Доглянуте волосся є прекрасним доповненням зовнішнього вигляду, підвищують упевненість в собі і власної неперевершеності, і кожна жінка до цього прагне.

Найчастіше ж, помічаючи зниження якості волосся і їх густоти, ми рідко замислюємося над тим, що до цього призвело, а в черговий раз йдемо в улюблений магазин у пошуках універсального засобу, який, як ми сподіваємося, поверне волосся до життя.

Але в підсумку залишаємося розчаровані, тому що в кращому випадку отримуємо лише короткочасний косметичний ефект.

Про що «говорять» наше волосся?
У наші дні рідко, хто задоволений станом і зовнішнім виглядом своєї зачіски. Випадання, тьмяний колір, ламкість волосся - це не з чуток знайоме багатьом. Чому так відбувається? Відповідь проста: краса і здоров'я волосся тісно пов'язані - тільки здорове волосся будуть радувати око.
Тому, треба, перш за все, зрозуміти причину неправильної поведінки волосся, яка в більшості випадків криється в самому організмі.

Отже, якщо вас турбують поширені проблеми волосся, то невелика онлайн-діагностика допоможе вам розібратися, «хто подає сигнал SOS». Проаналізуйте, спостерігалося у Вашому житті, то про що піде мова нижче, за останні півроку: 

- Cнижение імунітету, схильність до вірусних захворювань
- Наявність хронічних хвороб (особливо ШКТ), запалень, вогнищ інфекції
- Нервові потрясіння, затяжна депресія
- Порушення роботи щитовидної заліза (недостатня функція - гіпотиреоз, або ж навпаки - гіперфункція)
- Вагітність і пологи
- Прийом протизаплідних засобів
- Дієта для швидкого зниження ваги, голодування не під наглядом лікаря
- Порушення режиму роботи і відпочинку, неповноцінний сон, хронічна втома
- Відхилення від норми аналізу крові, зниження гемоглобіну.

Це основні «заворушення» внутрішнього характеру, за які волосся розплачуються своїм здоров'ям. Якщо щонайменше один пункт цього переліку відноситься до Вас, то, швидше за все, ваші локони відображають саме цей стан.

Як волосся реагують на фізіологічні зміни
Відомо, що краса і здоров'я волосся багато в чому залежить від діяльності центральної нервової системи, яка впливає на їх якість і зростання.
При стресі організм виробляє певні гормони (в т.ч. норадреналін), які викликають підвищення рівня тестостерону, а це гнітюче діє на фолікули і запускає механізм випадіння волосся за чоловічим типом.

При зниженні захисних сил організму, наявності хронічних інфекцій і запалень змінюється склад крові, що погано впливає на процеси оновлення волосся і їх структуру, роблячи їх тьмяними і неслухняними.
Ендокринні хвороби викликають порушення гормонального балансу і важко піддаються лікуванню, що не може не позначитися на якості волосся.
А вагітні жінки, навпаки, можуть помітити поліпшення їх зовнішнього вигляду - в цей щасливий період життя вони краще блищать, починають швидше рости, і стає густішим. Це пов'язано з підвищенням гормону естрогену в крові.

Однак, після пологів молоді мами нерідко стикаються з сильним випаданням волосся, яке, як би, починає відбуватися без видимої причини.
Але вона все ж є - це швидка гормональна перебудова, при якій баланс жіночих статевих гормонів змінюється до колишнього рівня.
Але не варто впадати через це в паніку - це поправимо і зазвичай через кілька місяців все приходить в фізіологічну норму.
Коса теж худне, «сидячи на дієті»
Що й говорити, у своєму прагненні схуднути жінкам властиво кидатися в крайності. В результаті і отримуємо закономірний підсумок - волосся видимо-невидимо, але не на голові, а, на жаль, на гребінці.

У гонитві за стрункістю ми нерідко йдемо на жорсткі обмеження в їжі, але це в корені неправильно - необхідно повноцінно харчуватися і при дотриманні дієти, яка повинна включати досить білка, а також вітаміни і мінерали. Правильний раціон допоможе зберегти волосся в порядку.
Локони оцінять дбайливе поводження
Іноді проблема, що називається, лежить на поверхні, коли здоров'я волосся погіршується унаслідок неправильного догляду.

Що необхідно робити в цьому випадку?
- Відмовтеся від фарби, яка містить аміак;
- Волосся, по можливості, сушіть природним шляхом, а при гарячій укладанні обов'язково користуйтеся термозахисним спреєм або флюїдом (наприклад, марки Estel);
- Регулярно робіть маски, для відновлення волосся біля коріння і по довжині відмінно підійде оливкова олія;
- Підберіть за допомогою фахівця кошти з професійних серій по догляду за волоссям або пройдіть в салоні процедуру відновлення кератином.

Що ж, як ми бачимо, наші локони - це свого роду екран загального стану організму і існує чимало факторів - внутрішніх і зовнішніх, від яких залежить краса і здоров'я волосся.