Багато людей, які мають надлишкову вагу, не вважають ожиріння хворобою і думають, що воно не вимагає спеціального лікування. А адже список захворювань, ризик розвитку яких значно підвищується у повних людей, можна продовжувати нескінченно. Ожиріння можна і потрібно лікувати. Цей процес дуже тривалий і вимагає терпіння і зібраності від пацієнта, яким крім лікарської допомоги, необхідно участь і підтримка з боку близьких людей.

Тактика лікування ожиріння вибирається лікарем залежно від його причини, ступеня, наявності супутніх захворювань та їх ускладнень. Основні принципи лікування ожиріння - це дієта, регулярні фізичні навантаження, і тільки при необхідності рекомендується медикаментозне та оперативне лікування.

Дієта
Дієта при ожирінні підбирається лікарем-дієтологом. Її першочергове завдання - досягнення балансу між повсякденним витратою енергії людини і потребами організму в харчуванні. Зниження ваги має бути поступовим, різке зниження маси тіла може несприятливо відбитися на роботі внутрішніх органів.

Фізична активність
Фізичні навантаження повинні бути регулярними, а фізична активність повинна збільшуватися поступово під контролем лікаря. Деяким пацієнтам можна з перших днів займатися протягом години аеробікою або фітнесом, а іншим необхідно починати з півгодинною пішохідної прогулянки по рівній місцевості.

Медикаментозне лікування
Медикаментозне лікування цього захворювання призначається у разі, якщо зміна дієти та фізичної активності не принесло результатів у боротьбі з надлишковою масою тіла. Приймати їх можна тільки за призначенням лікаря, оскільки багато з них мають ряд побічних ефектів і протипоказань. Слід зазначити, що при бажанні пацієнта додатково приймати біологічно активні добавки для схуднення, що не є лікарськими засобами, також рекомендується консультація лікаря.

Медикаментозне лікування абсолютно не виключає дотримання спеціальної дієти і заняття спортом, а призначається лише в комплексі з ними.
Оперативне лікування
Оперативне лікування ожиріння - це крайня міра, на яку йдуть тільки при неефективності всіх консервативних методів лікування. Основним показанням до хірургічного лікування є III-IV ступінь ожиріння, особливо за наявності супутніх захворювань і високого ризику розвитку ускладнень.

Існує кілька типів операцій, що допомагають боротися з надмірною вагою.
1. Резекція шлунка - операція, в ході якої видаляється частина шлунка, внаслідок чого зменшується його обсяг. Завдяки цьому відчуття насичення настає швидше, що дозволяє зменшити частоту прийомів їжі та її обсяг.
2. Шунтування шлунка - хірургічна операція, у результаті якої формується шунт («обхідний коридор»), за яким велика частина їжі, обминаючи шлунок, потрапляє відразу в кишечник, внаслідок чого їжа гірше перетравлюється. Такий тип операції використовується рідко, оскільки неповноцінне перетравлення їжі може призвести до несприятливих наслідків для організму. Операція шунтування, як і резекція шлунка, незворотна.

3. Бандажування шлунка - невелика операція, при якій на шлунок встановлюють спеціальне кільце, яке розділяє шлунок на 2 частини. Їжа зі стравоходу потрапляє в першу частину шлунка, і швидко наступає відчуття насичення. Після цього харчової грудку просувається у другу частину шлунка, а потім у кишечник. Ця операція є найбільш прийнятною, оскільки, по-перше, вона оборотна (після досягнення необхідного результату анатомію шлунка можна відновити), по-друге, не порушується анатомічний шлях проходження їжі по шлунково-кишковому тракту і всмоктування поживних речовин.
4. Баллонирование шлунка значно відрізняється від всіх хірургічних операцій для схуднення. Під час маніпуляції в шлунок пацієнта ендоскопічним методом вводиться силіконовий балон, який згодом роздувається. Займаючи частину шлунка, балон зменшує його обсяг, що дозволяє прискорити появу відчуття насичення при прийомі їжі. Витягується балон таким же шляхом.

5. Ліпосакція - маніпуляція, в ході якої на окремих ділянках тіла видаляється зайва жирова тканина. Цей захід дає лише тимчасовий ефект, а операція зазвичай виконується з естетичною метою. Оскільки причина накопичення жиру не усувається, зайва вага незабаром може повернутися.
Слід зазначити, що оперативні методи лікування повинні поєднуватися з дотриманням дієти і регулярними фізичними навантаженнями. Люди, схильні до ожиріння, змушені боротися з цим захворюванням протягом усього життя. Навіть після оперативного лікування необхідно постійно дотримуватися всі приписи і рекомендації лікаря, тільки при постійному самоконтролі і організованості пацієнта маса тіла може залишатися стабільною.

Профілактика ожиріння
Профілактика ожиріння полягає в усуненні факторів, що сприяють накопиченню надлишкової маси тіла.
З самого раннього віку необхідно прищеплювати основи здорового способу життя. Для профілактики цього захворювання необхідно не тільки дотримуватися правильного раціону харчування з достатньою кількістю овочів і фруктів. Велике значення має обмеження в дієті кількості легкозасвоюваних вуглеводів. Крім цього необхідно дотримуватися нормального режиму харчування, не зловживати фастфудом.

Регулярні фізичні навантаження необхідні кожній людині. Звичайно, не у всіх є час відвідувати спортивний зал, але виділити 15 хвилин на ранкову зарядку і пройти зайву зупинку пішки за бажання може кожен.