Дівчатам до 25 років здається, що старість ще дуже далеко, однак наша шкіра, волосся, нігті «думають» зовсім по-іншому, і чим старше вік, тим більше він помітний. І якщо весь свій арсенал косметики ми часто витрачаємо на шкіру обличчя, рук, то про волосся ми абсолютно забуваємо. Багато хто скаже, що волоссю не потрібен настільки інтенсивний догляд, адже вони завжди будуть такими, як сьогодні. Однак ця думка помилкова - старість не щадить кожну частинку нашого тіла, у тому числі і волосяний покрив, і процес старіння волосся незворотний - він проявляється не тільки у вигляді сивини, але і в сухості, ламкості, зневодненні кожної волосинки. Однак при правильному догляді, дотриманні дієти та інших факторів запобігти цьому процесу все ж можливо.

Багато вчених усього світу з повною упевненістю шукають кошти, які зможуть допомогти вирішити питання, як запобігти старіння волосся - вже сьогодні на ринку косметики представлені безпечні барвники, ліки від сивини, «омолоджуючі» стрижки, і багато іншого. Косметологи намагаються знайти компоненти, які уповільнюють старіння волосся, проте їх ефективність можна перевірити лише з часом.

У чому причина старіння волосся?
Звичайно, найголовнішу причину, тобто вік, ми і так враховуємо, однак досить лише поглянути на фото наших бабусь і зрозуміти, що їх волосся починали старіти в більш старшому віці, ніж в нашому поколінні. І це при тому, що вони ніколи не користувалися шампунями або кондиціонерами - їм досить було господарського мила, трав, листя і зміцнення волосся народними засобами .

Старіння волосся підрозділяється на кілька видів:
• внутрішнє старіння (воно запрограмоване в нашому генетичному коді);
• зовнішнє старіння (його причина - ведений людиною спосіб життя та навколишнє екологія).
І якщо раніше вчені вважали, що процес старіння волосся залежить, насамперед, від гормональних перебудов в організмі в результаті старіння, то сьогодні вони мають дещо іншу точку зору.

Вчені з'ясували, що кожна волосинка «живе» на нашій голові від 3 до 7 років, і з кожної волосяної фолікули за все життя людини виростає до 30 волосся. Таким чином, з часом і з роками фолікули все більше вичерпують свій запас резервів, і чим старше ми стаємо, тим менше волосся у нас виростає, після 40 років вони стоншуються, з'являється сивина, вони стають крихкими і в підсумку випадають. Жінки ще більше переживають за стан свого волосся після клімаксу, коли на тлі зміни гормонального фону сповільнюється ріст волосся.

Куріння і ультрафіолет
Найголовніші причини, які впливають на передчасне старіння структури волосся - це куріння і вплив ультрафіолетових променів. Сьогодні існує маса засобів, які допомагають захистити нашу шкіру і волосся від цих згубних впливів, проте на даний момент далеко не всі навчилися ними користуватися, багато хто просто нехтують ними, думаючи, що організм сам може впоратися з проблемою. Звичайно, для тих людей, які живуть в жарких країнах, ультрафіолетові промені не так страшні, однак у цього населення абсолютно інша структура волосся. Для локонів європейських людей ультрафіолетові промені все ж згубні. Для того щоб позбутися від цього впливу, достатньо користуватися спеціальним спреєм для волосся з SPF, особливо в жаркий час влітку.

Неправильне харчування
Від того, що ми їмо, залежить дуже багато - стан наших внутрішніх органів, стан шкіри, зубів, нігтів і навіть волосся. Саме тому так багато людей почали замислюватися про те, щоб харчуватися більш правильно.
Що для волосся губительнее найбільше, так це цукор. Причому, його варто обмежити не тільки для того, щоб попередити передчасне старіння волосяного покриву голови, але і щоб мати гарну фігуру і шкіру. Цукор, який надходить в організм, порушує протеїновий метаболізм у волоссі, а, як відомо, кожна волосинка на 90% складається з протеїнів.
Також не менш шкідливими для волосся є газовані напої та фастфуд. Втім, все це ми знали і раніше, але це черговий привід відмовитися від всієї цієї гидоти.

Фарбування волосся, екологія
Секрет наших бабусь ще й у тому, що свого час вони не фарбували волосся, не робили легку хімічну та біохімічну завивку волосся . Ці та інші фактори впливу на структуру, колір, стан волосся призводять до подразнення голови, і сьогодні цю проблему відчувають все більше людей.
На старіння волосся і їх поганий стан, безсумнівно, впливає погане навколишнє екологія, а також стреси, нервові зриви, ненормований робочий графік, поганий сон та інше.

Як запобігти старіння волосся?
Дієта від старіння волосся
Якщо ви вже підійшли до того віку, коли потрібно посилено піклуватися про свою красу і вас не покидає питання, як запобігти старіння волосся, тоді дотримуйтеся певної дієти, і ви побачите, наскільки легше стає вашому організму, а ваші волосся ще довго не будуть старіти.

Отже, для того, щоб волосся якомога довше залишалися сильними, міцними і первинного кольору, необхідно вживати в своєму раціоні:
• Нежирне м'ясо.
• Їжу, яка багата залізом (саме цей елемент стає першою і чільною причиною випадання волосся).
• Сочевицю - в ній знаходиться найбільша кількість протеїну, який так необхідний волосу для відновлення його структури.
• Смузі з авокадо і банана (це коктейль необхідно пити як мінімум кілька разів на місяць, і вже через 30 днів ви зможете побачити приголомшливий результат).
• Продукти, в яких містяться омега-3-6-9 кислоти - саме вони забезпечують волосу гладкість і блиск.

Крім безпосередньо продуктів немаловажним є вживання та окремих вітамінних комплексів, проте спочатку необхідно проконсультуватися з лікарем, щоб не погіршити ситуацію. Підбирайте спеціальні вітамінні комплекси для волосся, до складу яких обов'язково входить біотин (вітамін В3 і Н), ниацинамид (вітамін В3), і вітамін В5.
Косметичні засоби від старіння волосся
Не всі ті кошти, які допомагають нам зміцнити волосся, вилікувати лупу і лущення, годяться для призупинення старіння волосяного покриву голови. Багато шампуні призначені для нормального волосся, але при цьому вони не здатні забезпечити харчування сильно пошкоджених. У підсумку ви можете позбутися лупи та подразнення на шкірі голови, але при цьому прискорите старіння. Для того щоб такого не вийшло, необхідно мати в своєму арсеналі кілька косметичних засобів по догляду за волоссям, і один з них - шампунь проти старіння волосся.

Крім цього купите не тільки шампунь від лупи, але і зволожуючий - перший засіб необхідно наносити на шкіру голови, а друге безпосередньо на пасма. Зробіть масаж шкіри голови, вспенів при цьому шампунь для лупи. Після цього приступайте до миття локонів із зволожуючим шампунем.
Для того щоб попередити пересушування волосся в результаті застосування шампуню від лупи, можна за 20 хв до початку миття голови нанести на волосся сироватку на силіконовій основі - вона здатна запобігти попаданню в структуру волосся тих компонентів, які призначені для шкіри голови.

Особливо важко уповільнити процес старіння після 30 років, тому необхідно регулярно і часто проводити масаж голови, робити відновлюють маски для волосся. Ну а після 40 років догляд має бути ще більш інтенсивним, і купувати вже потрібно засоби з позначкою «проти старіння» - до їх складу входять жирні кислоти омега-3 і 6, вітаміни групи В, амінокислоти і ефірні масла.