У сучасній нетрадиційної медицини - ароматерапія є одним з найбільш цікавих напрямків. Вчені давно довели, що різноманітні аромати і запахи роблять серйозний вплив на різні центри головного мозку. Підняти настрій, надати тонізуючий і підбадьорливо можуть цитрусові запахи, це - апельсин, лимон і грейпфрут. А розслабляючу і заспокійливу дію роблять м'ята і лаванда.

Наскільки величезний вибір ароматичних паличок і масел, настільки ж різноманітно вплив ароматів на організм людини. Лікувальні властивості ароматів можуть проявлятися як на психоемоційному, так на зовнішньому і внутрішньому планах. Особливо цікаво, що деякі запахи можуть допомогти схуднути, оскільки знижують апетит.

Як працює ароматерапія
Всі жінки у будь-яку епоху намагалися зберегти свою красу і мати доглянутий вигляд. І в наш час існує культ краси, тому жінки намагаються тримати себе в хорошій формі. Тільки це може бути зовсім непросто, оскільки в сучасному світі занадто швидкий темп життя, неправильне харчування і стреси. Стреси - це всього лише захисна реакція організму на подразники. Тому у багатьох жінок така реакція позначається у вигляді зайвих кілограмах, тому що організм намагається за допомогою їжі отримати хоч трохи радості, таким чином компенсувати за допомогою їжі недолік задоволення.

Проводилися експерименти, в ході яких було доведено, деякі з квітів допоможуть жінкам подолати почуття голоду. Наприклад: Роза, не тільки красива, але ще й позитивно впливає на нервову систему і на ті центри головного мозку, які відповідають за апетит і задоволення, тобто вдихаючи чудовий запах троянди можна значно знизити апетит і поліпшити настрій.
Застосування ароматів і квіткових композицій будинку

Ваші улюблені квіти допоможуть дуже швидко покращити настрій. На нервову систему завжди можна чудово впливати за допомогою приємних запахів, відновити і заспокоїти.
За допомогою прекрасних квітів, створюючи квіткові композиції, можна не тільки поліпшити свій настрій, а й прикрасити інтер'єр квартири. Спробуйте за допомогою букетів і композицій створити неповторну і затишну домашню атмосферу.

Підбирати квіти для кожної кімнати слід так щоб вони надавали особливу емоційний вплив. Якщо для вітальні більше підійдуть рослини, які володіють підбадьорливому дією, в спальні необхідні квіти заспокійливі, у ванній кімнаті будуть, до речі рослини ароматні, а кухні дуже підійдуть рослини-приправи.
Прикрасьте всю квартиру різноманітними квітами і завжди даруєте їх своїм близьким. Оточуйте себе своїми улюбленими квітами і ароматами. Дуже добре періодично запалювати арома-палички або використовувати аромалампу.

Найбільш відповідні ароматичні масла для використання вдома
Наше фізичний і психічний стан тісно взаємопов'язано. Якщо ми перевантажуємося на психоемоційному рівні, то відразу ж починаються якісь захворювання і на фізичному плані. Так звані захворювання викликаються стресовими станами організму. Щоб заздалегідь попередити подібні проблеми, необхідно використовувати антистресові методи. У цьому нам успішно допоможе ароматерапія.

М'ятна олія
Вважається, що це масло гарного настрою. М'ятна олія стимулює нервову систему, добре впливає на серцево - судинну систему, має судини - розширюють і спазмолітичну дію, «загострює думки», підвищує працездатність. Тому аромат м'яти найбільш доречний у робочих кабінетах, віталень і на кухні.

Трояндова олія
Крім ніжного, приємного аромату, масло лаванди має потужну антисептичну дію, тому вдихання парів лаванди полегшує перебіг бронхіту, пневмонії, ларингіту. Крім антисептичного властивості, лавандова олія заспокоює нервову систему, успішно застосовується при неврозах, безсонні, мігрені і при гіпотонії нервового характеру.

Соснова олія
Має свіжий і сильний аромат, тому його застосування вимагає помірності. Має протизапальну й антисептичну дію, стабілізує артеріальний тиск, покращує роботу серця, нормалізує сон, працює як антидепресант - піднімає настрій. Добре підходить для віталень, спалень, дитячих кімнат.

Масло троянди
Ефірне масло троянди має чудовий аромат, відповідний для будь-яких приміщень. Так само запах троянди позитивно впливає на нервову систему, покращує настрій, має антистресову дію.

Олії цитрусових
У дану групу можна об'єднати масло лимона, мандарина, апельсина і грейпфрута. Всі ці масла мають приємний, освіжаючий запах, відповідний для віталень, кухонь, кабінетів. Цитрусовий аромат активно стимулює нервову систему, піднімає життєвий тонус і настрій.

Масло іланг - іланг
Дуже цінне ефірна олія, широко застосовується як в ароматерапії, так і в косметичних цілях для догляду за шкірою, волоссям та нігтями. При вдиханні аромату іланг - іланг пішов нервову напругу, стреси, піднімається настрій, нормалізується кров'яний тиск і серцебиття. Даний запах є потужним афродезеаком.
Те чи інше ефірне масло можна застосовувати окремо, або у складі ароматичних композицій. Тут головне не переборщити і прислухатися до своїх відчуттів після вдихання того чи іншого аромату. Тільки в цьому випадку гарний настрій і відмінне самопочуття гарантовано.