Опущення матки - це захворювання, яке може перешкодити жінці виносити і народити дитину. Але не слід впадати в паніку. Існують народні методи лікування, які повернуть вам жіноче здоров'я і подарують можливість стати матір'ю.

Опущення матки - це захворювання, яке несильно хвилює жінку доти, поки вона не збирається народжувати дитину. Особливо якщо хвороба проходить практично непомітно, тобто у легкій форме.Роди при опущенні матки проходять дуже складно. Ось тому перед вагітністю потрібно провести лікування опущення шийки матки, поки це не стало зовсім пізно. (Наташа, з закінченнями по тексту біда: що за «ж», що «це не стало зовсім пізно»? «Поки для цього не стало зовсім пізно» - потрібно.) Перепишу, але в майбутньому буду повертати на переробку.

Визначення захворювання

Опущення матки - це народна назва захворювання. У медицині воно називається пролапс геніталій. Під час цієї хвороби матка поступово виходить назовні. Якщо не вжити заходів, то можна дочекатися, що станеться опущення і випадання матки. Жінкам з цим діагнозом не можна сильно фізично напружуватися, багато ходити і т.п. Все це веде до того, що матка через слабкість м'язів спускається вниз до піхви. Але є спеціальні фізичні вправи при опущенні матки, які потрібно щодня виконувати, як і виконувати ритуал з прийому ліків.

Симптоми захворювання

• Біль може бути легка, тягне характеру. Зазвичай вона відчувається внизу живота. Такий біль вимотує жінку. Самопочуття погіршується, настрій псується. Також біль буває в області піхви, попереку і крижів. Тільки в цьому випадку вона різка і дуже сильна. Особливо важко ходити і стояти в цьому випадку майбутнім матерям. Опущення матки при вагітності небезпечно, як для життя дитини, так і для здоров'я жінки. Ось чому багатьох вагітних, у яких стоїть діагноз опущення шийки матки, кладуть в лікарню на збереження. Такі матері практично не ходять, щоб зберегти дитину і уникнути передчасних пологів.
• У піхві створюється відчуття присутності стороннього тіла, що викликає сильний дискомфорт у жінки. Особливо сильно це можна відчути, коли жінка ходить або просто стоїть.
• Нетримання сечі виникає, якщо є опущенні передньої стінки матки або опущення задньої стінки матки.

• Запори. Опущена матка тисне на всі внутрішні органи, які розташовані поруч з нею.
• Виділення, як білого кольору, так і з домішками крові.
• Поява дискомфорту під час статевого акту. Секс при опущенні матки жінці рідко приносить задоволення. Вона може відчувати болю або просто не отримувати того відчуття, яке було у неї в здоровому стані, одним словом, оргазму. Дуже часто жінка просто не відчуває статевий член чоловіка, тому що немає його повного стискання або обхвативанія.

Причини захворювання

• Опущення матки після пологів виникає досить часто. Особливо якщо це були пологи природні, але ускладнені, із застосуванням акушерських щипців, з великими розривами піхви.
• Похилий вік жінки, коли всі м'язи стають слабкими. Особливо часто опущення матки виникає в період менопаузи.
• Постійна фізична робота. Підняття тягарів веде до розвитку цього захворювання. Але це не означає, що не потрібно займатися спортом і виконувати фізичні вправи. Існує спеціальна гімнастика Кегеля при опущенні матки.
• Постійні запори, які змушують тужитися і напружуватися. Опущення матки в цьому випадку має ту ж природу, що і опущення шийки матки після пологів.

• Хронічний кашель. Жінка, яка постійно кашляє, напружує різні м'язи, в тому числі і ті, що тримають її внутрішні статеві органи.
• Спадковий характер. У деяких жінок сполучна тканина, яка утворює зв'язки, що фіксують матку, мають занадто велику еластичність і розтяжність. Ця особливість будови внутрішнього органу передається в родині по жіночій лінії у спадок.
Якщо ви знаєте, що у вашої бабусі чи мами є опущення матки, то обов'язково обстежуйтеся у гінеколога і з'ясуйте, збагнув чи дана недуга вас. Якщо ж ще немає, то з'ясуєте, які ознаки опущення матки, щоб вчасно попередити розвиток захворювання. Також не менш важливо знати міри профілактики захворювання, чим загрожує опущення матки і яка ЛФК при опущенні матки проводиться.

• Різні гінекологічні захворювання, до числа яких входить міома матки, фіброміома матки, кіста яєчника і т.д. Вони формують додаткове навантаження зв'язки, які утримують матку.

Класифікація. Ступені опущення матки
Ступінь перша. На цій стадії захворювання зовнішній зів шийки матки, або іншими словами канал шийки матки, опускається нижче самої плоскою і вузькій частині порожнини малого тазу. У цьому випадку, як виглядає опущення матки, не можна спостерігати, тому що вона не виходить назовні, навіть якщо сильно почати тужитися.
Ступінь друга. Характеризується частковим випаданням матки. Її видно при зовнішньому огляді, без використання спеціальних акушерських інструментів.
Ступінь третя. Характеризується повним випаданням матки. Вона постійно розташована поза статевої щілини.

Опущення матки і піхви завжди йдуть разом. Зустрічаються випадки, коли піхву також починає випадати і його легко побачити поза статевої щілини. Але не завжди воно випадає повністю. Часто можна помітити тільки передню або задню стінку. Також спостерігається опущення стінок матки, стінки кишки і сечового міхура.
Профілактичні заходи при опущенні матки

1. Якщо існує спадкова схильність до розвитку захворювання, то потрібно починати проводити загальні зміцнюючі заходи вже в дитячому віці.
2. Опущення матки під час вагітності повинен контролювати лікар. Жінці повинна бути складена дієта, яка буде тримати її вагу в нормі. Якщо плід дуже великий, то зв'язки матки просто можуть не витримати і малюк завчасно з'явиться на світ.
3. Комплекс вправ при опущенні матки потрібно виконувати регулярно, не лінуватися, адже від цього залежить жіноче здоров'я і краса. Робити його можна і під час вагітності. Необхідна гімнастика при опущенні матки і після пологів. Але робити її можна тільки на третій день після того, як малюк з'явиться на світ.
4. Правильне прийняття пологів, яке максимально щадить внутрішні статеві органи жінки. Потрібно підібрати такі позиції для народження малюка, щоб жінка найменше постраждала.

Статеву щілину потрібно змастити вазеліном, які пройшли стерилізацію. Не можна користуватися методами штучного витягування голівки малюка. Також слід дбайливо виводити його стегна і ніжки.
5. Грамотне і щадне у своєму роді зашивання розривів піхви. Від цього дуже сильно залежить, чи буде опущення матки 2 ступеня.
6. Після пологів, якими важкими вони б не були, жінка повинна постаратися якомога швидше встати і самостійно пересуватися.
7. Проведення спеціальної післяпологової реабілітації м'язів матки і піхви. Робить це тільки, починаючи з сорокового дня після того, як малюк народився.
8. З другого дня після закінчення пологів рекомендується стимуляція м'язів сечостатевої діафрагми за допомогою дециметрових хвиль.

9. Намагатися не піднімати і не носити тяжкості. Найважче, що можна піднімати, це три кілограми продуктів, наприклад. Лікувальна гімнастика при опущенні матки також не повинна містити вправ, де потрібно піднімати важкі спортивні снаряди.
10. Навчитися виробляти сечовипускання невеликими порціями.
11. Навчитися під час ходьби підтягувати вгору піхву. Є навіть спеціальний напрям «Йога при опущенні матки».

Опущення матки - наслідки завжди потрібно мати на увазі!

• Опущення матки загрожує повним випаданням цього жіночого статевого органу. За нею через тазове дно потягнуться й кільця кишечника. А це вже велика загроза життю жінки.
• Виворіт піхви. Такий поворот у розвитку проблеми тягне за собою лише негативні наслідки. Відкривши себе, матка стає вразливою перед існуючою інфекцією. Запальні процеси можуть довести до того, що станеться абсцес матки і її доведеться повністю видалити.
• Опущення матки починає втручатися в роботу інших внутрішніх органів. Це веде до того, що кишечник і сечовий міхур вже працюють погано. Вони теж починають опускатися і прагнути до випадання, що чревате самими негативними наслідками.
• Операція + опущення матки-це те поєднання, яке є крайнім способом вирішення проблеми. Але в запущених ситуаціях - це єдиний метод виправлення ускладнень при опущенні матки.

Вправи для зміцнення м'язів піхви
Зарядка при опущенні матки включає вправи по зміцненню м'язів піхви і лікувальну фізкультуру по доданню тонусу лонно-куприкова м'язам.
1. Вправа під назвою «Ліфт» робиться на спині. Сідниці потрібно почати плавно піднімати вгору, періодично затримуючись на кілька секунд на різних відстанях від підлоги. Таким чином, ви імітуєте техніку роботи ліфтової кабіни.
2. Вправи скорочення. Потрібно різко і дуже сильно напружити всі м'язи в промежині.
3. Вправа виштовхування. Потрібно дуже акуратно і досить повільно тугіше, як ви це робите вчасно спорожнення кишечника.
4. Вправа повільного стиснення. Потрібно на кілька секунд напружити м'язи промежини. Порахуйте до трьох. Потім розслабтеся і напружтеся знову, але вже слід протриматися протягом п'яти секунд. Наступного разу 10 секунд і так до двадцяти. Розслабляйте м'язи промежини дуже плавно і повільно.

Опущення матки + вправи для тонусу лонно-куприкова м'язів
Перед тим, як почати вправи, потрібно розібратися, що таке лонно-куприкова м'яз. Для цього під час сечовипускання призупините процес на кілька секунд. У цей час ви відчуєте роботу лонно-куприкової м'язи.
1. Перша вправа включає в себе затримку сечовипускання на кілька секунд. У цей час потрібно м'язами постаратися стиснути сфінктер сечівника. Після остаточно закінчите процес сечовипускання, витиснувши з себе все до останньої крапельки.
2. У другій вправі ляжте на підлогу. Руки необхідно покласти вздовж тіла. Ноги підніміть вгору і покажіть їзду на велосипеді.
3. У третій вправі сядьте на стілець. Потім зробіть вдих і намагайтеся зблизити один до одного сідниці. Кілька секунд затримайтеся в цьому стані. Після на видиху розслабте м'язи промежини і сідниць.
4. У четвертому вправі встаньте в позу рачки. Вдихніть досить глибоко. Замріть на кілька секунд. Після повільно видихайте повітря. У цей час піднімайте ноги в таку позицію, щоб сідниці піднялися вище положення плечей. На кілька секунд замріть в цьому положенні. Потім вдихніть і поверніться назад у вихідне положення.
5. У п'ятому вправі потрібно встати на коліна, щоб вони знаходилися трохи ширше плечей. Потім нахиліть тулуб вперед так, щоб лоб торкнувся підлоги. Руки покладіть вперед на підлогу.

Так постійте п'ять хвилин. Коли будете вдихати, то постарайтеся максимально випнути сідниці і промежину. На видиху сідниці слід розслабити і промежину напружити.

Народні методи лікування опущення матки травами та іншими домашніми засобами
Айва. Як вилікувати опущення матки без хімічних ліків, цікавить всіх жінок. Думаю, що ніхто не хоче вдатися до крайніх заходів вирішення проблеми. Використання айви при опущенні матки - народне лікування не тільки безпечне, але і приємне, можна сказати смачне. Вона є ефективним засобом возращения тонусу м'язам матки і прямої кишки. З айви слід приготувати настій, взявши одну частину сухих плодів на десять частин води. Далі за допомогою водяної бані заварити айву і пити, як чай, коли відвар охолоне до 37 градусів.
• Часткове опущення матки + лікування травою дурман. З цієї лікарської рослини готуємо настій, взявши двадцять грам сушених листочків і заваривши їх в семи літрах води. Запарюємо цілющу траву на водяній бані протягом п'ятнадцяти хвилин. Потім охолоджуємо настій до 38 градусів і приймаємо його в якості сидячої ванни. Процедура триває десять хвилин.
І наостанок, хотілося б ще раз нагадати, що до лікування будь-якої хвороби потрібно підходити з розумом і здоров'я Вам!