До яких тільки хитрощів не вдаються студенти перед сесією! Студенти - медики п'ють ноотропіл і колять кофеїн внутрішньовенно, всі інші поглинають величезні кількості кави і чорного чаю, а також сподіваються на допомогу енергетичних напоїв.

Але є більш ефективний, і куди більш безпечний метод - ароматерапія. Поліпшити пам'ять, зробити процес навчання більш якісним їй цілком під силу.

Отже, з якими ж ефірними маслами варто подружитися всім спраглим знань?

Ефірне масло розмарину по праву з давнини вважається кращим стимулятором пам'яті і розумової діяльності, завдяки сильному тонізуючій дії. Досить зробити пару вдихів цього аромату з флакона, як Ви відчуєте, що в голові прояснилося.

Ароматерапевти називають його «кращим другом керівника середніх років» за здатність покращувати аналітичні здібності, вмінню направити мислення в раціональне русло, за допомогу в боротьбі з синдромом хронічної втоми.

Крім усього перерахованого вище, ефірна олія розмарину відмінно допомагає змученим комп'ютером очам.

Ефірна олія м'яти перцевої прекрасно стимулює мозкову діяльність, освіжає, і сприяє припливу нових сил. Допомагає подолати нервозність перед майбутнім іспитом, зберігаючи при цьому необхідну зібраність.

Ефірне масло базиліка. «Базилік» в перекладі з грецького означає «король». Він і пам'ять підвищує, і покращує кровопостачання мозку, а якщо від багатогодинного зубріння гуде голова - базилік чудово впорається з цією проблемою. Якщо Ваша робота пов'язана з комп'ютером, то, зробивши масаж з цим маслом, Ви позбудетеся від напруги і болю в шиї та спині.

Ефірне масло лимона - відмінно допомагає справлятися як з монотонною розумовою діяльністю, так і з головним болем, що заважає навчанню. Масло лимона - це як ковток свіжого цитрусового повітря, вдихнувши його, Ваша пам'ять матиме друге, і навіть третє дихання.

Ефірне масло евкаліпта - покращує кровопостачання мозку, підвищує інтелектуальні здібності. Його пронизливий запах допоможе підбадьоритися.

Всі описані масла добре використовувати в сумішах один з одним. Це посилить їх дію. Добре поєднуються базилік з лимоном, м'ята з лимоном, розмарин - з м'ятою і лимоном. А масло евкаліпта можна з'єднати з м'ятою і розмарином.

Говорячи про сумішах, хочеться згадати і «студентський коктейль» відомого ароматерапевта Наталії Сергіївни Леонової. Ось його склад: коріандр, базилік, м'ята і розмарин. Його успішно використовує вже кілька поколінь студентів.
Способи застосування олій:

Способи застосування ефірних масел для поліпшення пам'яті і навчання самі різні, вибирайте найбільш зручний для Вас:

наповнити ароматом кімнату за допомогою аромалампи;
зробити ранковий масаж тіла, розчинивши масла в якому-небудь базовому маслі;
додати 1 краплю ефірного масла або суміші в разову порцію крему для обличчя, що не містить мінеральних масел;
або можна просто вдихати аромат прямо з флакона.