Інтернет вибухає від різних рекомендацій, що пропонують використовувати продукти для збільшення грудей. Серед них знаменита капуста, чай з молоком, сире тісто, дріжджі, пиво, волоські горіхи з медом і кілька десятків інших «секретних» коштів. Деякі можуть дійсно поліпшити становище, але інші просто-таки небезпечні для здоров'я. Як же в них розібратися?

Відверті міфи:
• Капустяний сік і зелене листя цього овоча здавна використовувалися для лікування захворювань різного походження, починаючи від головних болів і закінчуючи кишковими розладами. Сучасні біохімікам вдалося довести лікувальний ефект поживних речовин капусти по відношенню до багатьох захворювань, але, на жаль, її збільшує вплив на груди не знаходить жодних наукових доказів.
• Вживання сирого тіста, дріжджів і пива може дійсно додати додаткових обсягів, але не в області грудей, а зовсім в інших місцях. Крім того, таке харчування може спровокувати розвиток досить серйозних фізіологічних порушень.

Реальна допомога
На думку багатьох чоловіків, розміри грудей не настільки важливі, як її пружність. Підвищити тонус шкіри і допомогти грудей кілька «піднятися» дійсно може певна їжа. Продукти для збільшення грудей і підвищення її пружності включають всі види бобових і злакових культур, фруктів і овочів. Неймовірно корисні рослинні жири, що містяться в маслинах, сої, горіхах і авокадо. Саме на цьому грунтується народний рецепт збільшення бюста, що полягає у вживання меду з волоськими горіхами.

Добре допомагають у підтримці форми грудей морепродукти, картоплю, гранати, вишні, брокколі, перець, папайя, баклажани, кукурудза, кунжут, свиняче м'ясо, натуральний йогурт і молоко.
Складно переоцінити цілющу силу антиоксидантів, які дозволяють взяти у старості відстрочку. Вони містяться в червоному вині та чаї, особливо зеленому і білому. Антиоксиданти допомагають шкірі і тканинам зберегти пружність і еластичність.

Накладки і бюстгальтер
Візуально збільшити бюст можна буквально за кілька секунд. Для цього знадобиться бюстгальтер для збільшення грудей зі спеціальними накладками. Бра необхідно вибирати не більше ніж на 1 розмір більше природних параметрів. У нього вкладають накладки з різних матеріалів.
• Найчастіше накладки для збільшення грудей виконані з м'якого пористого матеріалу, наприклад, поролону. Вони не заважають шкірі вільно дихати, а груди може візуально зрости на 1 розмір.

• Гелеві або силіконові прокладки масажують залози під час руху і надають грудей більш природний вигляд, ніж при використанні поролонових, але вони ускладнюють доступ повітря до шкіри, що обмежує час їх носіння.

Вакуум
Вакуум для збільшення грудей є одним з видів масажу молочних залоз. При проведенні процедури груди необхідно розміщувати в пластмасовій чаші спеціального приладу. Завдяки відкачуванню повітря з неї, створюється вакуум, що сприяє витягуванню грудей на весь об'єм чаші.
Під час процедури не повинно бути ніяких неприємних відчуттів, тільки легке пощипування і лоскотання. Її можна проводити не тільки на професійних массажерах, але і в домашніх умовах. Але в останньому випадку масаж буде не настільки ефективним, оскільки викачування повітря з чаші відбувається з меншою силою.

Таким методом можна домогтися збільшення бюста як мінімум на 30% за пару місяців домашніх процедур, також покращиться кровообіг в тканинах, і груди стане більш пружною.
Вакуумний масаж безпечний, але його не можна проводити за наявності гнійних, гострих, інфекційних або онкологічних захворюваннях молочних залоз. Крім того, якщо не підтримувати м'язи регулярними фізичними навантаженнями, то є ризик обвисання грудей після вакуумного масажу.