В наші дні дуже велике значення надають вазі і формам людського тіла. Одні хочуть схуднути, інші навпаки, набрати вагу. При цьому додати у вазі аж ніяк не простіше, ніж його скинути. Існує багато різних способів збільшення маси тіла, такі як фізичні навантаження, застосування вітамінних засобів, які стимулюють наш організм на підвищення маси тіла, а також різні фізіопроцедури. Проте, вживаючи пивні дріжджі, які мають рідкісний за своєю природою склад, ви зможете вирішити проблему набору ваги швидше і якісніше.

Пивні дріжджі (а правильніше автолизат пивних дріжджів [АПД]) дієві відносно обмінних процесів і різних інших реакцій у людському організмі. А так як проблеми з набором ваги зазвичай виникають із-за неправильного обміну речовин, то ці кошти будуть дуже до речі у вирішенні даного питання.

Вплив пивних дріжджів на організм
При калорійному харчуванні пивні дріжджі допомагають організму набирати вагу, оскільки містять у складі білок, глюкозу, клітковину і трохи жирів. Крім того, цей засіб має збалансований вітамінно-мінеральним комплексом, а точніше це набір вітамінів РР, Н, D, E, F, K, В1, В2, В6, макро - і мікроелементів, незамінних жирних кислот. Ці корисні речовини дріжджів розміщуються в білкових комплексах, що обумовлює найкраще засвоєння їх організмом. Дані вітаміни і мінерали значно збільшують швидкість обмінних процесів, заповнюють енергетичні запаси клітин, покращує мінеральний обмін в кишечнику. Ще з їх допомогою накопичення жирів у печінці зменшується, корисні речовини починають швидше засвоюватися. Також стабілізується водно-сольовий обмін, рівень інсуліну і глюкози в крові, стимулюється робота ендокринної системи, внаслідок чого нормалізується гормональний фон, поліпшується травлення і збільшується апетит. Шлунково-кишковий тракт очищається, і організм відновлює свої функції, починаючи справно працювати на вас. В результаті набір ваги відбувається на тлі повного оздоровлення організму.

Поступовий набір маси тіла починається вже під час прийому пивних дріжджів. До речі, помічено, чим більше нормальна маса тіла була знижена, тим швидше набираються відсутні кілограми. Так як пивні дріжджі посилюють апетит, потрібно є часто невеликими порціями або перекусами. Адже при довгому відчутті голоду виробляються гормони, що руйнують м'язову тканину. Потрібно також зменшити кількість солі, цукру і жиру в споживаної їжі. А ось кількість рідини необхідно збільшити до 2,5 літрів на день, а так само пити чисту негазовану воду.

Якщо вам необхідно набрати вагу на 10 і більше кілограм, то потрібно їсти вранці рясні сніданки і вживати пивні дріжджі не менше місяця. А ще краще проконсультуватися з дієтологом, який підбере вам різноманітне і збалансоване меню і підкаже дозування пивних дріжджів.

Прийом пивних дріжджів і фізичні навантаження

Якщо в період прийому пивних дріжджів вести «сидячий» або малорухливий спосіб життя, то у вашому організмі буде збільшуватися жировий прошарок. Але якщо регулярно займатися спортом і бути активним, буде збільшуватися маса м'язів, при мінімальному зростанні жирового шару. Таким чином, слід підібрати комплекс вправ на групи м'язів, які потребують збільшення м'язової маси.

Зростання м'язової маси сприяє набору ваги, а це і є бажаний результат. Даний спосіб вирішення питань недостатньої маси тіла набагато ефективніше і корисніше для організму, ніж збільшення жирової маси, ріст якої може призвести до ряду захворювань.
Протипоказання і побічні ефекти пивних дріжджів

Існують протипоказання до прийому цих дріжджів, а саме подагра, молочниця, хвороби нирок, алергія на пеніцилін підвищена чутливість до даного засобу.
Слід припинити прийом цього засобу, якщо у вас з'явилися такі симптоми: здуття живота, діарея, відрижка і відчуття тяжкості.

Прийом пивних дріжджів слід припинити, якщо набрано 75-80% від запланованого ваги.
Пивні дріжджі є натуральним продуктом і навряд чи завдадуть шкоди організму, на відміну від багатьох лікарських засобів, що застосовуються для вирішення питання про набір ваги.

Придбати цей натуральний продукт можна в будь-яких аптеках в різному вигляді: рідкими, в таблетках або пластівцями, кожен зможе вибрати підходящу для себе форму випуску.
Ось кілька рецептів вживання кошти для набору ваги у вигляді напоїв:
• Потрібно приготувати сухарики з житнього хліба, замочити їх у крутому окропі і дати настоятися 3 години. До отриманої маси додати 50 г пивних дріжджів, все перемішати, а потім процідити. Зціджене довести до кипіння, потім охолодити, знову додати 5 г дріжджів, перемішати і дати настоятися в теплому місці 8 годин. Даний напій пити за 30 хв до їди по 100 г, але не більш 6 разів на день.

• Також приготувати сухарики з житнього хліба і залити крутим окропом. Настоюватися вони мають 4 години. Процідити, рідину, що залишилася, підігріти і додати 200 г дріжджів і цедру лимона. Простоявши 8 годин у теплому місці, напій буде готовий.

• 10 г пивних дріжджів і 10 г цукру розтерти і залити 100 г теплої кип'яченої води. Прибрати в тепле місце на 1 годину. Отриманий напій розрахований на 2 рази, приймати за 30 хв до їди.
І не забувайте, щоб отримати бажаний результат, недостатньо просто так пити ці напої, необхідно ще давати своїм м'язам посилене фізичне навантаження.