Боротьба із зайвою вагою іноді варто дівчатам великих жертв, а яке розчарування настає, коли зайві кілограми повертаються після закінчення дієти. Пов'язано це з неправильною боротьбою.

Зайва вага і целюліт, як наслідок, викликають шлаки, які обростають кожну клітинку в організмі і не дають їм повноцінно харчуватися киснем, внаслідок цього в клітині починає накопичуватися жир, що і призводить до проблем з вагою.
Для боротьби з ненависними кілограмами в першу чергу потрібно очистити організм від шлаків. Після швидше почне діяти і дієта і фізичні навантаження, організм запустить всі внутрішні процеси обміну.

Хорошим очищує дією володіє порошок магнезії. Магнезія з медикаментозними цілями виписується з метою зняття отечностей. Як правило, це буває при складному перебігу вагітності, ішемічної хвороби, при всіляких нервових захворюваннях.
Купити магнезію у вигляді порошку або таблеток можна в будь-якій аптеці за невеликі гроші.

Магнезія має проносний ефект, що і призводить до схуднення.
Як приймати магнезію для схуднення
1. Порошок або растолченную таблетку потрібно розмішати з водою.
2. Даний розчин приймається вранці і ввечері протягом двох днів перед початком дієти. Під час дієти приймати даний засіб не можна, це може призвести до зневоднення.
3. Процедуру бажано проводити у вихідний день. Вранці необхідно розчинити 20 г магнію сульфату в одній склянці води. Також можна розчинити препарат в 100 мл води і потім запити її будь-яким напоєм.

Курс схуднення за допомогою магнезії протягом декількох днів, при необхідності і відсутності побічних дій можна повторити повторний прийом.
Потім протягом 7 днів потрібно просто правильно харчуватися і дати організму очиститися від шлаків і відновитися після прийому препарату.
У цей час з раціону харчування потрібно прибрати солоні страви, гострі і занадто солодкі страви. Пов'язано це з тим, що прийом магнезії порушить водний баланс в організмі, а дана група страв викличе затримку рідини в організмі. Як наслідок - подвійне навантаження на організм.
Під час застосування магнезії варто харчуватися фруктами, овочами, наситити раціон клітковиною за допомогою каші, також необхідний білок, який можна отримати з нежирного м'яса і відвареної риби.

В останній день курсу схуднення за допомогою магнію сульфату потрібно переходити на напівжирне харчування, яке включає в себе кефір, йогурт, протерті супи і яйця всмятку.
Магнезія для схуднення: наслідки
Після прийому магнезії сульфату в їжу повертати звичні продукти потрібно поступово. Тобто кишечник відвикне від жирних продуктів, різке їх поява в раціоні, призведе до поганих наслідків.

Дія магнезії на систему травлення завдає серйозний стрес організму, тому без необхідності краще не вдаватися до таких процедур.
Якщо після першого прийому препарату виникло запаморочення, нудота, головний біль, спазми в шлунку і загальна слабкість, прийом препарату потрібно терміново зупинити, але виходити з такої дієти все - одно потрібно поступово. Так як для дії магнезії досить одного разу.
Магнезія може бути призначена лікарем на більш тривалий курс, але таке лікування супроводжується додатковими медикаментами і проводитися під наглядом лікаря.
Не варто самостійно збільшувати курс вживання магнезії, а от дієту з правильним харчуванням можна продовжити.

По закінченню тижні після першого вживання магнію сульфату буде помітний відчутний ефект - скидання ваги близько 5 кг.
Після можна зайнятися спортом, це допоможе підтягнути шкіру і додати тілу красиві форми.
Потім правильне харчування і активний спосіб життя допоможе уникнути повернення зайвих кілограм.