Добірка статей:
Дієта Священного центру |
Дієта «Священного центру» бере свій початок у Святому Центрі Memorial Hospital, де вона була використана для швидкої втрати ваги, ожиріння серцевих хворих до операції. Це дієта на основі супу, і люди після цієї дієти, як правило, втрачають близько 5-7 кг., В перший тиждень дієти.
Дієта «Священного центру»
Дієта складається з основного 7 - денного плану харчування, і якщо йому слідувати, то дієта допоможе очистити вашу систему від усіх шкідливих домішок і дасть вам відчуття гарного самопочуття. Ви також відчуєте збільшення енергії слідуючи цій дієті. Нижче наводиться список з дня на день плану харчування на весь 7-денний термін.
В кінці 7 днів ви втратите десь 5 і 7 кг. Якщо ви втратили більше 10 кілограмів, перервіть дієту на кілька днів, перш ніж відновити його знову. Ця дієта діє за принципом, що ви будете спалювати більше калорій, ніж споживаєте. Спалювання жиру за допомогою супу, його можна їсти в будь-який час, коли ви відчуваєте голод і в будь-якій кількості. Ви можете також їсти відварну, смажену або запечену курку замість яловичини, але тільки біле м'ясо.
Тушковані помідори
Нарізати всі овочі на дрібні шматочки, залити водою і варити на сильному вогні протягом 10 хвилин. Зменшити вогонь до кипіння і продовжувати варити, поки овочі не стануть м'якими. Приправити сіллю, перцем і каррі, можна додати петрушку. Цей суп можна їсти в будь-який час коли ви голодні, протягом 7-денного періоду. Їжте стільки, скільки хочете, так як цей суп не додає калорій. Ви навіть можете заповнити ваш термос супом і носити його на роботу. |
Автор: Волинець Тетяна Василівна
Для жінок
Вагітність і пологи
Лікуємо природою
Дієти
Догляд за волоссям
Косметика
Народні рецепти
Лікарські засоби
Прості поради
Хвороби
Дитячі хвороби
- Клебсієла у немовля - як розпізнати, як лікувати та чого побоюватися
- Невроз нав'язливих рухів у дітей - як розпізнати і лікувати
- Кон'юнктивіт у новонароджених - симптоми, причини, види і лікування
- Лейкопенія у дітей - причини, лікування і симптоми
- Ювенільний артрит у дітей - різновиди, причини, лікування