яка постраждала від укусу змії напоїти водою і укласти, створивши йому спокій, так як при активних діях збільшується кровотік, і отрута швидше розноситься кров'ю по всьому організму. Не можна ранку присипати золою або землею, то це може тільки нашкодити. Так можна занести будь-яку інфекцію і може початися зараження. Потерпілого треба швидко доставити в лікарню.

І звичайно влітку не обійтися без порізів, забитих місць і всіляких подряпин. Особливо схильні до таких пошкоджень ноги. Адже влітку хочеться людині походити босоніж по стежці або прохолодною траві, пробігтися по піщаному березі ріки, не помічаючи небезпеки. Але треба не забувати, що саме в траві або піску нелегко помітити шматок скла, гострий сучок дерева або іржаву бляшанку, наступивши на які можна поранити ногу. Навіть саму незначну ранку обов'язково обробити зеленкою, йодом або іншим спиртовмісним засобом. Після цього рану треба забинтувати або накласти на неї лейкопластир, щоб не потрапила бруд. Кожну подряпину не варто перетворювати в трагедію, але не звертати на неї уваги не можна, тому що сама невинна на вигляд подряпина або ранка може завдати великої шкоди здоров'ю людини. Будьте уважні на природі