Дієти

 

Добірка статей:

Як схуднути за допомогою зеленої кави Abrecafe

 

Abrecafé - зелена кава для схуднення, зерновий, що не обсмажений, а якимось чином висушений, який необхідно молоти і заварювати. При вживанні цієї кави рекомендується також дотримуватися рід дієти, що розділяє продукти на «правильні» і «неправильні», тобто Шкідливі - за загальноприйнятим принципом калорійності і вмісту жирів і вуглеводів (наприклад, овочі і м'ясо (яловичина і курка) - «правильні», а коньяк, майонез і пельмені - «неправильні»).

 

ЗЕЛЕНИЙ КАВА ДЛЯ СХУДНЕННЯ: СКЛАД
Виробник Abrecafé на своєму сайті стверджує, що склад кави повністю натуральний - власне, кавові зерна світлого кольору, оброблені і висушені при спеціальній температурі, але не смажені. Додається, що це якесь рідкісне сировину, можливо, специфічний сорт, яке імпортується в країну тільки ними і назвати яке - значить видати цю таємницю, так само як і повідомити, що за апарати використовуються для обробки.
Виробляється Абрекафе, кава для схуднення, в місті Міассі, Челябінська область.

 

ЗЕЛЕНИЙ КАВА ДЛЯ СХУДНЕННЯ: ПРОТИПОКАЗАННЯ
Сайт виробника повідомляє, що ця кава заборонено пити при вагітність і в період лактації, гіпертонії і хронічних захворюваннях серця, будь-яких порушеннях серцевої діяльності. Також його заборонено пити людям до 16 років. У побічні ефекти може входити запаморочення і нудота; при них слід або відмовитися відразу ж від кави, або спробувати заварювати на 1 ложку менше - звичайно, тільки в тому випадку, якщо у вас немає перерахованих вище захворювань або ви не вагітні.

 

ЗЕЛЕНИЙ КАВА ДЛЯ СХУДНЕННЯ: ІНСТРУКЦІЯ
Готується Абрекафе так само, як будь кави - в турці, френчпрессе або кавоварці-гейзері. Перемеліть зерна з пачки в кавомолці - дрібно для турки і гейзера і відносно крупно для френчпресса, і в перших випадках зваріть отриманий мелену каву, а в пресі залийте близькою до окропу водою і настоюйте близько 5 хвилин, після чого опустіть сам "прес" всередині при допомоги стрижня і ручки і розлийте каву по чашках. На одну порцію при будь-якому типі заварювання потрібно 2-3 ложки меленої кави (чайні), краще без гірки, і стільки води, скільки поміститься в невелику чашку.

 

Пити його необхідно за 15 хвилин до їди 2-3 рази на день, по 1 порції на людину.
В "популярних питаннях" на сайті можна знайти питання про добавки - цукрі і молоці, які часто вживають разом із звичайним кави. Виробник повідомляє, що додавати їх не можна, але можна використовувати справжній мед, щоб зробити каву солодший.
Категорично забороняється змішувати каву з медикаментозними препаратами.

 

Хлорогенова кислота, що міститься саме в зеленому кави, допоможе зменшити апетит, а кофеїн і танін - підвищити енергійність і стимулювати діяльність мозку. Два останніх речовини дійсно присутні в будь-якому кави і виконують ці функції.
Насчет хлорогенової кислоти вчені в даний момент не прийшли до компромісу - вона, з одного боку, корисна (наприклад, трохи знижує артеріальний тиск), з іншого боку, в надмірній кількості (якщо випивати більше п'яти великих чашок нерозбавленого кави на день) може стати небезпечна . В цілому, ця кава, як і програма схуднення, представлена ​​виробником, - виняток "шкідливих" продуктів (алкоголю, мучного, жирних страв, полуфабіркатов, снеків, фастфуду) і заміна їх звичайною здоровою їжею з великою кількістю овочів і фруктів, - дуже схожа на звичайне здорове харчування, тільки з кавою.

 
diet4.jpg