Малорухливий спосіб життя, низька якість продуктів, незнання основ правильного харчування - все це веде до однієї з найбільш нагальних проблем сучасності - зайвій вазі. І схуднення стає метою багатьох жінок і чоловіків, яку, як ми вже неодноразово переконувалися, можна досягти тільки здоровим харчуванням, збалансованими дієтами і фізичними навантаженнями.

Однак, в список засобів для ефективного схуднення можна додати деякі продукти харчування, які будуть прискорювати цей процес. Наприклад, старовинні рецепти лимон і часник допоможуть нормалізувати обмін речовин, відновити ліпідний баланс крові, очистити кровоносні судини від поганого холестерину, тромбів і атеросклеротичних бляшок. Крім того, діюча речовина алліцин, утворене при роздавлюванні часточки часнику, знижує вміст гормону інсуліну в крові, внаслідок надлишку якого організм блокує спалювання жирів. Також часник робить позитивний вплив на шлунково-кишковий тракт, імунну систему, виліковує бактеріальні інфекції та грибкові захворювання.

Рецепт лимон і часник для схуднення:
• Для цілей схуднення часник часто використовують у комбінації з лимоном. Лимони взагалі займають одне з перших місць у списку продуктів для схуднення, завдяки своєму чудесному впливу на процес травлення і очищення організму від шлаків.
• Поліпшення травлення відбувається під дією лимонної кислоти, яка стимулює вироблення шлункового соку, а пектин, що міститься в шкірці, обволікає стінки кишечника, не даючи цукру засвоюватися занадто швидко.
• Крім того, пектин на кілька годин притуплює відчуття голоду. При цьому лимони не є замінниками інших продуктів харчування, а тільки доповнюють здоровий раціон або добре збалансовану м'яку дієту.

Лимон з часником для схуднення використовуються для того, щоб домогтися синергетичного ефекту в процесі скидання зайвої ваги. Найпростішим способом буде активне включення в свій денний раціон обох цих продуктів. А можна приготувати спеціальні настоянки і суміші, які прискорять ефект схуднення за рахунок свого сильного очищаючого дії.
Рецепти лимон і часник для очищення і схуднення

Рецепти лимон і часник: Напій для схуднення.
• 1 головка часнику,
• два лимони з шкіркою,
• 750 мл води.
• Складіть очищені часточки часнику і нарізані брусочками лимони в каструльку, залийте водою і поставте на вогонь.
• Після закипання проваріть напій на повільному вогні ще 15 хвилин, охолодіть, процідіть і пийте протягом дня рівними порціями перед їжею.

Рецепти лимон і часник: очищення лимоном і часником:

Настій для очищення судин від холестерину легко приготувати:
• 4 головки часнику,
• 4 середніх лимона з шкіркою,
• 3 л кип'яченої або очищеної води.
• Часник розділіть на часточки і очистіть,
• лимони ошпарьтеокропом і всі разом подрібніть через м'ясорубку.
• Покладіть масу в 3-літровий бутель і залийте водою.
• Суміш повинна настоюватися в кімнаті протягом трьох днів.
• Потім її слід процідити і зберігати в холодильнику.

Максимальна дозування настою, підходяща тільки для сильного організму з повною відсутністю протипоказань, становить 100 мл настою тричі на день перед їдою. Тривалість курсу - 40 днів. Очищення судин від поганого холестерину і атеросклеротичних бляшок можна проводити не частіше одного разу на рік після консультації з лікарем.
Після застосування цього засобу відновиться кровообіг і ліпідний склад крові, нормалізується тиск, покращиться кровопостачання головного мозку, будуть краще йти зайві кілограми.

Рецепти лимон і часник - Суміш для профілактики серцево-судинних захворювань та схуднення:
• 1 головка часнику,
• 1 лимон,
• 2 ч.л. меду.
• Пропустіть очищені зубчики часнику через м'ясорубку,
• додайте до кашки вичавлений сік одного лимона і мед.
• Приймайте по одній чайній ложці перед прийомом їжі або перед сном.

Я сподіваюся, що ви зможете вибрати для себе сподобалися рецепти лимон і часник для схуднення та очищення організму, приготувати їх і почати приймати.
Ті, хто хоч трохи знайомий з Аюрведой, знають, що найкраще приймати такі настої і суміші для очищення і схуднення на спадної Місяці. А от рецепти з часником для омолодження організму на зростаючій!
Якщо у вас є хронічні захворювання, то перед застосуванням будь часниковою настоянки обов'язково проконсультуйтеся з лікарем.