Наш організм страждає взимку від нестачі сонячної енергії - про це знають усі. Але мало хто здогадується, що і влітку ми не отримуємо в достатній кількості вітамін D. Компенсувати дефіцит ультрафіолетових променів можна в найближчому салоні краси. На захист штучної засмаги виступають кілька фактів:

Солярій працює цілий рік. Взимку гарну засмагу в солярії нагадає про теплі днинки, ближче до літнього сезону диво-лампи підготують шкіру до активного відпочинку.
Відсутність агресивного ультрафіолетового випромінювання спектру «С». Саме цей вид променів небезпечний для клітин і завдає шкоди здоров'ю. Спеціальне покриття ламп солярію служить своєрідним фільтром, що захищає пацієнта від UVC-впливу.

У спектрі випромінювання переважають UVB-промені, які допомагають організму синтезувати вітамін D. Чи так це важливо? Якщо правильно засмагати в солярії, то крім косметичного ефекту любителі погрітися отримають лікувально-профілактичний результат. Поліпшується засвоєння кальцію, що позитивно впливає на зниження ризику виникнення остеопорозу. Підвищується інфекційний бар'єр, знижуючи ризик простудних захворювань. 20 хв в солярії попередять випадання волосся, знизять прояви вугрової висипки.

Який солярій вибрати

Як правильно засмагати в солярії: стоячи, танцюючи або краще лежати? Виробники пропонують нам вертикальні і горизонтальні солярії.

Вертикальне положення підійде тим, хто бажає отримати швидкий результат. Рівний природну засмагу в такій установці досягається за 10-13 хвилин. Лампи набагато могутніше, ніж у вертикальному солярії.

У горизонтальному солярії для різних ділянок тіла призначені окремі лампи. Їх потужність налаштовується під певний тип шкіри. Краще зупинити вибір на моделі з м'яким випромінюванням для обличчя. Час засмаги тут варіюється від 10 до 20 хвилин.

Зараз також поширені туннелеобразние солярії і турбосолярії. Туннелеобразние оснащуються лампами низького тиску, розраховані на будь-який тип шкіри, ризик опіку зведений до мінімуму за рахунок збалансованості променів спектрів «А» і «В». Сеанс триває від 6 до 30 хвилин. Тривалість процедури в турбосолярії обмежена 7-8 хвилинами.

Загальні правила засмаги в солярії

На що важливо звернути увагу до відвідування солярію, ще трохи про те, як правильно засмагати в солярії:

Придбати здоровий засмага в солярії допоможуть поради фахівців, яких рекомендується відвідати перед ультрафіолетовими сеансами. Медичний співробітник проконсультує, як засмагати в солярії, враховуючи особливості шкіри.
Існують прямі протипоказання до штучних сеансів при особливій чутливості шкіри у дітей, наявності шкірних захворювань, рубців, ранок, схильності до підвищеного утворення родимок, схильність до онкології.

Закрито доступ до солярію вагітним і годуючим матусям, під час менструації. Прийом снодійних, транквілізаторів, антибіотиків, анальгетиків, гормональних і протівозачатних коштів є протипоказанням до відвідування солярію.
Не варто засмагати відразу після відвідування сауни або лазні, але помитися потрібно і краще з рідким милом.
Макіяж теж слід видалити, нанести на шкіру захисний крем, на губи бальзам.
Захистом для очей служитимуть спеціальні окуляри, а волосся краще прикрити косинкою.
Необхідно подбати про молочних залозах - прикрити їх ковпачками.
Після солярію не завадять вітамінізований напій, освіжаючий душ і зволожуючий засіб для шкіри.