Красива жінка з давніх часів оспівувалась музикантами, надихала художників і поетів. У жінки повинно бути не тільки гарне обличчя і доглянуте волосся, вона повинна бути ідеальна до самих пальчиків на ногах. До речі, наші ноги щодня відчувають величезне навантаження, а от приділити їм гідну увагу ми часто забуваємо. А вони потребує ретельного і грамотному догляді.

Давайте згадаємо, як зазвичай ми доглядаємо за стопами. Максимум, що ми робимо - це іноді очищаємо п'яти пемзою і щодня моїм ноги під душем. У цій статті я розповім про те, як потрібно дбати про стопах, щоб вони залишалися красивими і здоровими.

Для початку вам необхідно придбати гідні косметичні препарати. Я купую такі кошти в салоні краси дешеле, рекомендації мені дала моя подруга кілька років тому, з тих пір я постійний клієнт цього салону. Я здобуваю там не тільки засоби для стоп, але косметику для обличчя та волосся.
Грамотне очищення в домашніх умовах.

Хоча б раз на тиждень варто добре і капітально очищати стопи. Для цього їх необхідно розпарити в гарячій воді, а потім видалити омертвілі клітини спеціальною щіткою. Потім їх потрібно добре витерти і нанести масажними рухами жирний крем. Дуже добре буде, якщо ви надягнете бавовняні шкарпетки. Якщо робити таку процедуру регулярно, п'ятки і стопи будуть м'якими і ніжними.

Влітку дуже ефективними є ванночки для ніг. Пил, спека, шкіряні ремінці і укуси комах роблять їх дуже вразливими. Від сухості і тріщин може врятувати часте миття ніг з легким масажем. У ванночки можна додавати відвари з трав і ефірні масла.

Якщо ви дуже сильно втомилися, то можна налити в тазик теплої води і насипати солі, підтримати свої ніжки в цьому близько 15 хвилин, втома пройде, з'явиться тонус. Ще краще буде, якщо замість звичайної солі ви почнете використовувати морську сіль, це заповнить нестачу йоду в організмі.

В якості трав можна застосовувати м'яту, звіробій, кропиву - вони освіжать і знімуть напругу. А чебрець, кора дуба і хвоя зменшать пітливість, ромашка продезинфікує, а квіти липи допоможу позбутися набряків.

Різні добавки для ванночок можна придбати в косметичному магазині.
Маски для ніг

Після ванночки, нанесіть на стопи спеціальну маску. Її можна купити або приготувати самостійно вдома. Я зазвичай збираю на дачі чистотіл, потім подрібнюю його в блендері і наношу на ступні, шкіра стає ніжною і м'якою.

Відбілити і відлущити допоможе лимонний сік, яким потрібно натерти шкіру і залишити на 15 хвилин.

Пом'якшить і позбавить від сухості звичайний майонез, який можна нанести на годину або більше.

Справитися з тріщинами може кашка з капустяного листя, які найкраще подрібнити в блендері.

З мозолями і натоптишами впорається картопляне пюре, яке варто нанести на годину.

Але маски дадуть результат тільки при регулярному застосуванні.

Доглядаючи за ногами, не варто забувати про нігтиках. Щоб не було врослого нігтів, не підстригайте уголочки. Погана не якісна чи погано підібраний розмір взуття може стати причиною багатьох проблем, у тому числі і вростання нігтя.

На початковій стадії врослих нігтів застосовуйте ванночки з ромашки.

Не забувайте про педикюр, влітку його потрібно робити не рідше, ніж один раз на місяць.

Намагайтеся купувати собі тільки зручне взуття. Високий каблук шкідливий точно так само як і плоска підошва. Оптимальний каблук повинен бути до 6 см. Від вузької взуття з'являються мозолі.