Методика, широко рекламується в інтернеті, закликає худнути за допомогою харчової соди - розводячи соду в гарячій воді і приймаючи ванни. У такій рекламі заявляється зазвичай, що спосіб швидкий і простий (дійсно, розчинити порошок у воді особливих зусиль не вимагає), а результат помітний відразу; так само як і радять проводити серію процедур, щодня або з проміжком в день. Однак схуднення за допомогою харчової соди - не зовсім схуднення. Содові ванни: рецепт Для того щоб зробити содову ванну, радять наповнити звичайну ванну, стандартного розміру, гарячою водою, і чим гаряче, тим краще, а після висипати в неї 500 г солі (зазвичай у відгуках пишуть, що краще використовувати велику, морську або кам'яну, або їх суміш), а також 200 г харчової соди.

Потім потрібно розмішати воду так, щоб і сіль, і сода повністю розчинилися, і лягти в цю ванну на 15-20 хвилин. Якщо вам важко витримувати температуру води, сядьте, а не лягайте. Після процедури потрібно лягти під товсте ковдру в теплій кімнаті і лежати ще близько півгодини. Для тих же, хто не хоче або не може набирати ванну, радять обливання - на проблемні місця потрібно виливати содово-соляний розчин, а далі так само лягати під ковдру, на той же проміжок часу. Відгуки стверджують, що кожна процедура дасть вам -1-1,5 кг, а сода з сіллю не тільки виведе жир з організму, але і допоможе позбутися від шлаків, токсинів та інших шкідливих для організму відходів. Звичайно, це не так. Соду і правда використовують для розчинення жиру при, наприклад, чищенні посуду; вона входить до складу ряду чистячих засобів, особливо засобів старого типу (бо її вплив на поверхню сучасного посуду, тефлон, наприклад, не можна назвати щадним). Але це інша сода, інший рід жиру і інший вплив - безпосередньо.

Навряд чи розсудлива людина у спробі схуднути вип'є засіб для миття посуду, як би добре воно не розчиняло жирний наліт на тарілках, і йому не прийде в голову проводити паралелі засоби для схуднення з хімічним складом активного гелю або порошкових таблеток для посудомийки. Людський організм - не посуд. Харчова сода у ванній ніяк на жирові відкладення не вплине, працює на зменшення маси тільки температура - ви інтенсивно потієте від поєднання гарячої води і хімічної речовини, одержуваного при суміші солі з содою; потієте ви і далі, коли лягаєте під теплу ковдру. Ви дійсно будете важити менше за рахунок виведеної води, але, по-перше, на обсяги це ніяк не вплине, а по-друге, вода повернеться в організм блискавично, звівши всі зусилля нанівець - з першим же ковтком будь-якої рідини.

Протипоказання Серцево-судинні захворювання, будь-які проблеми з тиском, пухлини (будь-які), проблеми з шкірою (наприклад, дерматит; взагалі будь-які пошкодження на шкірі дадуть про себе знати болем у кращому випадку, коли на них буде впливати сіль з содою), діабет. Категорично заборонено приймати такі ванни в період вагітності або годування груддю. Чи можна приймати содову ванну Фізично - можна, якщо у вас немає проблем з серцем, судинами або яких-небудь з перерахованих вище захворювань; або якщо ви не вагітні. Але схуднути це не допоможе, так що фактично, якщо ви керуєтеся метою скинути вагу, приймати таку ванну - безглуздо.

Все, чого ви позбудетеся - трохи більше кілограма води, яка виведеться з організму з потом і точно так само буде набрана назад, коли ви вип'єте будь-який напій, і часу, витраченого вами на "процедуру".