Догляд за волоссям

 

Добірка статей:

Вітаміни для росту волосся
iframe width="515" height="386" src="//www.youtube.com/embed/CfRXtSP8hCg?rel=0" frameborder="0" allowfullscreen>

 

Хоча є багато різних вітамінів B, кожен з яких трохи відрізняється переваги для здоров'я, більшість експерти волосся охорони здоров'я рекомендують, що якщо у вас нестача вітаміну В, ви повинні приймати повний комплекс вітамінів добавки (або їсти продукти, які містять всі ці вітаміни). Причина цього проста: вітаміни працюють для підтримки багатьох життєво важливих функцій організму, і вони краще засвоюються, і дає найкращі результати, взяті всі разом.

 

Нижче наведений список з B-комплекс вітамінів, які зазвичай використовуються для пропаганди здорового волоса.Вітамін В2 (також відомий як рибофлавін): цей вітамін відіграє ключову роль у жирів, білків і вуглеводів метаболізму. Дефіцит рибофлавіну може призвести серйозної або поступової втрати волосся.

 

Вітамін В5 (також відомий як Пантотенат): цей вітамін часто можна виявити в різних лікуваннях шкіри та догляду за волоссям. Пантотенат дефіцит може призвести до випадання волосся і роздратування шкіри голови. Деякі експерти догляду за волоссям вважають, що вітамін B5 можуть бути застосовані до волосся зовні, щоб зробити його блискучим і сильними. З цієї причини вітамін В5 часто зустрічається в шампунях і кондиціонерах, хоча немає жодних переконливих доказів, що показують, що B5 застосовують зовнішньо, має будь-які вимірні вигоди (і якщо це відбудеться, вони, ймовірно, будуть дуже швидкими).

 

Вітамін В6: У той час як цей вітамін не пов'язане з зростання волосся напряму, це може допомогти зберегти вашу шкіру і шкіру голови здоровою, яка в свою чергу сприятиме кращому росту волосся. Вітамін В6 може викликати стан шкіри, яке називається дерматит часто відповідає за уповільнення росту волосся і стоншення.

Вітамін B7 (також відомий як біотин): Один з основних інгредієнтів у продуктах волосся та догляду за шкірою, біотин, як вважають, щоб зробити нігті і волосся росли швидше. Загальний Біотин є надзвичайно важливим вітаміном, як це потрібно організму для отримання жирних кислот і сприяють росту клітин. Хоча Біотин недоліки рідкісні, що трапляються навпаки і може призвести до втрати волосся, витончення і поломки.

 

Вітамін В12: Так само, як з вітаміном В6, В12 не має прямого відношення до зростання волосся. З урахуванням сказаного, без B12 організм не може виконувати багато метаболічні функції, які можуть надавати непрямий негативний вплив на ріст волосся і загального стану здоров'я. Сиве волосся в ранньому віці (до 30 років або близько того) також може бути ознакою дефіциту вітаміну В12.

 

Тепер, це важливо, ви розумієте, що якщо ваші рівні вітаміну B абсолютно нормальні (зверніться до лікаря, щоб перевірити свій рівень), ви не побачите багато краще, коли справа доходить до росту волосся. Більшість людей, однак, мати невеликі недоліки вітамінів і, як правило, побачити позитивні результати після того, додатково, принаймні, 3-6 тижнів. Тільки не забудьте проконсультуватися з лікарем, перш ніж приймати будь-які добавки!

 



volos25.jpg