Місяць - це вічний супутник Землі, що має неабиякий вплив на самопочуття людей. Якщо жити за законами цього небесного тіла, вона навіть зможе стати особистим лікарем, косметологом і дієтологом.

Фази Місяця керують біоритмами людей, так що не дивно, що ще у давнину цивілізації будували все своє життя у відповідності з циклами супутника. З недавнього часу цей календар знову увійшов у моду, ставши майже таким же важливим, як і сонячний. Серйозних досліджень на цей рахунок немає, але все ж прихильники Місяця впевнені, що це небесне тіло покращує імунітет, нормалізує метаболізм, сприяє схудненню і чистить організм. Багато, хто випробував на собі вибір раціону у відповідності з фазами супутника, вважають, що стали більш здоровими. Може, варто спробувати довіритися загадкової Місяці?

Місячні фази і схуднення

Зростаючий місяць
Цей час є найкращим для вітамінної, загальноукріплюючої та лікарської терапії. Вважається, що організм під впливом зростаючої Місяця добре засвоює препарати та народні засоби. Біль відчувається слабкіше, тому якщо планується операція, то варто призначити її на цей період.

Мінус цієї фази полягає в тому, що прокидається апетит, тому щоб не набрати зайву вагу, варто налягати на овочі та фрукти, але ніяк не на шкідливу їжу та солодощі.
Поки Місяць росте, можна відвідувати косметолога і перукаря, так як лікувальні засоби краще засвоюються і надають більш помітний ефект. Шкіра, волосся, тіло і обличчя буде сяяти молодістю, красою і здоров'ям, якщо призначати процедури у відповідності з місячним календарем.

Повний місяць
Вона провокує погане, навіть депресивний настрій. Щоб не зірватися на «цілюща» обжерливість необхідно себе як порадувати. Трохи поліпшити свій психологічний стан допоможе візит в перукарню: саме в повний місяць краще всього виходять стрижки, надовго фіксується завивка, а фарба лягає рівно.

Щербатий місяць
Коли повний Місяць починає убувати, в організмі людини запускаються програми очищення. Відчувається прилив сил, підвищується активність, знижується апетит, прискорюється метаболізм. Токсини і шлаки виводяться набагато швидше і легше, ніж будь-який інший період, так що саме час зайнятися фігурою! Щоб придбати бажані форми, доведеться або скоротити свій раціон, або зайнятися спортом. З косметичних процедур під час Місяця, що убуває особливою ефективністю володіють масажі, лимфодренажи, сауни і антицелюлітні програми.

Схуднення за місячним циклам
Боротьба з кілограмами повинна проводитися в суворій відповідності з місячними фазами. Тривалість такої дієти фіксована і може складати або 24 години, або 36 годин, або 6 днів. При такому підході можна не тільки позбутися від зайвих сантиметрів, але і знайти легкість, відчути приплив енергії і сил.

Місячна дієта на 6 днів
Вона починається за 3 дні до повного Місяця і триває 2 дні після. За цей невеликий період, дотримуючись меню, можна схуднути на 4 кілограми.

Раціон на час дієти
1, 5 дні - 5-6 разів на добу варені або свіжі овочі, мінералка (обов'язково без газу), зелений несолодкий чай.
2, 3, 6 дні - 4 рази на добу ананаси, мінералка, зелений чай, відварні гриби, заправлені оливковою олією.
4 день - голодування, але можна будь-які несолоні і несолодкі напої.