Найчастіше тема обгортання для схуднення цікава прекрасній статі. Тому, дорогі дівчата і жінки, поспішаю розповісти вам про обгортання харчовою плівкою для схуднення. У гонитві за ідеальним тілом ми намагаємося використовувати всі підручні засоби у своєму арсеналі. Найпоширенішим помічником у боротьбі із зайвими кілограмами є харчова плівка, про це ми ще писали в статті схуднути за допомогою харчової плівки . Її можна спокійно вважати альтернативою штанів для схуднення.

Дія плівки подібно парниковому ефекту. Тому під час процедури обгортання організм звільняється від зайвої рідини, а також шкідливих токсинів. Сьогодні на прилавках аптек і магазинів ви зможете зустріти безліч масок і кремів для обгортання. Але не всі знають про те, що замість дорогих диво кремів можна використовувати звичайну сіль, какао, перець і т. д.
Процедура обгортання в середньому займає від 15 хвилин до трьох годин. Така різниця в часі обумовлена різним складом для обгортання. Якщо до складу суміші входить перець, кориця існує ймовірність отримання опіку шкіри. Тому не рекомендується залишати суміш на тілі більше 15 хвилин.

Весь процес обгортання складається з декількох етапів. Спочатку необхідно очистити шкіру, тобто виконати процедуру скрабування. Скраб, завдяки своїм абразивним властивостями, допоможе прибрати відмерлі частинки шкіри, а також забруднення на поверхні шкіри. Це допоможе розкрити пори, дати більший доступ кисню. Процедура скрабування сприятиме найбільш кращому проникненню складу для обгортання.

Медове обгортання харчовою плівкою
Існують різні види обгортання харчовою плівкою для схуднення. Найбільш ефективні - медові, кавові, перцевий. Медові обгортання останнім часом набирають велику популярність. Мед допоможе прибрати целюліт , підтягнути обвислі шкіру, надати їй здоровий і красивий вигляд. Ви можете самостійно видозмінювати дану процедуру, а саме додавати до меду різноманітні ефірні масла. Для процедури вам знадобитися 50-100 грам меду, харчова плівка.

Перед початком обгортання необхідно розігріти мед. Потім наносите його на проблемні зони і обмотують плівкою. Найкраще починати з зони живіт і талії, а потім спускатися до ніг, не доходячи до колін. Після того як ви обмотали необхідно лягти під теплу ковдру, або одягнути на себе термоштани. Тривалість цієї процедури становить від 30 хвилин до однієї години. Курс медового обгортання розрахований на місяць.

Обгортання з перцем і корицею
Наступний вид обгортання - перцевий. Всім відомо, що перець має зігріваючий ефект. Завдяки цьому, він сприяє посиленню притоку крові до проблемних місць. Для процедури перцевого обгортання вам знадобитися перець, кориця, ефірні олії (бажано цитрусових). 1-2 столові ложки перцю необхідно змішати з корицею, додавши в цю суміш масло. Необхідно рівномірно нанести склад на шкіру, потім обмотатися харчовою плівкою на 10-15 хвилин! Будьте обережні, не варто тримати суміш занадто довго. Адже ви ризикуєте отримати опік шкіри і роздратування. Подібне обгортання не варто проводити більше 10 разів на місяць!

Шоколадне обгортання
Шоколадне обгортання допоможе вам підтягти ноги, живіт, боки, а також позбутися целюліту. Мабуть, це найсмачніше обгортання. Для нього вам необхідно придбати пару плиток гіркого шоколаду. Зверніть увагу, саме гіркого, а не молочного! Гіркий шоколад містить в собі какао і кофеїн, які сприяють активізації підшкірного обміну речовин.
Перед процедурою необхідно розтопити дві плитки і шоколаду, дати охолонути до кімнатної температури. Після цього суміш наноситься на проблемні ділянки шкіри і обмотується плівкою. Тримати дану суміш можна 15-20 хвилин. Існує альтернатива шоколаду - какао. Для такого обгортання вам знадобиться 250 грам какао. Суху масу необхідно залити окропом, після чого остудити до кімнатної температури, нанести на тіло, обмотатися плівкою.

Будь-який вид обгортання принесе свої результати, але не варто забувати про регулярність! 2-3 рази на тиждень під плівкою і вже через місяць ви побачите значні результати, підтягнуту шкіру, красивий силует.