Овуляцією називають природний процес, який щомісяця відбувається в організмі кожної здорової жінки, яка перебуває в дітородному віці. В період овуляції жінка може завагітніти, оскільки саме в цей час з яєчників виділяється яйцеклітина (іноді кілька). Овуляція припадає на середину менструального циклу.

Якщо парі, яка бажає зачати дитину, довгий час не вдається це зробити, причина може критися у відсутності овуляції. Якими можуть бути причини цього явища?
Припинення прийому гормональних препаратів

Однією з головних причин відсутності овуляції може бути скасування прийому гормональних лікарських або протизаплідних засобів. Через деякий час цикл жінки повернеться в нормальний стан, через який проміжок - залежить від особливостей організму жінки. Більшості жінок потрібно трохи часу для відновлення циклу, в інших же цей період може затягнутися на кілька місяців. Крім фізичного стану жінки на час відновлення циклу впливає тривалість прийому гормональних препаратів.

Різні захворювання
Стати причиною відсутності овуляції може досить велика кількість різних захворювань. Якщо хвороба припала на початок циклу, тобто до овуляції, то процес може затриматися або не відбутися зовсім. Якщо ж захворювання припало на другу фазу циклу, то на овуляції це ніяк не відіб'ється.

До порушення циклу і затримки овуляції можуть привести порушення функції гіпофіза, полікістоз яєчників, інші захворювання жіночих статевих органів.
Зміна клімату або обстановки
Зміна клімату пов'язана з акліматизацією, на яку кожен організм реагує по-різному. Але в будь-якому випадку, прояви акліматизації все ж будуть присутні. Розлад роботи травної системи, підвищення температури, загальне погіршення самопочуття - ось далеко не весь список неприємностей, з якими можна зіткнутися при зміні клімату. Сюди ж можна віднести порушення циклу і затримку овуляції.

Відсутність овуляції також може бути викликана емоційним стресом, який, так чи інакше, переслідує нас під час подорожі. Незважаючи на те, що в подорожах ми отримуємо переважно позитивні емоції, для організму будь-яка зміна звичних умов є стресом, на який він цілком ймовірно відреагує.

Збільшення фізичних навантажень
Регулярні помірні фізичні навантаження, природно, приносять організму жінки тільки користь. Однак цього не можна сказати про занадто інтенсивних навантаженнях і фізичних вправах, оскільки крім затримки або відсутності овуляції вони можуть спровокувати розвиток куди більш небезпечних захворювань. Природно, припиняти заняття спортом не варто, але треба намагатися зробити навантаження помірними. Особливо це стосується професійних спортсменок. У них відсутність овуляції може бути викликано рядом несприятливих факторів - фізичним і емоційним стресом, низьким коефіцієнтом жиру, а також нерідко змінами функції щитовидної залози.

Зміна маси тіла
Різке зниження або збільшення маси тіла може стати причиною відсутності овуляції. Викликати ановуляцію також може недостатній вагу. Для нормального циклу овуляції жир в організмі жінки повинен становити близько 18 відсотків т загальної маси тіла. Він необхідний для жіночого організму, оскільки виступає накопичувачем естрогену і перетворювачем андрогену, а саме ці гормони необхідні для овуляції. У жінок з дуже низькою вагою, особливо при втраті апетиту в результаті нервового стресу, менструації можуть припинитися взагалі. Організм втрачає здатність досягати рівня естрогену, необхідного для дозрівання яйцеклітини і її виходу.

Емоційні потрясіння і нервовий стрес
Емоційний стрес - одна з найбільш поширених причин відсутності овуляції або її затримки. Стрес може призвести до збільшення менструального циклу, а надмірне нервове потрясіння або тривалий стрес може спровокувати повне відсутність овуляції.

Лікування ановуляції
Щоб вилікувати ановуляцію, необхідно усунути причини, які призвели до відсутності овуляції. Звичайно, для встановлення точних причин і виявлення захворювань вам необхідно відвідати лікарів-фахівців. В першу чергу, це гінеколог, який при необхідності направить вас до інших.
У деяких випадках для вирішення проблеми буде достатньо лише змінити вашу дієту і спосіб життя. Так, наприклад, якщо у вас занадто низька маса тіла, вам потрібно набрати вагу, а якщо надмірно високі фізичні навантаження, тоді їх інтенсивність потрібно знизити або зменшити кількість тренувань. При сприятливому прогнозі овуляція відбудеться вже в наступному циклі.

Те ж саме можна сказати і про ожиріння. Природно, при надлишковій масі тіла вам потрібно зайнятися собою, переглянути свій раціон і збільшити фізичні навантаження. В більшості випадків зниження маси тіла навіть на 10% сприятиме відновленню овуляції.
Часто для лікування ановуляції використовуються лікарські препарати, однак призначити їх може тільки фахівець після ряду проведених обстежень та аналізів. В даному випадку самолікування може призвести до дуже сумних наслідків.

Слідкуйте за свої фізичним і психічним здоров'ям, включіть в свій режим помірні фізичні навантаження і переглянете свій раціон - все це допоможе вам уникнути ановуляції.